Bjergløb

Først og fremmest skal det nævnes, at der er noget for enhver smag og ethvert niveau med bjergløb! 🏃‍♂️ Disciplinen er karakteriseret ved ruter med en betydelig højdeforskel, fra 50 til 250 meter pr. kilometer 🕺. Underlaget er varieret: du vil oftest løbe på eksisterende stier, men sne eller asfalt kan også være på programmet. Du kan krydse skove, enge, vinmarker (ja, faktisk!), alpeområder, løbe langs søer, støde på dyr – alt sammen mens du selvfølgelig stiger op i højderne. Med hensyn til afstand er der mange muligheder, fra korte distancer til de krævende ultra-trails, forbi den berømte vertikale kilometer... 🤠

For at vende tilbage til bjergløbets oprindelse, lad os tage et skridt tilbage i tiden 🧐, til begyndelsen af det 20. århundrede... Efter de første løbekonkurrencer (1896 ved OL i Athen), gik der ikke lang tid, før de første bjergløb dukkede op. Faktisk blev Vignemale-løbet, den højeste bjergtop i de franske Pyrenæer, født i 1904 som et resultat af rivalisering mellem bjergguider i området... Det første alpine bjergløb fandt sted i 1922 i Italien, med Ivrea-Mombarone, beliggende i de italienske Alper (mellem Milano og Aosta). Rundt om i verden spirede andre legendariske løb op langs bjergskråninger: bestigningen af Fuji-bjerget 🇯🇵, Pikes Peak Marathon 🇺🇸, Mount Washington-løbet... 🇺🇸 Det lyder drømmende, ikke? Det prestigefyldte Sierre-Zinal-løb i Schweiz 🇨🇭 forbinder landsbyen Sierre med Zinal midt i Valais-Alperne. Den extraordinære Kilian Jornet 🇪🇸 har skinnet der, ligesom Boris Ghirardi, en løber med en amputeret ben, som opnåede den imponerende bedrift at gennemføre løbet med en protese. Her er en lille nysgerrighed Made in England 🇬🇧, før vi konkret indleder bjergløbskalenderen: på den anden side af Kanalen er kulturen for Fell Running meget udbredt. Det er løb, der består i at bestige og nedstige en top uden nødvendigvis afmærkede ruter. Hvorfor ikke?

I Frankrig organiserer FFA det franske mesterskab i bjergløb hvert år siden 1989, mens det siden 1985 er WMRA, verdens bjergløbsorganisation, der håndterer verdensmesterskabet i disciplinen. Når du føler dig klar til intense anstrengelser, udstyret med passende sko og udstyr 🔦 (til nogle løb vil gangstave være nyttige), vend dig så mod bjergløbskalenderen og trailrunning. Afhængigt af løbene kan forfriskninger være tilgængelige eller ej. Vær opmærksom ⚠️ på din kost og hydrering, da bjergløbsdiscipliner er meget krævende for din krop. I Frankrig 🇫🇷 kan vi sige, at vi er noget forkælede med bjergrige relieffer og sublime landskaber 😍. Nord, syd, vest (hvorfor tæller Alpes Mancelles ikke?), øst... Lad os nævne i flæng Jura, Vogeserne, Massif Central, Pyrénéerne, Alperne... Hollænderne, belgiere og tyskere misunder os ikke kun vores gastronomi 🤷‍♂️ og elsker vores bjergløb 🏔! Welkom in Frankrig!

Så mange muligheder for at opdage lokal fauna 🐐 og flora 🌲. Højfjelde, mellemstore bjerge, med hensyn til konkurrencer er der mange muligheder, både sommer 🌝 og vinter ❄. Løbene til UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc) er allerede legendariske på trods af den relativt unge alder af løbet, der blev oprettet i 2003. La Diagonale des Fous (Grand Raid) på Reunion har også et godt ry blandt trailrunnere... Og hvad kan man sige om Templierne, som samler tusindvis af trailløbere ved hver udgave... Lad os også nævne Ventoux Halvmarathon (Vaucluse), Ubaye Snow Trail Salomon (Alpes de Haute Provence) eller Trail du Mont d'Or (Doubs). I Vogeserne, i Chantraine, tilbyder Trail des Brosses flere formater, inklusive et natløb, der tillader dig at konfrontere din frygt for mørket! 👻 Natløb er almindelige i bjergområder i Frankrig! Hvis du foretrækker intime begivenheder, kan du også tjekke Tour des Glaciers de la Vanoise. Hver destination er en chance for at opdage et arv, en kultur. Ønsker du virkelig noget originalt at prale med ved kaffemaskinen mandag morgen? ☕ Så kan du teste dig selv på en smuk hvid trail, som f.eks. Inuit-løbet!

Spil den som Kilian 🏎️.