Har du hørt om High Atlas? Vi taler ikke om Titanen fra græsk mytologi, men bjergkæden i Marokko 🇲🇦.
Tag til provinsen Al Haouz i regionen Marrakech-Safi for et eventyr, der vil tage dig til niende sky 🌌. I begyndelsen af juli, bytter skisportsstedet Oukaimeden sine ski ⛷️ for dine trail running sko 👟 for en intens weekend med Trail Atlas Oukaimeden! ☀️ Hvad angår vejret på dette tidspunkt, vil du blive godt betjent: behagelige temperaturer (15-25°C), ingen hedebølge som i byen 🌆. Plus, du vil have lange dage til at nyde de fantastiske højhøjde ørken landskaber omkring dig 🏜️.
Med 8 events fordelt over 2 dage, er der noget for enhver ben! Uanset om du er en erfaren ultra-trailer 💪 eller en nysgerrig nybegynder, der ønsker at opdage bjergtrail running 🌱, har UTAO tænkt på dig! "Challenge L'Ouka" (67 km over 2 dage med 3860 mD+) for dem, der er sultne efter højdeforskydninger 🤤 lige som "Challenge Agnouziz" over to dage men med i alt 46 km at dække, "Trail Imnane" (42 km) for dem, der vil have en reel udfordring 🔥, "Trail of the Three Summits" (25 km) for en intens opdagelse ⚡, "Trail of the Valley" (21 km) tilgængelig men udfordrende 💯, "Trail of the Chalets" (16 km) for at smage højden 🥾, "Mini Trail Awoto" (10 km) for en blid start 😊, og endda en "Kids Trail" (3 km) for de små mestre 🏆. Ja, vi vil ikke have nogen misundelse. Trail running er for alle! 🤲 Kort sagt, du kan komme med din familie, og alle vil finde deres lykke! 👨👩👧👦. Det er nok at sige, at dine lår vil huske det, men dine øjne også, og det er det, der er vigtigt 🤩. Hvad angår terrænet, er der ingen pjat med teknikalitet 🛠️. Ruten er et rent koncentrat af Berberbjerge 🥤. Du vil træde på ældgamle stier, krydse områder med løse klipper, modsat frodige oaser 🌳, og endda passere pas, der kræver ægte ekspertise 🎢. Du vil passere gennem utrolige steder som toppen af Oukaimeden, Col de Tizi n'Eddi, eller Ourikadalen. Det er råt, det er tørt 🌵, og det er præcis det, vi elsker ved højhøjde trail running 📈. Landskaber som dette findes ingen andre steder på kloden 🌍. Det er virkelig en gylden mulighed for at tilføje det rigtige Marokko til din rejsetrail bucket-liste ✈️.
Glem de klichéer om Marokko ved stranden 🏖️. Her er det det autentiske Marokko af bjergene 🏔️, det som få turister kender 🤫. Oukaimeden er en skisport i vinteren ⛷️ (ja, du kan stå på ski i Marokko, sne er ikke en myte 😮) og et paradis for trail løbere og vandrere om sommeren 🏃. Nyd dit ophold til at udforske Ourikadalen 🌿, besøge de højtliggende Berber landsbyer 🏘️ og observere klippeudskæringerne 🗿. Gå ikke glip af et stop i Marrakech kun en halvanden time væk med sin Jemaa el-Fnaa plads 🐍, sine farverige souk 🌶️, de Majorelle Gardens 💙, og det Bahia Palads 🏰. På madfronten 🍽️, nyd tagine 🍲, couscous, den sød-og-saltede pastilla 🥧, gade spyd 🍢, og marokkanske kager 🍰 (gazellehorn, chebakia) med en dejlig myntete 🍵.
Så, klar til at nå toppen af din sundhed? Vær dog forsigtig: efter indsatsen bliver det sværeste at undgå en tagine overdosis. Det er den virkelige ulempe ved succes! 🥇
"Ouka Udfordring" er den hårdeste af Trail Atlas Oukaïmeden 🌶️ ruterne. Den finder sted over to dage ✌️ og kombinerer "Trail Imnane" på 42 km samt "Trail of the Three Summits" på 25 km.
"Agounziz Udfordring" finder sted over to dage ✌️. Den kombinerer "Dalstien" på 21 km og "Tre Toppe Stien" på 25 km.
Leder du efter en fuld udfordring i bjergene? ⛰️ Søger du ikke længere! "Imnane Trail" på 42 km er distancen for dig 🫵!
Din rejse starter ved Oukaïmeden og går mod syd! Du vil følge vejen 🛣️ og en strøm 💦 (mere eller mindre fyldt afhængigt af perioden) indtil km 4, hvor en første lille opstigning venter. Den vil tage dig til 2.948 m af højde, et perfekt øjeblik til at nyde udsigten 👁️. Derefter vil du stige ned ad tekniske stier og passere gennem de Berber landsbyer Tamgaist, Ouanskra og Tacheddirt 🏘️. Efter en lille rundtur i hjertet af bebyggelserne, vil du følge Tinerhourdine ved km 18 på en nedadgående sti 📉. Du vil krydse Ikkiss ved km 20 og derefter Amskere ved km 22 før du når Arg ved km 25. Du vil være ved det laveste punkt i dit løb på dette tidspunkt, på omkring 1520 m. Roen før stormen 🌪️, da en hård stigning på 1.218 mD+ vil rejse sig foran dig. Du vil nå dens top 🔝 ved km 36. De sidste km, hovedsageligt flade, vil føre dig tilbage til dit udgangspunkt for at krydse målstregen 🏁.
"Tre Topmøder Sti" på 25 km er et ikonisk løb for erfarne trailløbere, der søger udfordringer 🥇 og storslåede panoramaer 👌.
Ruten krydser tre spektakulære toppe ⛰️ i Oukaïmeden, og kombinerer højde og teknikalitet. Vær forberedt 🧳 på denne udfordring.
Du starter fra stationen 🎿 og bevæger dig vest mod den første top. Stigningen begynder ved km 2 og fortsætter til km 11. Højdeforøgelsen? Den er 680 mD+ over 9 km. Det er hårdt! 💪 Efter opstigningen kommer der naturligvis... nedstigning. Pas på stenet terræn på dette sted 🪨. Efter en sløjfe 🔁 begynder du opstigningen til den anden top ved km 14, den mindste af de tre på 2.818 m over havet. Ingen pause når den er bag dig, der er jo tre toppe 😉. Denne vil få dig til at stige 562 mD+ 📈 ved over 3.000 m højde før den endelige nedstigning til Oukaïmeden og målstregen 🏁.
"Valley Trail" og dens 21 km er et ideelt løb for trail løbere, der søger en balance mellem ydeevne og nydelse 👌.
Ruten snor sig gennem hjertet af dalene i Oukaïmeden, dalen i Oussertek og Ouka plateauet nær chaleterne, og skifter mellem naturlige stier, tekniske passager og åbne panoramaer over Høje Atlas 🏔️.
Du vil starte fra stationen langs en bæk 💦 (mere eller mindre fyldt afhængig af sæsonen) mod syd for stationen. Ved km 2.5 vil du begynde en nedstigning 📉 på næsten 1.000 mD-. Du når den laveste højde (1.818 m) ved km 9. Du vil passere nogle få beboelser, før du starter opstigningen tilbage. Din opstigning vil føre dig gennem den lille landsby Imzough 🏘️ og rundt om Gliz for at nå plateauet ved 2.735 m. Du vil passere en lille dam 🛶 ved km 17 og derefter tilbagelægge de siste 4 km på et fladt terræn før målstregen. 🏁
Hvis du vil opleve atmosfæren af trail-løb i de høje bjerge uden at presse dig selv for meget 🛑 for længe, er "Chalets Trail af 16 km den perfekte distance for dig 🫵. Ruten holder sig på toppen af resortet ⛷️ og tilbyder enestående udsigter til de traditionelle stenchalets 🪨. Det er en dynamisk rute, med nogle oplivninger der får din puls op 🫀, men landskaberne er der til at belønne dig. 📈 Du vil passere igennem græsgange hvor du sikkert vil møde nogle flokke, hvilket tilføjer en pastoral detalje til din udflugt. 🐑
"Mini Trail Awoto" er den ideelle indgang 🚪 for begyndere eller dem, der ønsker at nyde lidt fart. ⚡ Ruten er mindre kuperet end andre, men beholder al charmen fra Atlas med legesyge stier 😜. Du starter flot med en dejlig stigning på 116 mD+ over 1 km. Ved km 6, tager du nogle hårnålesving, før du følger en lille sø ved km 8. De sidste to km, relativt flade, vil føre dig tilbage til målstregen 🏁.
Det er den perfekte distance til at introducere dig til trail løb i højden, mens du beundrer de omkringliggende bjergtoppe 🏔️. Et rent øjeblik af simpel glæde, der er tilgængelig for alle atleter. 😊
"Børnestien" er et løb specielt designet til børn for at introducere dem til glæden ved trail running i bjergene på en sikker måde. ⛰️
Korte, sjove og alderssvarende ruter gennem de panoramiske stier i Oukaïmeden. Målet er at have det sjovt, komme i bevægelse og indånde luften i Høje Atlas, samtidig med at udvikle en sporty ånd og en eventyrlyst fra en ung alder. 🧒
Du kan hente dit startnummer i Oukaimeden. Flere oplysninger følger snart.
Alle starter finder sted fra Oukaimeden ifølge følgende tidsplan:
Lørdag den 4. juli 2026: Trail Imnane 42km og Challenge L'Ouka 3237 kl. 7:30 om morgenen.
Lørdag den 4. juli 2026: Trail of the Valley 21km og Challenge Agounziz kl. 8:00 om morgenen.
Lørdag den 4. juli 2026: Mini Trail Awto 10km kl. 9:00 om morgenen.
Søndag den 5. juli 2026: Trail of the Three Summits 25km og fortsættelse af Challenges kl. 7:30 om morgenen.
Søndag den 5. juli 2026: Trail of the Chalets 16km kl. 9:00 om morgenen.
Søndag den 5. juli 2026: Kids Trail 3km kl. 10:00 om morgenen.
Ja, du vil blive bedt om at fremvise en lægeerklæring, når du henter dit startnummer. For løbene Trail Imnane 42km og Trail of the Three Summits 25km skal du også bevise, at du har gennemført et trailløb mellem den 1. januar 2018 og din registreringsdag.
Du skal være mindst 18 år på dagen for arrangementet for de fleste af konkurrencerne. Minimumsalderen er fastsat til 16 år for Mini Trail Awoto 10km og Trail of the Chalets 16km.
Registreringsgebyrerne varierer afhængigt af den valgte distance:
Challenge L'Ouka 3237 (67km): 1600 Dhs (ca. 148€)
Challenge Agounziz (46km): 1400 Dhs (ca. 129.50€)
Trail Imnane 42km: 900 Dhs (ca. 83.20€)
Trail of the Three Summits 25km: 800 Dhs (ca. 74€)
Trail of the Valley 21km: 700 Dhs (ca. 64.70€)
Trail of the Chalets 16km: 600 Dhs (ca. 55.50€)
Mini Trail Awto 10km: 500 Dhs (ca. 46.20€)
Kids Trail 3km: 200 Dhs (ca. 18.50€)
Ja, der er fastsat maksimale tider for hver løb:
10 timer for 42km og Challenge L'Ouka.
9 timer for 25km.
8 timer for 21km.
5 timer for 16km.
3 timer for 10km. Du skal forlade hvert forsyningspunkt inden lukkedatoen angivet af organisationen.
Organisationen vil opstille solide og flydende forfriskningspunkter på ruterne, herunder vand, tørrede frugter, appelsiner og grøntsagssuppe afhængigt af distance.
Ingen kopper vil blive delt ud på stedet; du skal bruge din egen personlige kop.
Ja, her er det:
Et minimum 1 L vandreservoir (for 42km, 25km og 21km).
Et overlevelses tæppe og en fløjte.
En vandtæt jakke og en fødevare reserve.
En opladet mobiltelefon og din ID.
En pandelampe (for 42km, 25km og 21km).
En personlig kop, en skål og bestik.
Anbefalet udstyr:
Stave
Ekstra tøj
Et beløb på 100 Dhs i kontanter
Vaseline eller anti-gnidningscreme
*Hvis du vælger at tage stave med, skal det være for hele løbets varighed. Det er forbudt at starte uden stave og samle dem op undervejs.
Din registrering inkluderer:
Startnummer med elektronisk chip
Event souvenir gave T-shirt
Medalje til dem, der gennemfører
Forfriskninger under løbet
Medicinsk hjælp
Transport af en forsyning til mållinjen i tilfælde af frafald eller tvunget stop fra organisationens side. (Transport er ikke tilgængeligt ved nogle CPs, deltageren skal gå til næste CP, medmindre de føler sig dårlige)
Efter løbet frokostmåltid.
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte arrangørerne via e-mail: UTAOcontact@gmail.com
Du kan finde reglerne for løbet her
En next-gen platform, der hjælper sportsentusiaster på alle niveauer med at opdage territorier og kulturarv gennem løb, der er skræddersyet til dem.