Rom - Ostia... Die Menge rastet aus, noch bevor der Pfiff ertönt! Die Spannung ist auf dem Höhepunkt in der italienischen Hauptstadt! 🇮🇹 Nachdem man das gesehen hat, kann man in Frieden sterben! Heute geht’s nicht um Fußball ⚽️, sondern ums Laufen – genauer: um den Rome-Ostia Halbmarathon! 🏃♂️ Und dieses Jahr feiert der Rome-Ostia Halbmarathon sein 51-jähriges Jubiläum! 🎂 Ja, so richtig jung ist er nicht mehr... Aber Erfahrung kann in manchen Situationen Gold wert sein! Hier profitierst du von einer Organisation auf Top-Niveau! 🏅 Bei der ersten Ausgabe waren nur 300 Teilnehmende dabei – wie schnell die Kleinen groß werden! 👶
Rom - Ostia... Das ist nicht einfach nur ein weiteres römisches Derby ⚔️, sondern ein Halbmarathon! 🏃♀️ Start im Stadtteil EUR (Esposizione Universale di Roma) in Rom und Ziel am Meer im Badeort Ostia – dieses 21-km-Rennen wird seit 50 Jahren (danke, Jamy 🤓) üblicherweise jedes Jahr im März organisiert. Aber dieses Jahr schadet ein bisschen Abwechslung nicht, also freuen wir uns darauf, dich im Februar zu sehen! 🗓️ Um deine Saison im Straßenlauf zu eröffnen, gibt es nichts Passenderes als diesen Halbmarathon – mit optimalen Bedingungen! Wettertechnisch kannst du mit trockenem und mildem Klima rechnen 🌤️. In der Region Lazio ist es fast immer sonnig! ☀️ Che bel sole, wie man auf Italienisch mit singendem Akzent à la Marco Verratti sagt („was für eine schöne Sonne“, falls du in der Schule nicht Italienisch als zweite Fremdsprache gewählt hast 😉). Außerdem ist die Strecke relativ flach – vielleicht läufst du ja deine Bestzeit! 🕦 Tatsächlich ist die Roma-Ostia historisch gesehen der schnellste italienische Halbmarathon 🚀 – mit nicht weniger als 11 Läufern, die unter einer Stunde geblieben sind 🤯. 2022 wurde zwischen Rom und Osti die zweitschnellste Weltjahreszeit gelaufen. Ein ganz schöner Halbmarathon 😮.
Uno, due, tre… Und los! Dein Rennen beginnt im Stadtteil EUR, südlich von Rom 📍. Touristen weniger bekannt, steckt diese von Mussolini erbaute Gegend voller historischer Einblicke 🏛️. Tatsächlich wollte Mussolini diesen Ort als Schaufenster der faschistischen Ideologie gestalten. Deshalb ließ er moderne und futuristische Gebäude errichten, ebenso wie Grünflächen 🌳, alles verbunden mit dem Stadtzentrum über die Via Cristoforo Colombo. Und genau diese römische Verkehrsader wirst du 17 km lang nehmen – nicht in Richtung Zentrum, sondern laufend nach Ostia, dem nächstgelegenen Badeort zur ewigen Stadt. Wenn du die Ziellinie überquerst, siehst du das Meer 💦! Ein kurzer Sprung ins Wasser? Außer du hast Lust auf eine Kryotherapie-Session 🥶, raten wir vom Schwimmen eher ab – das Wasser hat 14°C... Es ist schließlich Februar! 😬
Monumente, Meerblick... Fast wie ein touristischer Spaziergang! Aber Vorsicht: Der Rom-Halbmarathon ist auch eine echte sportliche Herausforderung! 💪 Zum Beweis: Einige der besten Athleten der Welt sind diesen Halbmarathon gelaufen! 🏆 Der britische Athlet Stephen Henry Jones, bekannt dafür, den Chicago Marathon in nur 2 h 8 min 05 s zu laufen (Weltrekord 1984), hat am Rom-Halbmarathon teilgenommen! Bereit, auf Champion-Strecken Rekorde zu brechen? 😜
Und was kommt nach all dem? 🤔 Wenn du Rom bereits in- und auswendig kennst, dann ist Ostia der Ort, an dem du deine Koffer abstellen solltest! 🧳 Nur 30 km vom Zentrum Roms entfernt ist Ostia DER Badeort Roms! 💧 Im Februar ist Sonnenbaden nicht ganz einfach 🏖️, aber Ostia ist eine lebendige Stadt! 🥳 Du kannst das Theater von Ostia 🎭 besuchen. Erbaut zur Zeit des Augustus, Ende des 1. Jahrhunderts v. Chr., bot dieses Theater Platz für bis zu 2.500 Zuschauer – für Aufführungen aller Art! Um la dolce vita voll auszukosten, miete dir eine Vespa 🛵 und erkunde das Dorf Torvaianica mit seinen Sandstränden und Dünen! Und (das Beste zum Schluss 😋) probiere Spezialitäten aus Lazio in den vielen Restaurants Ostias 🤤. Pasta alla Zozzona, Gnocchi alla Romana 🍽️ oder auch die klassischen Pizzen 🍕, dazu ein kleiner Spritz auf der Terrasse... 🍹 Was willst du mehr?
Also vergiss deine Laufschuhe nicht 👟 und deinen besten italienischen Akzent (kleiner Tipp: Schau dir Verrattis Interviews an)… Und mach dich bereit für ein großes Event! 😎
21,0975 km… Das ist die Distanz, die auf dich wartet, wenn du dich auf dieses Abenteuer namens Rom-Halbmarathon einlässt!️ 21 km pures Vergnügen, bei der Erkundung des EUR-Viertels, auf einer flachen Strecke. Perfekt, um zu sehen, ob sich dein Intervalltraining ausgezahlt hat! 🏃♂️
Nach dem Start am PalaLottomatica, einem Veranstaltungsort für alle Arten von Shows, machst du dich auf, das EUR-Viertel zu entdecken. In den ersten Kilometern kommst du unter anderem durch den EUR Central Park mit seinem künstlichen See, Brunnen und japanischen Kirschbäumen 💮. Dann geht es zur Via Cristoforo Colombo, der du für 17 km folgst, die direkt nach Ostia führt. Schließlich erhaschst du auf deinen letzten Kilometern einen Blick auf das Mittelmeer, angefeuert von Zuschauern und Freiwilligen, die für diesen Anlass zahlreich erschienen sind!
Andiamo! (auszusprechen mit dem Akzent von... oh nein, das haben wir schon mal gemacht 🤭)
Die Startnummern können in der Casa RomaOstia am Piazzale Nervi abgeholt werden:
Freitag, 27. Februar 2026, von 10 bis 20 Uhr
Samstag, 28. Februar 2026, von 10 bis 20 Uhr
Der Start erfolgt am Palalottomatica Roma EUR, mit mehreren Startwellen von 9:00 bis 9:40 Uhr.
Du musst am Tag des Rennens mindestens 18 Jahre alt sein, um teilnehmen zu können.
Ausländische Läuferinnen und Läufer, die in einem anderen Land als Italien wohnen, müssen eine Haftungserklärung ausfüllen und unterschreiben. Anschließend musst du sie zusammen mit einer Kopie eines Ausweises an folgende Adresse senden: info@romaostia.it.
In Italien kannst du in der Kategorie „competitive“ oder „non-competitive“ laufen. Mit der Haftungserklärung kannst du dich in der Kategorie „non-competitive“ anmelden, in der du nicht in den offiziellen Ergebnislisten erscheinst. Wenn du in den offiziellen Ranglisten erscheinen möchtest, musst du eine „RunCard“ erwerben, die einer italienischen Tageslizenz für Leichtathletik entspricht.
Du erhältst einen Beutel, in dem du vor dem Lauf deine persönlichen Sachen abgeben kannst. Du musst deinen Beutel bis spätestens 8:30 Uhr im ausgewiesenen Bereich abgeben. Alle Details findest du in der Wettkampfordnung.
Km 10: innerhalb von 1 Stunde 40 Minuten zu erreichen.
Km 15: innerhalb von 2 Stunden 30 Minuten zu erreichen.
Die maximale Zeit, um das Rennen zu beenden, beträgt 3 Stunden 30 Minuten.
Wenn du ein Zimmer in einem der Partnerhotels des Rennens gebucht hast, kannst du einen Shuttle-Service zum Start und nach dem Rennen zurück zu deinem Hotel nutzen. Dieser Service kostet 15 €.
Du kannst die Wettbewerbsregeln hier einsehen
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