Ironcat 2025

Από το 2004, το IronCat αντηχεί στη μικρή πόλη της Λ’Αμπόλλα με το ρυθμό μιας τριπλής πρόκλησης 3️⃣. Είστε έτοιμοι να εγγραφείτε σε ένα τρίαθλο κατάλληλο για πρωταθλητές 🏅. Και όχι απλά οπουδήποτε! 👆 Θα βρεθείτε στο Δέλτα του Έβρου, στην περιοχή του Baix Ebro, στην Ισπανία 🇪🇸. Κολυμπήστε, οδοποδήλατο και τρέξτε κατά μήκος της καταλανικής ακτής, δεν είναι αυτό το όνειρο; 🤩

Τον Οκτώβριο, το IronCat σας προσκαλεί να επιλέξετε πλευρά μεταξύ δύσκολου... και πάρα πολύ δύσκολου 💪. Μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ της απόστασης Full Ironman και της Ημιτελούς. Το Πλήρες είναι 3,8 χλμ κολύμβησης, 180 χλμ ποδηλασίας και 42 χλμ τρεξίματος (πφφ, πολύ εύκολο 🙄). Το Ημιτελές είναι 1,9 χλμ κολύμβησης, 90 χλμ ποδηλασίας και 21 χλμ τρεξίματος 🏃. Στο τμήμα κολύμβησης, βυθίζεστε στο Φυσικό Λιμάνι του Φάνγκαρ, ένα ορθογώνιο που θα πρέπει να ολοκληρωθεί δύο φορές στην αρχή και στο τέλος του Club Nàutic de l’Ampolla 📍. Στη συνέχεια, έτοιμοι για ποδήλατο! 🚴 Μια διαδρομή 30 χλμ που θα επαναληφθεί 3 ή 6 φορές, ευθεία, επίπεδη, μια απόλαυση για αύξηση ταχύτητας ⚡️. Ελπίζουμε να μην έχετε τον Καταλανικό άνεμο εναντίον σας, γιατί θα μπορούσε να χαλάσει τη διασκέδαση 😕. Τέλος, αφήνετε το ποδήλατο για ένα τρέξιμο σε βρόχους 7 χλμ 🔄, που περιλαμβάνει διαδρομή από ασφάλτινα και χωμάτινα μονοπάτια. Αυτό το τρίαθλο σας φέρνει κοντά στο κοινό και τους εθελοντές που θα σας ενθαρρύνουν ως το τέλος 📣. Εδώ δεν υπάρχουν τυμπανοκρουσίες: έρχεστε για το χρονόμετρο ⏱️, τα χαμόγελα και εκείνη την χωριάτικη ατμόσφαιρα που σας κάνει να ξεχνάτε τον πόνο των τελευταίων χιλιομέτρων 🥵.

Και αφού διασχίσετε τη γραμμή; Ώρα για άνεση και καταλανικές γεύσεις! 🦐 Απολαύστε τη διαμονή σας στην Λ’Αμπόλλα για να ανακαλύψετε τα ρυζοχώραφα του δέλτα του Έβρου 🌾. Κάθε χρόνο, περίπου 135,000 τόνοι ρυζιού καλλιεργούνται εκεί. Δεν θα μετρήσουμε πόσα πιάτα με ρύζι και κοτόπουλο θα μπορούσατε να κάνετε, αλλά είναι πολλά 🍗. Στη συνέχεια, κάντε έναν περίπατο στο Φυσικό Πάρκο του Δέλτα του Έβρου, και ακόμη και οδηγηθείτε μέχρι την Ταραγόνα για μια δόση ρωμαϊκού πολιτισμού. Ωχ! Σχεδόν ξεχάσαμε το πιο σημαντικό: το γεύμα μετά τον αγώνα 🤤. Η περιοχή είναι γεμάτη με τυπικά καταλανικά εστιατόρια 😋. Καθίστε κοιτώντας τη θάλασσα για να απολαύσετε μια fideuà ή μια zarzuela ζεστή 💨 (μια παέγια χωρίς ρύζι 🥘). Μπορείτε επίσης να απολαύσετε μερικά φρέσκα στρείδια 🦪. Και πάνω απ' όλα, κάνετε πρόποση για την επίδοσή σας με ένα καλό ποτήρι Cava (με μέτρο, φυσικά) 🥂. Εν συντομία, στην Λ’Αμπόλλα, έρχεστε για το τρίαθλο... και παρατείνετε τη διαμονή για όλα τα υπόλοιπα! 🧘

Λοιπόν, είστε έτοιμοι να παλέψετε τον τρόπο σας; 😼