Wie bereitet man den Internationalen Marathon von Lille vor?
Tempo, lange Läufe und Gels: der Plan für Lille
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Wie bereitet man den Internationalen Marathon von Lille vor
Um dich auf den Internationalen Marathon von Lille vorzubereiten, setze auf Regelmäßigkeit im Zieltempo: Auf diesem flachen Marathon rächt sich jede vor dem 30. km herausgeholte Sekunde später gnadenlos. Plane deine langen Läufe ans späte Vormittagsende – Start um 11:15 Uhr verpflichtet. Teste deine Gels alle 5 km, entsprechend dem Verpflegungsrhythmus des Internationalen Marathons von Lille.
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So., 25. Oktober 2026Datum bestätigt
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