Laufen in Italien

Praktische Informationen und Rennkalender (Gehen, Straße, Trail) in Italien
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In Stiefeln laufen

Italien bietet seinen Besuchern eine Fülle an Reisezielen und Landschaften – vor der Kulisse von Gastronomie und Kulturerbe. Und wenn du in Italien laufen gehen würdest, im Land der "gut gelaunten Franzosen"? 😎

Italien 🇮🇹. Für die Franzosen immer ein ganz besonderes Reiseziel. Unsere Nationen haben sich in der Geschichte immer wieder gekreuzt, wir teilen die Liebe zum Essen und zum Dolce far niente... Rom ist für den Franzosen 🇫🇷 das, was Paris für den Italiener ist – eine Liebesgeschichte, die anhält! Italien auf ein paar Reiseziele zu reduzieren, ist schwer, aber irgendwo muss man anfangen. Im Norden bleibt Mailand die wirtschaftliche Hauptstadt des Landes, während Turin eine charmante Stadt ist – weit entfernt von dem Bild der Industriestadt (hallo Fiat), das wir oft von ihr haben. Wir laden dich ein, die kleinen Turiner Cafés zu entdecken, ganz in ihrem Saft des 19. Jahrhunderts... Ein echtes Must! Rom, seine 7 Hügel und seine Wunder (Kolosseum, Forum, Pantheon, Vatikan...) brauchen keinen Kommentar. Venedig und Neapel sind zwei Städte am Meer, die du besuchen solltest und die dir beide unauslöschlich im Gedächtnis bleiben werden. Man könnte Lecce und seine Farben nennen, Palermo (Sizilien) und seine Kontraste... Und wir hätten fast das Freilichtmuseum Florenz vergessen oder auch das schöne Verona, die Stadt von Romeo und Julia! Jede Region hat ihre kulinarischen Spezialitäten. Wir empfehlen dir die "carciofi alla giudia" in Rom (trau dich ruhig, ohne zu zögern) und die beste Pizza der Welt da Michele in Neapel. Neben dem kulturellen Erbe besitzt Italien im Norden wunderbare Berge, die berühmten Dolomiten ⛰. Ein Teil des Alpen-Massivs, den es schnell zu entdecken gilt! Die Apenninen durchqueren ganz Italien von Nord nach Süd und bieten den 20 italienischen Regionen eine Vielfalt an Landschaften – insbesondere die berühmten Hügel der Toskana – sowie eine geschützte Natur für Wölfe 🐺 und Bären 🐻! Meer, Berge, kulinarische Leidenschaften, Kulturerbe: Haben wir euch nicht gesagt, dass Italien und Frankreich Zwillingsländer sind?!

Du bist hier, um den Stiefel zu erlaufen? Dann werfen wir einen Blick auf den Laufkalender in Italien. Alle Arten von Strecken und Distanzen stehen auf dem Programm. Fans von Trail und Straßenlauf werden hier glücklich. An der Tafel der begehrtesten Straßenläufe Italiens beginnen wir mit dem Rom-Marathon, der neben der mythischen Distanz auch eine Strecke für alle Zielgruppen anbietet, die Fun Race, sowie einen Staffellauf, die Run4Rome. Weil alle Wege auch von Rom aus starten, bringt dich der Halbmarathon Roma–Ostia dazu, Ostia zu entdecken, einen bei den Römern beliebten Badeort. Der Venedig-Marathon wiederum bietet dir die Möglichkeit, die Gassen, Brücken und zahlreichen kleinen Plätze Venedigs zu bewundern. Du willst raus aus den Städten, Wälder verschlingen und reine Luft atmen? Der Dolomiti Extreme Trail, der wie viele Natur-Läufe in Italien zu den UTMB World Series zählt. Wir lassen dich auch aus der Ferne auf das Programm der Tor X schauen – es sei denn, du fühlst dich bereit, dich ihren verschiedenen Strecken zu stellen. Darunter ein schüchterner 450-km-Lauf in völliger Autonomie... 😨 Ach, bevor wir es vergessen: Wusstest du, dass die Vertikalrennen in Italien entstanden sind? Nein? Dann melde dich zur Bei K3 an, wenn du Höhenmeter fressen willst – in diesem Fall am Rochemelon, einem Massiv mitten im Herzen des Piemont.

Warte, stell die Laufschuhe mal eine Minute ab 🤔. Italien ist auch ein Land für Multisport-Fans. Beim Triathlon geht’s nach Cervia in der Emilia-Romagna, die jeden September die einzige italienische Langdistanz-Station des Ironman ausrichtet. Lust, Schwimmen und Laufen ohne Übergang aneinanderzureihen? Das Swimrun hat in Italien einen goldenen Spielplatz gefunden – vom türkisfarbenen Wasser Sardiniens bis zu den Etappen der Serie SwimTheIsland. Du ziehst es vor, Pässe auf Asphalt zu verschlingen? Die italienischen Cyclosportives gehören zu den legendärsten in Europa. Die Maratona dles Dolomites, deren Startplätze in wenigen Sekunden weg sind, führt dich über die legendären Pässe der Dolomiten. Die Nove Colli von Cesenatico wiederum lässt dich die Hügel des Apennin erklimmen. Und für alle, die es mögen, wenn es unter den Reifen knirscht, hat Gravel seinen Tempel in der Toskana: Die Nova Eroica Buonconvento und ihre große Schwester L'Eroica schicken dich auf die berühmten strade blanche, diese unbefestigten weißen Wege im Herzen der Toskana, zwischen den Chianti-Weinbergen und dem Val d'Orcia. Vintage-Stahlrad oder topmodernes Gravelbike – der Spirit bleibt derselbe: race, ride, relax 🚴.

Mamma mia! Leben heißt wählen, wie sie sagten...

Ob es stürmt, regnet oder schneit

Laufveranstaltungskalender in Italien

Werfen Sie einen schnellen Blick auf den vollständigen Kalender von Straßenrennen, Trails und Spaziergängen in Italien!