Διαδρομές στην Εσόν

Μόλις βγεις από την άσφαλτο, εισέρχεσαι σε ένα νομό που αναμιγνύει τις ατμόσφαιρες όπως μια καλή προοδευτική προπόνηση 👟: λίγο υπόσκιο, λίγο ανοιχτά μονοπάτια, λίγο κοιλάδες που ξυπνούν τους μηρούς 🦵. Η Εσόν είναι περιοχή αντιθέσεων, με διάφορα φυσικά τοπία που απαντούν το ένα στο άλλο, από το Hurepoix στο Gâtinais, περνώντας από πιο ανοιχτά μέρη προς την Beauce και πιο ήπιους τομείς προς τη Brie 🌿. Αποτέλεσμα: μπορείς να τρέχεις κύλιση μία μέρα, και να βρεθείς σε πιο παιχνιδιάρικο έδαφος την επόμενη, χωρίς να αλλάξεις νομό.

Αυτό που τρέφει την κουλτούρα trail εδώ, είναι αυτή η πολύ συγκεκριμένη σχέση με τους δρόμους, τις κοιλάδες και τα δάση 🌳. Τα ρέματα έχουν καθορίσει διαβάσεις και ανεπαίσθητα ανάγλυφα, αλλά τόσο έξυπνα για να δουλέψεις την ανάκαμψη και τη σταθερότητα ⏱️. Έχεις αυτήν την τυπική αίσθηση: νομίζεις ότι είσαι σε εύκολο... και μετά αντιμετωπίζεις μια ανήφορο που επιμένει, και καταλήγεις να λες ότι η Εσόν ξέρει να σου προοδεύει χωρίς να το φωνάζει 😄. Και όταν περνάς από το δασικό περίγραμμα σε ένα πιο ανοιχτό μονοπάτι, νιώθεις πραγματικά την αλλαγή ατμόσφαιρας, σαν να αλλάζει η διακόσμηση της λίστας αναπαραγωγής στη μέση της διαδρομής 🎧.

Σε επίπεδο εδάφους, περίμενε έναν trail ζωντανό παρά κάθετο 🦵. Έχεις δασικούς διαδρόμους ιδανικούς για «ξετύλιγμα», και μονοπάτια που σε υποχρεώνουν να παραμείνεις παρών, ειδικά όταν το έδαφος γίνεται υγρό 🌧️. Το δάσος της Σενάρτ σου δίνει αυτήν την πραγματική γεύση της προσβάσιμης φύσης, ιδανική για τις ήσυχες μεγάλες εκδρομές ή για μπλοκ tempo μεταξύ δύο διασταυρώσεων 🌲. Και όσο περισσότερο προχωράς προς το γαλλικό Gâtinais, τόσο περισσότερο αισθάνεσαι μια άλλη προσωπικότητα: πιο αντιθετικά τοπία, μονοπάτια που εναλλάσσονται ανοιχτά και δασωμένα, και αυτή η εντύπωση ότι τρέχεις «στο πράσινο» για τα καλά 🌿.

Το καλό είναι ότι μπορείς να έρθεις με το τρέχον επίπεδό σου 😄. Αν είσαι αρχάριος, η Εσόν είναι τέλεια για να μάθεις τα βασικά: να διαχειρίζεσαι τα πέλματά σου, να δέχεσαι να περπατάς σε μια ανηφόρα χωρίς να κρίνεσαι, και να κατανοήσεις ότι το trail δεν είναι ένας ρυθμός, είναι ένας τρόπος να παίζεις με το έδαφος 👟. Αν είσαι ήδη άνετος, μπορείς να απολαύσεις δουλεύοντας τις αναβολές, την ελεγχόμενη ταχύτητα στα μονοπάτια, και την αντοχή σε κύκλους που συνδυάζουν δάση και κοιλάδες 🦵. Και στις δύο περιπτώσεις, κερδίζεις γρήγορα σε άνεση, γιατί το έδαφος σε αναγκάζει να είσαι πιο καθαρός και πιο οικονομικός.

Και όταν θέλεις να περάσεις από το «προπονούμαι» στο «βάζω αγωνιστικό νούμερο», έχεις ραντεβού που μετρούν 🎽. Μπορείς να ξεκινήσεις με το Yerres Trail By Night για να γευτείς την ατμόσφαιρα του φακού κεφαλής 🔦, και να συνεχίσεις με το The Cheptain’Trail, τις Les Arcades de l’Aqueduc στη Milly-la-Forêt, ή τον Le lièvre et la tortue στη Moigny-sur-École όταν θες ποικίλα φορμάτ και μονοπάτια που αλλάζουν ρυθμό. Την άνοιξη, ζωντανεύει επίσης με το La Ronde des Étangs στο Vert-le-Petit, το La Marollaise στη Marolles-en-Hurepoix, και το διδυμο του Dourdan, το Trail & Cross de Dourdan και το Trail du Château de Dourdan, τέλεια αν θέλεις μια διαδρομή με χαρακτήρα 🏰. Κατά τη διάρκεια του έτους, μπορείς επίσης να στοχεύσεις το Le Castor Fou και το Le Castor Garou στο Vauhallan, το La Trifouillette Blanche στο Igny, τον Le Tacot et la Renarde στο Boissy-sous-Saint-Yon, ή ακόμα το Trail du coq στο Mondeville 🐓.

Για να το ευχαριστηθείς χωρίς να κουραστείς, σκέψου απλά και έξυπνα 🧢. Παπούτσια με καλή πρόσφυση θα σε σώσουν σε υγρές προσβάσεις στο υπόσκιο 🌧️, και ρούχα σε στρώσεις θα σου επιτρέψουν να διαχειριστείς την αντίθεση μεταξύ δροσιάς στο δάσος και πιο ανοιχτών τμημάτων. Αν στοχεύεις νυκτερινή διαδρομή, κάνε μία ή δύο διαδρομές με τον φακό κεφαλής σου 🔦 για να μάθεις να διαβάζεις το έδαφος χωρίς να σφίγγεσαι, και διατήρησε πάντα λίγο περιθώριο για τις τελικές αναβολές 🦵. Στην Εσόν, η πραγματική πολυτέλεια είναι να τελειώνεις λέγοντας: «ήταν δύσκολο, αλλά ακριβώς όσο χρειάζεται»… και ήδη να θέλεις να επιστρέψεις στην επόμενη διαδρομή 😄.