Hvordan forbereder man Lausanne Marathon?

Forbered Lausanne Marathon som en flad maraton: kun 80 mD+ – tempoet er altafgørende. Læg dig ind bag en paceholder, fra 3 t til 4 t 30, efter at du har testet din forplejning til træning. Du skal passere km 18 ved Corseaux omkring før kl. 12.30, ellers risikerer du ikke at kunne gennemføre løbet.