Läufe in Bilbao

Setz Kurs auf den grünen Norden Spaniens, dort, wo der Atlantik die Fassaden benetzt und die Hänge ergrünen lässt. Bilbao, Hauptstadt von Biskaya, schmiegt sich um seine Ría, jenen Meeresarm, der den Nervión bis ins Herz der Stadt hinaufzieht. Rundherum kreist das Groß-Bilbao: das umgewandelte Arbeiter-Barakaldo, Getxo und seine Villen mit Blick aufs offene Meer, das an seinen Hügel geklammerte Portugalete, Santurtzi und der Duft von gegrillten Sardinen. Fünf Gemeinden, verbunden durch denselben Fluss, denselben Nieselregen, denselben Appetit. Willkommen auf dem Terrain deiner Läufe in Bilbao, zwischen Design-Uferpromenaden und regengetränkten Bergen.

Die Kulisse läufst du zuerst am Wasser entlang ab. Die neu gestalteten Kais ziehen sich flach und schnell entlang der Ría, wie gemacht, um im Morgengrauen Kilometer zu sammeln 🌿. Heb den Blick: Die Standseilbahn von Artxanda klettert zu einem Aussichtspunkt, der die ganze Senke überragt; der Pagasarri, der Hausberg der Bilbaínos, wartet auf neugierige Waden. Weiter draußen setzt der Gorbea seine 1.481 Meter an die Grenze zu Álava, und der Anboto erhebt seine sagenhafte Silhouette ⛰️. Zur Meerseite hin entfaltet die Costa Vasca ihre Surfstrände bis nach San Juan de Gaztelugatxe und seine 241 Stufen, die auf dem Ozean stehen 🌊. Der Himmel wiederum spielt die Karte des Txirimiri, jenes feinen Nieselregens, der am Trikot klebt 🌧️. Du läufst fast das ganze Jahr über angenehm kühl, die salzige Luft füllt die Lungen – aber pack eine Windjacke in den Rucksack.

Jetzt geht’s an die Startnummern – und die Nacht hat ein Wörtchen mitzureden. Das große Rendezvous bleibt das Bilbao Night Running Fest, die Nachtveranstaltung schlechthin: gestartet im Stadion San Mamés und beendet am Fuß des Guggenheim, dessen 10 km, die „Pirata Race“, eine alte Tradition von Läufern ohne Startnummer wiederaufleben lassen – alles mit Stirnlampe und unter Feuerwerk 🎆. Für Fans der langen Distanz führt der Bilbao Bizkaia Marathon seine 42 km durch die Highlights der Stadt 🏟️. Lust auf Steigungen? Fahr anderthalb Stunden nach Norden, auf die französische Seite: Die Skyrhune erklimmt La Rhune in echter Sky-Running-Atmosphäre. Der Marathon von Biarritz wiederum schmiegt sich an die Atlantikküste. So wird dein Lauf im Baskenland vom nächtlichen Asphalt bis zum Höhenpfad variiert.

Die Gegend atmet Sport bis in ihr Pflaster hinein. Auf diesem nächtlichen Asphalt ist Martín Fiz gelaufen, Marathon-Weltmeister von 1995 und baskisches Urgestein – ein Beweis dafür, dass die Stadt Beine anzieht, die zählen 🏃. Zur Identität gehört auch der Fußball: Der Athletic Club stellt ausschließlich baskische Spieler auf und lässt seine „Catedral“ San Mamés beben, wo der unermüdliche Iñaki Williams groß wurde. In Sachen Literatur und Musik wurde in Bilbao erst der Schriftsteller Miguel de Unamuno geboren, später der Rocker Fito von Fito & Fitipaldis – genug, um deine Vorlauf-Playlist zu füllen 🎸. Auch das Erbe glänzt: das von Gehry entworfene, in Titan gekleidete Guggenheim, die von der UNESCO gelistete Schwebefähre Biskaya-Brücke, die Siete Calles der Altstadt (Casco Viejo), die Markthalle La Ribera. Nach der Anstrengung naschst du Pintxos an der Theke, tunkst Kabeljau in Pil-pil und spülst das Ganze mit einem gut gekühlten Glas Txakoli hinunter 🥘.