Cross Solidaire de L'HaĂż-Les-Roses 2027
- NÀsta evenemang : Mitten av oktober 2027
- Senaste evenemanget : Sön 18 oktober 2026
- 950âm / 1,4âkm / 2âkm / 3,2âkm / 4âkm
Med nÄgra fÄ ord
"Den som gnuggar sig blir stucken": pĂ„ den hĂ€r banan kommer man för att sticka till med en sprint mot cancer mitt bland rosorna! đč
Knyt skorna ordentligt, sĂ„ tar vi en svĂ€ng i Val-de-Marne, vid LâHaĂż-les-Roses! Du har hittat ett varmt och vĂ€lkomnande evenemang, i delandets tecken och organiserat inom ramen för Oktober Rosa đ©·. Som du har förstĂ„tt har din nummerlapp hĂ€r ett verkligt vĂ€rde! Alla intĂ€kter frĂ„n Fun Run skĂ€nks till Cancerligan, medan medlen som samlas in genom crossen gör det möjligt för den lokala klubben att utveckla sin friidrottsskola och fostra morgondagens mĂ€stare. Att fĂ„ upp pulsen för en god sak och ge svetten mening Ă€r starkt! Och pĂ„ köpet upptĂ€cker du en ovanlig plats: med sina cirka 31 000 invĂ„nare döljer staden ett unikt hortikulturellt arv. Undrar du vad det dĂ€r barbariska ordet betyder? đ€š Enkelt: hortikultur Ă€r konsten att odla trĂ€dgĂ„rdar, grönsaker, blommor och trĂ€d. Man kan sĂ€ga att invĂ„narna har gröna fingrar! Det var hĂ€r Jules Gravereaux i slutet av 1800-talet skapade Roseraie i Val-de-Marne, vĂ€rldens allra första trĂ€dgĂ„rd helt Ă€gnad Ă„t blommornas drottning. Den hĂ€r blomman Ă€r sĂ„ Ă€lskad att den rent av gett sitt namn Ă„t kommunen! Men nĂ€r hösten kommer đ lĂ€mnar de blommande rabatterna plats Ă„t en helt annan stĂ€mning: parken som omger omrĂ„det förvandlas till en lekplats för att dra i gĂ„ng terrĂ€ngsĂ€songen.
PĂ„ denna Solidariska cross finns det nĂ„got för alla steg och alla Ă„ldrar! Programmet erbjuder en kort cross pĂ„ 4 km (2 varv pĂ„ 2 km), som Ă€r klassificerande i departementskalendern och skrĂ€ddarsydd för vuxna som vill lĂ„ta farten tala. Herrar ger sig av kl. 10.00, följt av damer kl. 10.35. Flera format Ă€r sedan anpassade för de yngre đŠ: Minimes tĂ€vlar över 3,2 km, Benjamins över 2 km, medan Poussins och Ăveils AthlĂ© avslutar programmet pĂ„ strĂ€ckor om 1,4 km och 950 m. Och om du hellre springer utan press, ses vi kl. 13.00 för Fun Run: öppen för alla, den anvĂ€nder samma 4 km-slinga i en festlig och 100 % solidarisk atmosfĂ€r. Ta pĂ„ dig skorna đ, du lĂ€mnar asfalten och kliver över till Ă€kta crossunderlag, en mix av grĂ€s och hĂ„rdpackad jord! đż Du behöver inte bestiga alpina toppar för att kĂ€nna hjĂ€rtat slĂ„ vilt đ„”. PĂ„ de hĂ€r banorna sĂ€tter du ner fötterna rejĂ€lt och fĂ„r upp vĂ€rmen i maskineriet pĂ„ korta partier som plĂ„gar baksida lĂ„r utan nĂ„d đŠ”. Profilerna Ă€r i stort sett lĂ€ttsprungna, men de lĂ€tta falska uppförs- och nedförsluten som Ă€r smart placerade kommer att sĂ„ga av benen om du hade oturen att öppna för fort! Mellan fartökningarna och mĂ„lsprinten gĂ„r kroppen pĂ„ högvarv.
NĂ€r du vĂ€l har passerat mĂ„llinjen och fĂ„tt tillbaka andan đš bjuder den solidariska stĂ€mningen in dig att fira din goda gĂ€rning! Varje steg pĂ„ banan, varje droppe svett som spills och varje hejarop lĂ€ngs avspĂ€rrningsbanden fĂ„r dĂ„ en mycket större dimension. Man springer inte bara för sin egen skull eller för sin tid: man springer tillsammans för att flytta fram positionerna och bidra konkret i kampen mot bröstcancer. Som grĂ€dde pĂ„ moset berĂ€ttar legenden att en runner som slagit sitt personbĂ€sta i L'HaĂż-les-Roses behĂ„ller lĂ„r av stĂ„l resten av vintern! âïž
SĂ„, redo att ge allt för Oktober Rosa? đ©·
4 för att gÄ med i detta lopp
Arrangörens ord:
"KÀra vÀnner, Jag har glÀdjen att tillkÀnnage denna nya upplaga av Cross Solidaire de L'Haÿ-Les-Roses, inom ramen för Oktober Rosa, som kommer att Àga rum den 18 oktober 2026 i Parc de la Roseraie du Val-de-Marne i L'Haÿ-Les-Roses med start kl. 10.00 i ett dubbelt format: en kort cross som Àr klassificerande i departementskalendern och en Fun Run för allmÀnheten. Vi kÀmpar gemensamt mot bröstcancer. Det Àr i denna anda som alla intÀkter frÄn Fun Run kommer att skÀnkas till Cancerligan, medan medlen som samlas in genom Cross Solidaire kommer att riktas mot att utveckla vÄrt utbildningsprojekt i friidrottsskola."
En strÀcka som passar alla
4âkmTOPP
3,2âkm
2âkm
1,4âkm
950âm
- Mitten av oktober 2027
- 4âkm
NĂ„gra fler ord
Det hĂ€r Ă€r formatet för vuxna som söker ren fart! Programmet bjuder pĂ„ tvĂ„ varv pĂ„ en 2 km lĂ„ng bana som Ă€r utstakad pĂ„ grĂ€s och hĂ„rdpackad jord đ. Starten Ă€r ultrasnabb đš för att kunna positionera sig före de första trĂ„nga svĂ€ngarna. Sedan gĂ„r du pĂ„ en lĂ€tt svagt uppförslut som sĂ€tter vadmusklerna pĂ„ prov, följt av en nedförsbrytning för att vĂ€xla upp och fĂ„ till ett lĂ„ngt steg đ. PĂ„ det andra varvet brĂ€nner lĂ„ren, men supportarnas glöd lĂ€ngs avspĂ€rrningsbandet bĂ€r dig hela vĂ€gen in i din avslutande spurt!
4âkm : Fun Run
Cross- Mitten av oktober 2027
- 4âkm
NĂ„gra fler ord
BanstrÀckan för Fun Run kommer att vara densamma som för terrÀngloppet.
3,2âkm : Cross Minimes
Cross- Mitten av oktober 2027
- 3,2âkm
NĂ„gra fler ord
Avsedd för framtida mĂ€stare i kategorin Minimes kombinerar denna 3,2 km-bana en blĂ„ slinga đ” för observation och en röd slinga đŽ som Ă€r mer selektiv. Inledningen krĂ€ver kontroll för att hitta rĂ€tt tempo đ, innan det övergĂ„r till fartfyllda partier dĂ€r du kan accelerera igen. Ett mycket utvecklande format för att sĂ€tta in avgörande attacker!
2âkm : Cross Benjamins
Cross- Mitten av oktober 2027
- 2âkm
NĂ„gra fler ord
En enda slinga pĂ„ 2 000 meter att ta sig an i full fart frĂ„n början till slut! đDen hĂ€r komprimerade banan innehĂ„ller alla nyckelelement i terrĂ€nglöpning: Ă€ng för att lĂ„ta kraften đȘ tala, jord underlag för att accelerera och tekniska kurvor dĂ€r du mĂ„ste behĂ„lla en fin smidighet.
1,4âkm : Cross Poussins
Cross- Mitten av oktober 2027
- 1,4âkm
NĂ„gra fler ord
En 1,4 km explosiv bana dĂ€r man inte ska rĂ€kna. De unga đŠ ger sig av pĂ„ en dynamisk profil för att trĂ€na stegfrekvens, svĂ€nga tajt och uppleva klungkĂ€nslan pĂ„ parkens stigar. đïž
950âm : Cross Eveils
Cross- Mitten av oktober 2027
- 950âm
NĂ„gra fler ord
Den första stora rysningen av löpning! En halv slinga pĂ„ 950 meter utformad för de allra minsta, utan fĂ€llor, dĂ€r ledordet Ă€r att ha vansinnigt kul đ, att springa över grĂ€smattorna under applĂ„derna och att kamma hem sin finaste medalj! đ„
Vanliga frÄgor
UthÀmtning av nummerlappar sker i Parc de la Roseraie, rue Watel i L'Haÿ-les-Roses, söndagen den 18 oktober 2026, fram till 30 minuter före tÀvlingsstart.
Starterna sker pÄ den centrala grÀsmattan mitt emot Roseraie (ingÄng via rue Watel i L'Haÿ-les-Roses) söndagen den 18 oktober 2026 enligt följande schema:
10.00: Kort cross herrar (4 km)
10.35: Kort cross damer (4 km)
11.10: Minimes pojkar och flickor (3,2 km)
11.35: Benjamins pojkar och flickor (2 km)
12.00: Poussins pojkar och flickor (1,4 km)
12.25: Ăveils pojkar och flickor (950 m)
13.00: Fun Run (4 km)
Nej, det Àr inte obligatoriskt, men du mÄste kunna uppvisa ett PPS-intyg som Àr mindre Àn ett Är gammalt pÄ tÀvlingsdagen.
Information kommer
Det finns ingen maxtid.
VÀtskekontroll finns vid mÄlgÄngen för varje lopp.
Din anmÀlan inkluderar:
En daterad medalj till alla som gÄr i mÄl
En vÀrdecheck pÄ 20 ⏠till alla deltagare i kort cross (gÀller frÄn 100 ⏠i köp i butiken Running Conseil i Bourg-la-Reine, ej under reor och kampanjer)
Fokus
En plattform av nÀsta generation som hjÀlper sportentusiaster pÄ alla nivÄer att upptÀcka territorier och kulturarv genom tÀvlingar anpassade efter dem.
Gjort mellan Lyon och Nantes