Finisher-certificeret løb: begivenhed valideret af arrangøren

Kvindernes Løb (Spinneys) 2025

Dato for næste udgave bekræftet
Emoji running-shoe-2Find de forskellige tilbud

Begivenheden i et par ord

For at skrive din egen historie, vise din styrke, kom og stræk dine ben🦵i de smukke gader i Beirut. Damer, uanset om I er begyndere, entusiaster ⬆️ eller professionelle, kom og vis jeres styrke! 🦹‍♀️ "Enhver sin vej, enhver sin sti" 🎶, mænd er også inviteret, men du kan løbe uden dem! 🩷 Det er op til dig! Vi ses i november i hovedstaden i Libanon 🇱🇧, for at støtte kvinder i et løb fuld af overraskelser! 🎁

Kom og løb for at inspirere 💭 alle krigerne! For denne kommende udgave, er 5 km i fokus, ideel til at samle så mange mennesker som muligt 👯‍♂️. Støt kvinder blandt kvinder, hvad kunne være bedre? Et eksklusivt kvindeløb 🧚‍♀️ organiseres over 5 km for at skrive din egen historie 📖. Ligeledes for mænd, fantastisk at komme med dine venner for at støtte dem omkring dig. Ellers alle sammen forenet for den samme sag 🌸, en rute at være sammen, alle forenet, en ret stærk besked 😉. Så er sjov 🤪 den første gæst i dette løb, fordi masser af overraskelser venter dig hele vejen! For at sikre, at løbet går glat 🛞, er de sjoveste inviteret til at tage 3 km ruller 🛼 i byen. Og ingen er udeladt, så ingen undskyldninger ❌ for unge forældre, der ikke ønsker at efterlade deres babyer 🧒. Et 1 km løb er annonceret for at byde velkommen til din lille familie 🧑‍🧑‍🧒‍🧒. En festlig atmosfære er lovet, nok til at gå ind for gode sager på den bedste måde! 🥳

En hovedstad til at skabe en uforglemmelig dag ⭐️, det er ret privilegeret! Beirut er en blanding af Øst og Vest, fuld af historie 🎞️ og forskellige landskaber. Fortabt i gaderne 🏘️ af Gemmayzé, vil du have masser at beundre i de libanesiske strukturer. Ved at passere gennem Martyrpladsen 🏙️, i byens centrum, en sand fortælling, med byens symbolske statue 🗽, der helt sikkert vil efterlade et indtryk på dig. Hvis du er en historiejæger, åbner Nationalmuseet i Beirut 🏛️ sine døre for dig, fyldt med arkiver og minder, ret forbløffende 😮. Et arabisk land betyder souk, masser at vende tilbage mere fyldt end da du kom! 🛍️ Souksene i Beirut er ret forskellige fra andre, som et indkøbscenter, med over 200 butikker! Kreditkortet vil blive varmt 🥵. Har du brug for mere natur? 🌳 Gå mod syd for Beirut og besøg Chouf, et naturområde, med afslappende bjerge 😌. Ellers er kystvejen også klar til at tilbyde dig et maritimt 🌊 landskab mellem byen og bølgerne, ret slående.

Så gå ikke glip af dette løb, der støtter en speciel sag 💐 og meget vigtig. Kom og del dit mod og styrke med alle de tilstedeværende og tilmeld dig! 🙃

4 grunde til at deltage i dette løb

En vigtig sag 👸
Kvindernes løb blev oprindeligt skabt for at give libanesiske kvinder mulighed for at løbe 🏃‍♀️ i en officiel konkurrence. Gradvist blev registreringer åbnet for kvinder fra andre arabiske lande 🌍, og nu inviteres kvinder fra hele verden. Målet er at fremhæve kvinders styrke 💪, deres magt og deres rettigheder.
Et voksende fællesskab 🌐
For at styrke løbet oprettede kvindelige løbere i Libanon en hashtag #️⃣ for at sende en stærk besked og konstant støtte 🤞 til alle deltagere. Og til løbet blev sloganet "Tegn din vej" ændret i år ✅ til "hun løber sin historie" for en endnu større effekt 💥.
En sjov og guidet tur 🤩
Kvindernes løb er organiseret i centrum af byen 🌆, hvilket giver dig mulighed for at passere gennem historiske gader og opdage nye steder. Som forventet er sjov 🎉 en stor del af det, så denne rute vil byde på overraskelser hele vejen igennem for en fejring som ingen anden! 🤯
En samlet invitation 🥰
Her er der ingen udvælgelse, ALLE kan komme. Uanset dit niveau ⏫, din alder, vi venter på dig! I 2019 udtrykte en 18-årig studerende 👩‍🎓 sin forundring over at se så meget variation, i stand til at løbe med piger fra 10 👧 til 70 år 👩‍🦳. Temmelig imponerende, ikke sandt?

Hver sin egen distancer

Road Running 5 km

Road RunningMest populære
  • søndag den 30. november 2025 kl. 7.00

Et par ord mere

Hvad kunne være bedre end at tilmelde sig et 5 km løb udelukkende med kvinder 🩷. Til dette løb kan I udfordre jer selv blandt pigerne, støtte hinanden og møde nye mennesker! Perfekt til sightseeing, nydelse 🧘‍♀️ og støtte til en god sag! 

Ofte stillede spørgsmål

Løbene starter kl.:

  • 5 km Kvinder: 6:30 om morgenen

  • 5 km Mænd: 7:30 om morgenen

  • 5 km For sjov løb: 8:45 om morgenen

  • 1 km Forældre/Børn: 8:15 om morgenen

  • 3 km Rulleløb: 10:00 om morgenen

Ja:

  • 5 km Kvinder: 8 år og derover

  • 5 km Mænd: 8 år og derover

  • 5 km For sjov løb: Åbent for alle

  • 1 km Forældre/Børn: 0 til 7 år

  • 3 km Rulleløb: Åbent for alle

Her er priserne på startnumrene for hvert løb:

  • 5 km Kvinder:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 20 USD (16,98€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 5 km Mænd:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 20 USD (16,98€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 5 km For sjov løb:

    • Fra 15/09/2025 til 20/11/2025: 20 USD (16,98€)

  • 1 km Forældre/Børn:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 30 USD (25,47€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 3 km Rulleløb:

    • Fra 15/09/2025 til 20/11/2025: 15 USD (12,73€)


Ja, her er de:

  • 5 km Kvinder: 45 min

  • 5 km Mænd: 45 min

  • 5 km For sjov løb: 1 time

  • 1 km Forældre/Børn: 30 min

  • 3 km Rulleløb: 1 time

Din tilmelding inkluderer:

  • 5 km Kvinder / 5 km Mænd:

    • Løbsregistrering

    • LAF-gebyr ("Libanesisk Atletikforbund")

    • Løbstrøje

    • Medalje

    • Tidscertifikat

    • Startnummer og chip

    • Velkomstpose

  • 5 km For sjov løb: 8:45 om morgenen

    • Løbsregistrering

    • LAF-gebyr

    • Løbstrøje

    • Medalje

    • Startnummer

    • Velkomstpose

  • 1 km Forældre/Børn:

    • Løbsregistrering for barnet + 1
      Forælder/Guide

    • LAF-gebyr

    • T-shirt til barnet + Forælder/Guide

    • Medalje til barnet og forælderen/guiden

    • Startnummer til barnet & 1 guide-nummer til en forælder/guide

    • Goodie Bag til barnet + 1 forælder/guide

  • 3 km Rulleløb: 10:00 om morgenen

    • Løbsregistrering

    • LAF-gebyr

    • Løbstrøje

    • Medalje

    • Startnummer

    • Velkomstpose

Stands billedet