Laufen am Meer

Laufen an spektakulären Orten, was könnte man sich mehr wünschen? Das Meer eröffnet den Horizont und die Läufer sind begeistert. Die Küste ist in Frankreich so wichtig, dass jeder zehnte Franzose am Meer lebt (unsere schweizerischen oder deutschen Freunde können das nicht von sich behaupten 😝). Frankreich zählt sogar 8 der 43 schönsten Buchten der Welt laut dem Club der schönsten Buchten der Welt (ja, den gibt es wirklich)! 😂

Gefangen von den Wellen, am Wasser, schweifen deine Gedanken ab. In außergewöhnlichen Meereslandschaften verbinden sich Gerüche und Geräusche mit deinem Lauf und begleiten deine Schritte. Achtung, wenn du am Strand läufst, solltest du stabile Knöchel haben: der Sand macht die Anstrengung für die Muskeln schwieriger, die stärker beansprucht werden 🥵.

An der Küste können Klima und Umgebung dich beim Laufen überraschen. Mistral, Schirokko, steigende und fallende Gezeiten, Dünen, Salzwiesen, Kiesel und andere Felsen: Ein Moment der Unachtsamkeit und du stehst schnell mit den Füßen im Wasser! Vergiss nicht auch die unverzichtbaren Sonnenbrillen, Sonnencreme und Mütze, wenn du Sonnenbrand vermeiden willst (und die Sprüche am Montag im Büro 😉).

Wir assoziieren oft die Küste mit beeindruckenden Landschaften, und das zu Recht! Frankreich wimmelt von ikonischen Orten entlang der Küste und es würde Stunden dauern, sie alle vorzustellen. Lassen wir uns dennoch kurz das Becken von Arcachon und seine Dune du Pilat, die Bretagne und die Rosa Granitküste erwähnen, die weißen Felsen der Buchten und Calanques bei Marseille oder den unverzichtbaren Mont Saint-Michel in der Normandie. Nicht zu vergessen die Inseln, alle ebenso schön, die Zeugen einiger der schönsten Läufe sind: Korsika, Belle-Île-en-Mer, Île de Ré, Porquerolles usw. Über die Metropole hinaus tragen die Überseegebiete ebenfalls zum Stolz und Reichtum des französischen Naturerbes bei. Kleine Fischerhäfen und Hafenstädte bilden ebenfalls schöne Spielplätze. So bietet Marseille, der größte Hafen Frankreichs, jedes Jahr vier große Läufe einschließlich der Marseille-Cassis an. Der Hafen von Le Havre, der alte Hafen von La Rochelle sowie die von Saint-Nazaire und Brest beherbergen jährlich mehrere Wettkämpfe in den Gerüchen von Meeresalgen, den Klängen der Wellen und den Schreien der Möwen.

Laufbegeisterte sind gut bedient. Frankreich ist eines der europäischen Länder, die die meisten Straßenläufe (10 km, Halbmarathons, Marathons...) und Trails entlang der Küste anbieten. Dazu gehören: der Trail de la Pointe du Raz, der Halbmarathon Cancale Saint-Malo, der Trail de la Pointe de Caux, der Halbmarathon des Baskenlandes, der Marathon Royan Côte de Beauté (und viele weitere, die man auf Finishers entdecken kann 🥰.

Und wie man sagt: “nach dem Anstrengung, die Erholung”. In diesem Sinne erwarten dich an den Küsten ihre schönsten Schätze: ein Meeresfrüchteplatte, frischer Fisch und Weißwein, alles zu genießen auf einem Liegestuhl gegenüber der blauen Weite! 😎

Wie du siehst, bedeutet Laufen am Meer Abwechslung und Entspannung. Und wenn dir das Salzwasser zu sehr in den Augen brennt, keine Panik, schau doch mal, was wir für den Lauf am See bieten.