Hur förbereder man sig inför Venedigmaraton?

Platt, snabbt och 14 broar mot slutet av loppet
Foto kreditering:

wikimedia.org

Hur förbereder man sig inför Venedigmaraton?

För att förbereda dig inför Venedigmaraton bör du sikta pÄ ett jÀmnt tempo: banan Àr platt, med 3 eller 4 korta backar mellan 25:e och 35:e km. De sista 3 km bjuder pÄ 14 broar med stenlÀggning: lÀgg in accelerationer i slutet av ditt lÄngpass. Venice Marathon belönar den som klarar sitt maraton utan ryck och rörelser i tempot.

Âź

En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.