„Wer sich daran reibt, der sticht sich“: Auf dieser Strecke kommt man mitten zwischen den Rosen zu einem Sprint gegen den Krebs! 🌹
Schnür deine Senkel gut fest, wir drehen eine Runde im Val-de-Marne, in der Gegend von L’Haÿ-les-Roses! Du bist hier auf ein herzliches Event gestoßen, das im Zeichen des Miteinanders steht und im Rahmen des Octobre Rose 🩷 organisiert wird. Wie du verstanden hast, hat deine Startnummer hier einen echten Wert! Sämtliche Einnahmen der Fun Run werden an die Ligue contre le cancer gespendet, während die durch den Cross gesammelten Mittel dem lokalen Verein dabei helfen, seine Leichtathletikschule weiterzuentwickeln und die Champions von morgen großzuziehen. Den Puls für die gute Sache hochzutreiben und dem Schweiß Sinn zu geben – das ist stark! Und ganz nebenbei entdeckst du einen außergewöhnlichen Ort: Mit seinen rund 31.000 Einwohnern verbirgt diese Stadt ein einzigartiges gartenbauliches Erbe. Du fragst dich, was dieses barbarische Wort bedeutet? 🤨 Ganz einfach: Horticulture, also Gartenbau, ist die Kunst, Gärten, Gemüse, Blumen und Bäume zu kultivieren. Man kann sagen: Die Einwohner haben einen grünen Daumen! Hier hat Jules Gravereaux Ende des 19. Jahrhunderts die Roseraie des Val-de-Marne geschaffen, den ersten Garten der Welt, der vollständig der Königin der Blumen gewidmet ist. Diese Blume wird so sehr geliebt, dass sie der Gemeinde gleich ihren Namen gegeben hat! Doch wenn der Herbst 🍂 kommt, weichen die Blumenbeete einer ganz anderen Stimmung: Der Park rund um das Anwesen wird zum Spielplatz, um die Cross-Country-Saison einzuläuten.
Beim Solidaritäts-Cross ist für jedes Tempo und jedes Alter etwas dabei! Das Programm bietet einen kurzen Cross über 4 km (2 Runden à 2 km), der im Departementkalender gewertet wird und für Erwachsene gemacht ist, die ihre Geschwindigkeit ausspielen wollen. Die Männer starten um 10:00 Uhr, gefolgt von den Frauen um 10:35 Uhr. Anschließend gibt es mehrere Formate für die Jüngeren 👦: Die U16 treten über 3,2 km an, die U14 über 2 km, während die U12 und die U10 Leichtathletik das Tableau mit Strecken von 1,4 km und 950 m abrunden. Und wenn du lieber ohne Druck läufst, dann komm um 13:00 Uhr zur Fun Run: Sie ist für alle offen, führt über dieselbe 4-km-Runde und findet in einer festlichen, zu 100 % solidarischen Atmosphäre statt. Zieh deine Schuhe an 👟, du verlässt den Asphalt und wechselst auf echtes Cross-Gelände, eine Mischung aus Gras und festem Boden! 🌿 Du musst keine alpinen Gipfel erklimmen, um das Herz rasen zu spüren 🥵. Auf diesen Strecken setzt du klare Schritte und bringst die Maschine auf kurzen Abschnitten zum Glühen, die deine Beinbeuger gnadenlos fordern 🦵. Die Profile bleiben insgesamt gut laufbar, aber die leicht ansteigenden und abfallenden Passagen, clever platziert, werden dir die Beine absägen, wenn du das Pech hattest, zu schnell loszulaufen! Zwischen den Antritten und dem Zielsprint läuft dein Körper auf Hochtouren.
Sobald du die Ziellinie überquert und wieder zu Atem gekommen bist 💨, lädt dich die solidarische Stimmung dazu ein, deine gute Tat zu feiern! Jeder Schritt im Gelände, jeder vergossene Schweißtropfen und jede Anfeuerung entlang der Absperrbänder bekommt dann eine viel größere Bedeutung. Man läuft nicht nur für sich selbst oder für die Zeit: Man läuft gemeinsam, um etwas zu bewegen und einen konkreten Beitrag zum Kampf gegen Brustkrebs zu leisten. Und um dem Ganzen die Krone aufzusetzen, erzählt die Legende, dass ein Runner, der in L'Haÿ-les-Roses seine persönliche Bestzeit pulverisiert hat, für den Rest des Winters Oberschenkel aus Stahl behält! ❄️
Also, bereit, für Octobre Rose ins Schwitzen zu kommen? 🩷
Wort des Veranstalters:
„Liebe Freunde, ich freue mich, Ihnen diese neue Ausgabe des Solidaritäts-Cross von L'Haÿ-Les-Roses im Rahmen von Octobre Rose ankündigen zu dürfen, die am 18. Oktober 2026 im Parc de la Roseraie des Val-de-Marne in L'Haÿ-Les-Roses ab 10:00 Uhr in einem Doppel-Format stattfinden wird: ein kurzer Cross, der im Departementkalender gewertet wird, und eine Fun Run für die breite Öffentlichkeit. Wir kämpfen gemeinsam gegen Brustkrebs. In diesem Geist werden sämtliche Einnahmen der Fun Run an die Ligue contre le cancer gespendet, während die dank des Solidaritäts-Cross gesammelten Mittel auf die Erweiterung unseres Bildungsprojekts in der Leichtathletikschule ausgerichtet werden.“
Das ist das Format für Erwachsene auf der Suche nach purer Geschwindigkeit! Auf dem Programm stehen zwei Runden auf einem 2 km langen Kurs, der über Gras und festgestampfte Erde führt 🔁. Der Start ist ultraschnell 💨, um sich vor den ersten engeren Linien einen guten Platz zu sichern. Danach greifst du einen leichten falschen Flachanstieg an, der die Waden fordert, gefolgt von einer Abwärtswippe , um wieder zu beschleunigen und einen großen Schritt zu entfalten 🏃. In der zweiten Runde brennen die Oberschenkel, aber die Begeisterung der Zuschauer entlang des Absperrbands trägt dich bis zu deinem finalen Sprint!
Die Strecke des Fun Run wird dieselbe sein wie die des Crosslaufs.
Für die Nachwuchstalente der Kategorie Minimes gedacht, kombiniert diese 3,2 km lange Strecke eine blaue Beobachtungsrunde 🔵 und eine anspruchsvollere rote Runde 🔴. Der Auftakt erfordert Kontrolle, um das richtige Tempo zu finden 🏃, bevor es in rhythmische Beschleunigungsabschnitte übergeht. Ein äußerst lehrreiches Format, um entscheidende Attacken zu setzen!
Eine einzige Runde von 2 000 Metern, die es vom Start bis zum Ziel voll durchzuziehen gilt! 🏁Diese kompakte Strecke vereint alle Schlüsselelemente des Cross: Wiese, um die Kraft 💪 auszuspielen, Erde, um zu beschleunigen, und technische Kurven, in denen man eine gute Wendigkeit bewahren muss.
Eine 1,4 km explosive Strecke, bei der man nicht taktieren darf. Die Jugendlichen 👦 starten auf einem dynamischen Profil, um die Schrittgeschwindigkeit zu trainieren, eng zu wenden und das Gefühl des Feldes auf den Wegen des Parks zu erleben. 🏞️
Der erste große Nervenkitzel beim Laufen! Eine Halb-Runde von 950 Metern, konzipiert für die Kleinsten, ohne Fallstricke, bei der das Motto lautet: riesigen Spaß haben 😜, über die Wiesen unter dem Jubel der Zuschauer flitzen und sich die schönste Medaille sichern! 🥈
Die Startnummernausgabe findet im Parc de la Roseraie, Rue Watel in L'Haÿ-les-Roses, am Sonntag, den 18. Oktober 2026, bis 30 Minuten vor dem Start des Rennens statt.
Die Starts finden auf der zentralen Rasenfläche gegenüber der Roseraie (Eingang über die Rue Watel in L'Haÿ-les-Roses) am Sonntag, den 18. Oktober 2026, nach folgendem Zeitplan statt:
10:00 Uhr: Kurzer Cross Männer (4 km)
10:35 Uhr: Kurzer Cross Frauen (4 km)
11:10 Uhr: U16 Jungen und Mädchen (3,2 km)
11:35 Uhr: U14 Jungen und Mädchen (2 km)
12:00 Uhr: U12 Jungen und Mädchen (1,4 km)
12:25 Uhr: U10 Jungen und Mädchen (950 m)
13:00 Uhr: Fun Run (4 km)
Nein, es ist nicht verpflichtend, allerdings muss eine PPS-Bescheinigung vorgelegt werden, die am Tag des Rennens weniger als ein Jahr alt ist.
Informationen folgen
Es gibt keine Zeitlimits.
Im Ziel ist für jedes Rennen eine Verpflegung vorgesehen.
Deine Anmeldung umfasst:
Eine datierte Finisher-Medaille für jeden Finisher
Einen Einkaufsgutschein über 20 € für alle Teilnehmenden des kurzen Cross (einlösbar ab 100 € Einkaufswert im Geschäft Running Conseil in Bourg-la-Reine, ausgenommen Schlussverkauf und Sonderaktionen)
Eine Next-Gen-Plattform, die Sportbegeisterte aller Leistungsstufen dabei unterstützt, Regionen und Kulturerbe durch auf sie zugeschnittene Wettkämpfe zu entdecken.