¿Cómo preparar el Maratón de Lausana?

Prepara el Maratón de Lausana como un maratón llano: solo 80 mD+, el ritmo lo es todo. Colócate detrás de un pacemaker, de 3h a 4h30, después de haber probado tu avituallamiento en los entrenamientos. Hay que pasar el km 18 en Corseaux antes de las 12h30 aproximadamente, so pena de no poder terminar la carrera.