Ο Ελιούντ Κιπτσόγκε: Ο GOAT του μαραθωνίου

Από τα 5.000 μ. στον μαραθώνιο, δεν φρέναρε ποτέ!

Ο Ελιούντ Κιπτσόγκε γεννήθηκε στις 5 Νοεμβρίου 1984 στην Κένυα 🇰🇪. Δεν τρέχει από χθες. Ξεκίνησε στα 5.000 μ., κερδίζοντας χάλκινο μετάλλιο 🥉 στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004 και ασημένιο μετάλλιο στο Πεκίνο το 2008 🥈. Μετά την μη επιλογή του για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου το 2012, έκανε μετάβαση στον μαραθώνιο. Έτρεξε τον πρώτο του ημιμαραθώνιο σε 59’25 στο Λιλ και κέρδισε τον πρώτο του μαραθώνιο στο Αμβούργο σε 2 ώρες και 5 λεπτά το 2013 🇩🇪.

Το βιογραφικό που κάνει τους μύες σου να τρέμουν

Κράτα γερά, ο Ελιούντ Κιπτσόγκε είναι δις Ολυμπιονίκης του μαραθωνίου (Ρίο 2016 και Τόκυο 2021) 🥇. Τον Σεπτέμβριο του 2022, κατέγραψε παγκόσμιο ρεκόρ στον μαραθώνιο σε 2 ώρες 1 λεπτό και 9 δευτερόλεπτα στο Βερολίνο, ένα επίτευγμα που χαιρετίστηκε παγκοσμίως. Αλλά περίμενε, δεν είναι μόνο αυτό. Το 2017, στο πλαίσιο του έργου Breaking2 της Nike, σχεδόν προκαλεί το θρυλικό εμπόδιο των δύο ωρών με χρόνο 2 ώρες 0 λεπτά 25 δευτερόλεπτα. Το 2019, έγινε ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε μαραθώνιο σε λιγότερο από δύο ώρες, με 1 ώρα 59 λεπτά 40 στον Ιneos 1:59 Challenge στη Βιέννη. Η χρονομέτρηση δεν είναι πιστοποιημένη, αλλά σοβαρά... ξέρεις κανέναν άλλο που έτρεξε μαραθώνιο πιο γρήγορα από το πρωινό σου τζόκινγκ + καφέ; ☕ Στον πρώτο του μαραθώνιο στη Βοστώνη, ο κάτοχος του παγκόσμιου ρεκόρ, κατέκτησε την έκτη θέση, σημειώνοντας έτσι την χειρότερη του απόδοση σε δέκα χρόνια και απέτυχε να συμπληρώσει το στόχο του να κερδίσει τους έξι μεγαλύτερους μαραθωνίους του κόσμου.

Χωρίς μαγικό φίλτρο, μόνο ένας απλός τρόπος ζωής 🧘. Το καύσιμό του, είναι μια τοπική διατροφή, αποτελούμενη από λαχανικά, φρούτα, φασόλια και κένυα τσάι 🫛. Η εκπαίδευσή του είναι δομημένη, φτάνοντας από 200 έως 230 χιλιόμετρα την εβδομάδα. Πραγματοποιεί μακρινές διαδρομές, διαλειμματικές προπονήσεις, και καλά ενσωματωμένη ανάκτηση. Εδώ και πάνω από 20 χρόνια, προπονείται από τον Πάτρικ Σανγκ, ο οποίος τον έκανε μοντέλο σταθερότητας και απόδοσης.

Μια νοοτροπία να ακολουθήσουμε: “Κανένας άνθρωπος δεν είναι περιορισμένος”

Αυτή η φράση συνοψίζει τη φιλοσοφία του 📖. Για αυτόν, ο καθένας μπορεί να ξεπεράσει τα όριά του μέσα από δουλειά, υπομονή και αποφασιστικότητα. Αυτό το μήνυμα δεν εφαρμόζεται μόνο στον αθλητισμό. Εμπνέει όλους τους δρομείς να στοχεύουν σε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού τους.

Γιατί το αναφέρουμε στο Finishers; 🩵

Επειδή εδώ, ξέρουμε ότι ο πραγματικός αγώνας είναι κατά του ίδιου μας του εαυτού. Και ο Κιπτσόγκε, είναι η ενσάρκωση αυτής της υπέρβασης. Δεν έχει σημασία αν σου παίρνει 2 ή 6 ώρες για να ολοκληρώσεις έναν μαραθώνιο, κάθε πεισματάρης είναι ένας ήρωας 🦸. Λοιπόν, ναι, ίσως ποτέ δεν θα νικήσεις το χρόνο του, αλλά μπορείς να εμπνευστείς από την αυστηρότητά του, τη νοοτροπία του και κυρίως το χαμόγελό του στον τερματισμό 🏁.