Rusher Fitness Race 2026

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie Fitness oder Laufen wählen sollen 🥸, machen Sie sich keine Sorgen, wir haben die perfekte Lösung für Sie. Bordeaux veranstaltet die Rusher Fitness Race, der Name sagt alles! ✨ Eine Mischung aus Laufen und Fitness, ohne Sie zu sehr unter Druck zu setzen ⚡️. Sie werden auf eine Stadt-Eroberung gehen, um diese auf eine neue Art zu entdecken 🏙️. Mit seinem historischen Charme und moderner Energie wird es ein Nervenkitzel sein! 😁 Geplant für Ende Mai 📅, haben Sie Zeit, sich vorzubereiten und auf eine überwältigende Leistung vorzubereiten! 🤪 Insgesamt haben Sie 7,5 km Laufen und 8 funktionale Übungen 💪. Keine Sorge, es wird definitiv eine Kategorie geben, die zu Ihnen passt 🔥. Ob allein wie ein Profi oder als Team 👭, in den Pro- oder Open-Kategorien (alle Level), gemischt oder männlich/weiblich 👯. Kurz gesagt, Sie werden sicher das finden, was zu Ihnen passt 😉.

7,5 km und 8 Übungen, aber wie läuft das ab? 📋 Keine Sorge, wir erklären alles. Mit 4 verschiedenen Rushern in Folge ist Langeweile nicht eingeladen 🚫:

• Rusher 1: wir beginnen mit Erwärmen der Oberschenkel 🦵, mit 1,5 km Laufen. Halten Sie das Tempo, gefolgt von 2.000m auf einem BikeErg 🚲. Sobald Sie wild gestrampelt haben, PUSHhart! 💥Für 150 oder 200 m: Sie machen einen Tank Push. Stellen Sie sich einen Panzer vor Ihnen vor und tun Sie alles, um ihn zu bewegen, und es wird perfekt 👌.
• Rusher 2: die Beine brennen, aber vergessen Sie dieses Gefühl, denn Sie sind auf weitere 1,5 km Laufen vorbei 🏃. Jetzt rudern, rudern, rudern, für 1.000 m auf einem Row Erg, gefolgt von 60 Burpees ☄️. Beachten Sie, es ist keine Pause 😴. Es ist intensiv, von Anfang bis Ende 🌝.
• Rusher 3: Sie beginnen zu verstehen, weitere 1,5 km Laufen startet erneut 🔄. Schon halbwegs durch, zeigt nur, wie schnell es geht! 😆 Stellen Sie sich auf einer Skipiste vor, geben Sie alles auf 1.000 m mit einem Ski Erg ⛷️. Lass uns weitergehen, und diesmal übe das Anbieten 💍, mit einem Gewicht... In Ihren Armen eine Tasche, knien, erheben und wiederholen 120 Mal 🫵.
• Rusher 4: Es ist fast das Ende! 🙃 Nach 1,5 km Laufen, stellen Sie sich der Wand und vervollständigen 100 Wall Ball 🏐. Es wird heftig ziehen, aber halten Sie das Tempo, nur noch eine Übung: 200 m Farmer Carry 🏋️‍♀️. Gehen Sie schnell mit Gewichten in den Händen, bevor Sie sich auf den letzten 1.5 km aufmachen! 💨

Es ist VORBEI Champion! 👑Ihr Timer ist gestoppt, seien Sie stolz auf sich oder Ihr Team. Sie haben gerade eine intensive Herausforderung bestanden! 🥵 Nach einem Podium für jede Kategorie und der Krönung des Königs und der Königin der Stadt (für Solo-Profi-Kategorien) 👸, ist es Zeit für die Rusher Night 🥳. Ernsthaft, es endet einfach nie. Am Veranstaltungsort selbst 📍, mit Musik, urbanen Sound-System-DJs und vielen Überraschungen 🎁.

Nun, nicht viel sollte Sie davon abhalten, sich zu registrieren. Motivieren Sie sich allein oder mit Ihrem Duo, um die Zeiten zu brechen! ⏱️