Eliud Kipchoge

Από τα 5.000 μ. στον μαραθώνιο, δεν πάτησε ποτέ φρένο!

Eliud Kipchoge γεννήθηκε στις 5 Νοεμβρίου 1984 στην Κένυα 🇰🇪. Δεν τρέχει από χθες. Ξεκίνησε στα 5.000 μ., κερδίζοντας ένα χάλκινο μετάλλιο 🥉 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004 και ένα ασημένιο μετάλλιο στο Πεκίνο το 2008 🥈. Αφού δεν επιλέχθηκε για τους ΟΑ του Λονδίνου το 2012, κάνει τη μετάβαση στον μαραθώνιο. Τρέχει τον πρώτο του ημιμαραθώνιο σε 59’25 στη Λιλ και κερδίζει τον πρώτο του μαραθώνιο στο Αμβούργο σε 2 ω 05 το 2013 🇩🇪.

Το παλμαρέ που κάνει να τρέμουν οι γάμπες σου

Κρατήσου καλά, ο Eliud Kipchoge είναι δις Ολυμπιονίκης μαραθωνίου (Ρίο 2016 και Τόκιο 2021) 🥇. Τον Σεπτέμβριο του 2022, σημειώνει το παγκόσμιο ρεκόρ μαραθωνίου με 2 ω 01 λ 09 στο Βερολίνο, ένα κατόρθωμα που αποθεώθηκε σε όλο τον κόσμο. Αλλά περίμενε, δεν είναι μόνο αυτό. Το 2017, στο πρότζεκτ Breaking2 που ξεκίνησε η Nike, άγγιξε το μυθικό όριο των δύο ωρών με χρόνο 2 ω 00 λ 25. Το 2019, γίνεται ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε μαραθώνιο κάτω από δύο ώρες, με 1 ω 59 λ 40 στο Ineos 1: 59 Challenge στη Βιέννη. Ο χρόνος δεν είναι επίσημα αναγνωρισμένος, αλλά σοβαρά… Γνωρίζεις κάποιον άλλον που έτρεξε μαραθώνιο πιο γρήγορα απ’ ό,τι κάνεις εσύ το κυριακάτικο χαλαρό σου τρέξιμο + με τον καφέ μέσα; ☕ Στην πρώτη του συμμετοχή στον μαραθώνιο της Βοστώνης, ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ γνώρισε μια απογοητευτική έκτη θέση, υπογράφοντας έτσι τη χειρότερη επίδοσή του εδώ και δέκα χρόνια και αποτυγχάνοντας να ολοκληρώσει τον στόχο του να κατακτήσει τους έξι μεγαλύτερους μαραθωνίους του κόσμου.

Καμία μαγική φίλτρα, απλώς ένας απλός τρόπος ζωής 🧘. Το «καύσιμό» του είναι μια τοπική διατροφή, αποτελούμενη από λαχανικά, φρούτα, φασόλια και κενυάτικο τσάι 🫛. Η προπόνησή του είναι δομημένη, έως 200 έως 230 χλμ την εβδομάδα. Κάνει μεγάλα τρεξίματα, προπονήσεις διαλειμματικής, και μια ανάκαμψη σωστά ενσωματωμένη. Εδώ και πάνω από 20 χρόνια, τον προπονεί ο Patrick Sang, που κατάφερε να τον κάνει πρότυπο συνέπειας και απόδοσης.

Μια νοοτροπία για να ακολουθήσεις: “No human is limited”

Αυτή η φράση συνοψίζει τη φιλοσοφία του 📖. Για εκείνον, ο καθένας μπορεί να ξεπεράσει τα όριά του με δουλειά, υπομονή και αποφασιστικότητα. Αυτό το μήνυμα δεν ισχύει μόνο για τον αθλητισμό. Εμπνέει όλους τους δρομείς να στοχεύουν σε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους.

Γιατί σου μιλάμε γι’ αυτόν στο Finishers; 🩵

Γιατί εδώ ξέρουμε ότι ο πραγματικός αγώνας είναι αυτός απέναντι στον εαυτό μας. Και ο Kipchoge είναι η ενσάρκωση αυτής της υπέρβασης. Δεν έχει σημασία αν κάνεις 2 ώρες ή 6 ώρες για να τερματίσεις έναν μαραθώνιο, κάθε finisher είναι ήρωας 🦸. Οπότε ναι, ίσως να μη σπάσεις ποτέ τον χρόνο του, αλλά μπορείς να εμπνευστείς από την πειθαρχία του, τη νοοτροπία του και, πάνω απ’ όλα, από το χαμόγελό του στον τερματισμό 🏁.