Backyard

Das Prinzip ist einfach, es ist ein Ausscheidungsrennen: Die Läufer starten auf einem Kurs von 6,7 km (oder 4,2 Meilen) jede Stunde 🕝 und beginnen jede neue Runde zur genauen Stunde. Die Läufer müssen jede Runde innerhalb einer Stunde beenden, um weitermachen zu können, die verbleibende Zeit zwischen den Runden dient zum Ausruhen 😴. Der Wettbewerb geht weiter, bis nur noch ein Läufer übrig bleibt, der die Runde innerhalb der vorgegebenen Zeit beenden kann 🏅. Wenn ein Läufer es nicht schafft, eine Runde zu beenden, scheidet er aus 👊. Der Letzte, der das Tempo hält und eine Runde innerhalb der Zeit beendet, wird zum Sieger erklärt. Diese Disziplin erfordert nicht nur gute körperliche Fähigkeiten, sondern auch Regelmäßigkeit und Strategie. Man muss klug sein und lernen, wie man sein Tempo managt, um so konstant wie möglich zu bleiben 🏃‍♂️. 

Der Backyard wurde 2011 in den USA von Gary Cantrell, einem Veranstalter von Laufveranstaltungen, erfunden. An einem Tag kannst du bis zu 100 Meilen, also 160 km, schaffen, ja, wie gesagt, das ist kein Spaß! 🥊 Und die Rekorde sind nicht von schlechten Eltern! Der Männerrekord wird vom Belgier Merijn Geerts gehalten, der 737,7 km in 110 Stunden zurücklegte! Bei den Frauen hält die Amerikanerin Megan Eckert den Rekord mit 583,4 km in 87 Stunden. Beeindruckend, nicht wahr? 🔥

Umso mehr, als es mehrere Möglichkeiten gibt, eliminiert zu werden: Die wahrscheinlichste ist, die Runde außerhalb der vorgegebenen Zeit zu beenden, aber es ist nicht selten, dass man aufgrund von Müdigkeit die nächste Runde nicht schafft oder während einer Runde aufgibt 🙁. Aber da es nicht nur eine stumpfe und böse Disziplin ist, kannst du trotzdem Zeit finden, um dich auszuruhen! Wenn du zum Beispiel die Runde in 44 Minuten absolvierst, hast du 16 Minuten, um dich vor dem nächsten Start auszuruhen, nicht schlecht, oder? Nicht? … 😂

Das Format hat sich im Laufe der Zeit ein wenig entwickelt, und es ist jetzt möglich, an Rennen teilzunehmen, die den ursprünglichen Backyard ein wenig abwandeln! So ermöglicht dir zum Beispiel der Poker Trail Mont Garrot beispielsweise, auf einem Kurs von 5,5 km bis zu 10 Mal zu laufen 😋. Ein etwas spielerischeres Format im Herzen der Bretagne 🥧. Wenn dich das ursprüngliche Format interessiert, du aber nach Abwechslung suchst, gibt es auch international Backyard-Rennen! Da ist zum Beispiel der Austria Backyard Ultra Seekirchen in Österreich 🇦🇹, der Schinder-Trail Backyard Ultra in Rettert in Deutschland 🇩🇪. Wenn du Europa verlassen möchtest, kannst du dein Ticket für Marokko 🇲🇦 buchen, um am The One Backyard Ultra in Sidi Ettaïb Bled Dendou teilzunehmen oder sogar direkt ins Epizentrum in Conway in den USA zu gehen, wo der legendäre Bubba’s Backyard Ultra stattfindet! 🇺🇲

So, jetzt, da du deine Lektion über diese Disziplin gelernt hast, wirst du den Mut haben, dich für ein Rennen anzumelden? 🔋