Bella ciao, bella ciao, bella ciao ciao ciao – läuft die Melodie schon in Dauerschleife in deinem Kopf? 🎶 Sicher ist: Was jetzt nachhallen wird, ist „maratona, maratona, maratona“. Du solltest schnell den Zusammenhang herstellen: Dieses Mal geht es definitiv um Marathons in Italien! 🏃♀️
Marathons und Italien sind eine großartige Liebesgeschichte ❤️. Passt ja auch zu dem Land, das das romantischste der Welt ist! Wenn du Lust auf 42 km in Italien hast, hast du dir ein tolles Reiseziel ausgesucht ✈️. Komm schon, ein bisschen Geschichte schadet nie: Einer der allerersten erschien 1960 beim Olympischen Marathon in Rom. In dieser ersten Ausgabe gewann der Äthiopier Abebe Bikila die Goldmedaille und verbesserte dabei den Weltrekord: 2 h 15 min und 16 s 🥇. Das ist schon eine unglaubliche Leistung – aber stell dir vor, er lief dieses Rennen… barfuß! 🦶Ahhh, das ist doch bestimmt deine nächste Herausforderung, oder?
Nach diesem Husarenstück veranstaltete die Hauptstadt bis 1982 keinen weiteren Marathon – dem Jahr der 1. Ausgabe des Rom-Marathons ✨. Heute steht dieses Rennen bei Marathonläufer:innen immer noch auf der saisonalen „To-do-Liste“! Aus allen vier Ecken der Welt kommend, weiß die Stadt der 7 Hügel Menschen anzuziehen – zum Laufen und zum Feiern 🥳. Dann vergingen die Jahre, und 1984 wurde der Florenz-Marathon in der Toskana ins Leben gerufen! In dieser Region kannst du beim Pisa-Marathon auch einen Abstecher machen, um den „Schiefen Turm“ zu sehen! 📍
Da viele gern auf ihre „PB“ gehen, sobald die Startnummer befestigt ist, haben wir eine Top-Empfehlung. Der Mailand-Marathon ist mit der Schönheit der Stadt und seiner flachen, schnellen Strecke schlicht die schnellsten 42,195 km des Landes ⚡️. Die Rekorde? Beide stammen aus 2021: Bei den Frauen hält ihn die Äthiopierin Hiwot Gebrekidan in 2h19'35", und bei den Männern der Kenianer Titus Ekiru in 2h02'57" ⏱️. Die Zahlen liegen auf dem Tisch – jetzt bleibt nur noch, es zu versuchen!
Wir verlassen Lombardei und Mailand und steuern auf „La Serenissima“ zu! Venedig, „die Königin der Adria“, die Stadt der Liebe und der Gondeln. Du wirst dich ganz sicher in die prachtvolle Architektur der Stadt verlieben, die bis in die italienische Renaissance zurückreicht 🏛️. Und statt für den Urlaub zum Schlendern durch die Straßen zu kommen, kannst du genauso gut zum Venedig-Marathon am Jahresende anreisen 📆. In Venetien kannst du außerdem am Start des Verona-Marathons oder in Padua stehen – wir versprechen dir, die sind super sanft 🫂.
Wir haben schon eine tolle Liste parat, aber wir haben ja von einer schönen und großen Liebesgeschichte gesprochen! 💌 Zu den weiteren Terminen, die du dir merken solltest, gehört auch: auf einer Insel beim Elba-Insel-Marathon laufen, beim Lago-Maggiore-Marathon von Ort zu Ort gehen 🚣 oder dank des Rimini-Marathons, Palermo oder des Mytho-Marathons (wo es keinen Platz für Seemannsgarn geben wird 🤭) die Küste genießen. Oder du machst es gemütlich und läufst einen städtischen Lauf, indem du beim Ravenna-Marathon, in Turin oder Bologna startest. Siehst du langsam, woher die romantische Geschichte zwischen „dem Stiefel“ und dem Laufen kommt? 🏃♂️
Ist die Leistung geschafft, wartet die dolce vita auf dich 🌟. Wenn es um historische Monumente geht, hast du jede Menge, die du deiner Liste hinzufügen kannst. Kolosseum, Duomo di Milano, Trevi-Brunnen, Kathedrale Santa Maria del Fiore… Das wird ein Genuss 🤩. Du kannst dir auch etwas Zeit für einen Abstecher in ein Nachbarland nehmen. Es ist faszinierend und vor allem das kleinste der Welt. Natürlich meinen wir den Vatikan! 🇻🇦 Und wie jede:r Läufer:in, die/der etwas auf sich hält, brauchst du natürlich einen guten Teller handgemachter Pasta , um dich bestmöglich zu erholen 🍝. Pasta Cacio e peppe, alla Carbonara, all’Alfredo – jetzt musst du dich nur noch entscheiden (was wahrscheinlich der schwierigste Teil ist) 🤣.
„42 km laufen? Warum nicht.“
„In Italien? Ahhh, dann JA!“ 🇮🇹
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