Gạo trắng nước trong : arroz blanco y agua clara; así es como un dicho popular ha retratado a Cần Thơ durante generaciones 🍚. La ciudad más grande del delta del Mekong, apodada Tây Đô, «la metrópolis del Oeste», se extiende a orillas del Bassac, el brazo del río que los vietnamitas llaman Hậu Giang, a unos 170 km al suroeste de Ciudad Ho Chi Minh. Cada diciembre, la Carrera Patrimonial del Maratón de Can Tho reúne a miles de corredores a lo largo del paseo fluvial del sur de Vietnam 🏃. En el cielo, la estación seca empieza a hacerse notar: las lluvias se vuelven más escasas, el termómetro suele marcar alrededor de 23°C al amanecer antes de acercarse a 30°C por la tarde, con una humedad que se pega con facilidad a tus pantorrillas 💦. ¿El único copo que es probable que te cruces? Coco rallado sobre un bánh tét… 🥥
Aquí no hay puertos ni ascensos: esta carrera en ruta transcurre entre río, arroyos y amplias avenidas, a una altitud que oscila entre 1 y 6 m 🌴. Tan llano como un arrozal, el recorrido acumula solo un máximo de unos 20 m de desnivel positivo en la media, y los pocos repechos provienen de los puentes que cruzan los canales 🌉. La salida y la meta están situadas en el Parque Sông Hậu, en el barrio de Cái Khế, a orillas del Bassac 🚤. Según la distancia, seguirás el paseo marítimo de Ninh Kiều, el corazón palpitante de la ciudad con su pasarela peatonal iluminada por la noche, y pasarás por el mercado antiguo o la catedral ⛪. En ediciones anteriores, los participantes de la media maratón llegaron hasta la zona del mercado flotante de Cái Răng y Lộ Vòng Cung, una carretera ribereña apodada el «anillo de fuego» desde la Ofensiva del Tet de 1968, hoy catalogada como sitio histórico nacional 🔥.
Nacido en 2019, el evento fue el primero en Cần Thơ en tener sus recorridos certificados por AIMS, una garantía de distancias medidas al metro 📏. Pertenece a la familia Heritage del organizador DHA Vietnam, junto con la Hanoi Marathon Heritage Race y la Halong Bay Heritage Marathon, y figura entre los World Marathon Majors Qualifiers, un guiño a quienes aspiran a los Seis Majors 🌍. La Carrera Patrimonial del Maratón de Can Tho, que los locales llaman Giải Marathon Quốc tế Di sản Cần Thơ, también corre por una causa: con la iniciativa Run for Wildlife, la organización se asocia con la fundación Conservation Vietnam para concienciar a los corredores sobre la fauna del país, llegando incluso a renombrar los 5 km como «5 km Conservation Vietnam» 🐒. ¿Su embajador? El langur de Delacour, un primate en peligro crítico de extinción, endémico de los relieves calcáreos del norte del país, reconocible por el pelaje blanco que le cubre los muslos como unos pantalones cortos de running 🩳. Un toque francés: debe su nombre a Jean Delacour, un ornitólogo nacido en París que viajó por Indochina en el periodo de entreguerras 🇫🇷.
En cuanto a la organización, los pacers se distinguen desde lejos gracias a sus racimos de globos 🎈. En los avituallamientos se alinean plátanos y sandía, los fotógrafos oficiales ofrecen sus fotos gratis y, el día anterior a la salida, el parque Sông Hậu cobra vida con exposiciones y espectáculos dedicados a la cultura del delta 🎭. Principiantes, cazadores de marca y familias encuentran cada uno su propia línea de salida: los 5 km incluso dan la bienvenida a jóvenes corredores, con una clasificación reservada para los menores de 12 años 🧒. A lo largo de las avenidas, los locales —famosos por su hospitalidad— no dudan en gritar cố lên («¡vamos!») al paso de los corredores 📣.
Al día siguiente del esfuerzo, pon el despertador antes del amanecer, ya que ya estás en el ritmo, para dirigirte al mercado flotante de Cái Răng, declarado patrimonio cultural inmaterial nacional, donde el ajetreo alcanza su pico entre las 4 a. m. y las 6 a. m. 🍍. No hay carteles sobre el agua: cada barco iza, al extremo de un poste de bambú —el bẹo—, una muestra de sus productos, un poco como tu dorsal muestra tu distancia 🎋. Después, pide un bol de hủ tiếu, esos fideos de arroz servidos directamente desde los barcos, antes de visitar uno de los talleres tradicionales donde aún se elaboran 🍜. Para recargar carbohidratos, el bánh tét lá cẩm, un pastel de arroz glutinoso teñido de morado por una hoja local y relleno de judías mungo, es un finisher muy honorable 💜, al igual que los nem nướng de Cái Răng, brochetas de cerdo a la parrilla 🍢. Los más atrevidos probarán el lẩu mắm, un hotpot de pescado fermentado que te despierta con más seguridad que un gel con cafeína 🍲. En el plano cultural, dirígete a la casa antigua de Bình Thủy, una residencia de 1870 que mezcla influencias francesas y vietnamitas, donde Jean-Jacques Annaud rodó El amante 🎬. Al caer la noche, pasea por el mercado nocturno de Ninh Kiều, con la medalla colgada del cuello, antes de ir a admirar el puente de Cần Thơ, uno de los puentes atirantados más largos del Sudeste Asiático 🌙.
El dicho no se queda en el arroz blanco: ai đi đến đó lòng không muốn về, «quien pisa allí ya no quiere irse». Por suerte, la línea de meta no se mueve 🏁.
El medio maratón retoma donde lo deja el calentamiento de los 10 km, antes de continuar hacia el suroeste por la recta avenida que se dirige hacia Cái Răng 🧭. Alrededor del km 7, el paisaje cambia: descenderás a las orillas del río Cần Thơ, en la zona del mercado flotante de Cái Răng y Lộ Vòng Cung, para un tramo de ida y vuelta a ras del agua, con un giro cerca del km 10 🔄. El regreso discurre por una avenida paralela, y la segunda mitad bien podría correrse bajo los primeros rayos de sol: aquí no hay «muro en el 30», pero sí un calor creciente que dominar 🌡️. Los últimos tres kilómetros siguen los muelles del Bassac, desde Ninh Kiều hasta el parque Sông Hậu, para un sprint final con los pies casi en el agua 💨. Con menos de 20 mD+ en el reloj, este medio maratón sigue siendo un rápido 21 km, donde gestionar la hidratación importará más que el perfil del recorrido 🥤.
La misma salida desde el parque Sông Hậu, luego un breve desvío hacia el norte antes de dirigirse al suroeste por una avenida ancha y recta—perfecta para encontrar tu ritmo 🛣️. Cambio de sentido alrededor del km 4, de vuelta hacia Cái Khế, y después la segunda mitad junto al agua: un bucle por los muelles del Bassac hacia Ninh Kiều, antes de ir directamente al norte hasta la meta 🏙️. La elevación cambia solo unos pocos metros, para un total de alrededor de 6 mD+ en los recorridos de ediciones anteriores: un 10 km rápido y fluido, hecho para lograr una marca personal 🎯. El único rival real es la humedad de primera hora de la mañana, que te recordará que estás corriendo en los trópicos 🌺.
Formato exprés con salida desde el parque Sông Hậu, a orillas del Bassac 🚦. El circuito, trazado alrededor del barrio Cái Khế y los muelles, no presenta ninguna dificultad: la altitud fluctúa entre 2 y 5 m, para apenas 4 m de desnivel positivo en el recorrido de ediciones anteriores. En otras palabras, una pista de bolos 🎳. Ideal para un primer dorsal, una salida en familia o una contrarreloj resuelta antes de que el sol caliente el asfalto ☀️. Regreso al parque Sông Hậu para un esprint final en medio de las festividades del pueblo 🎪.
La recogida de dorsales tendrá lugar el sábado 19 de diciembre de 2026 en el Parque Sông Hậu (Công Viên Sông Hậu), en el barrio de Cái Khế, en Cần Thơ. Próximamente, la información para 2026 sobre el horario, que se enviará por correo electrónico a cada corredor inscrito. Para recoger tu kit, deberás presentar:
el código QR recibido por correo electrónico;
el original de tu documento de identidad o pasaporte;
para los menores de 16 años, el descargo de responsabilidad firmado por el tutor legal, una copia del certificado de nacimiento y una copia del documento de identidad del tutor legal.
Es posible la recogida por un tercero si has completado el formulario de autorización en línea. Esta persona deberá presentar el código QR, el original de su propio documento de identidad y una copia del tuyo.
Todas las salidas se darán el domingo 20 de diciembre de 2026 en el Parque Sông Hậu, en el barrio de Cái Khế, en Cần Thơ.
Próximamente, la información para 2026 sobre los horarios de salida de cada distancia.
El reglamento recomienda llegar al menos 1 hora antes de tu salida: un corredor que se presente más de 15 minutos después de la salida oficial ya no podrá entrar en el corral de salida.
No, no se requiere certificado médico. Sin embargo, al recoger tu dorsal, reconoces que un profesional sanitario ha verificado tu aptitud para correr en los tres meses anteriores a la carrera, y firmas un descargo de responsabilidad médica en línea.
La edad mínima depende de la distancia:
media maratón: 16 años, es decir, haber nacido como muy tarde el lunes 20 de diciembre de 2010;
10 km: 12 años, es decir, haber nacido como muy tarde el sábado 20 de diciembre de 2014;
5 km: 7 años según el reglamento, pudiendo los niños más pequeños correr acompañados por sus padres.
Los menores deben contar con el consentimiento por escrito de un tutor legal.
El precio varía según la distancia y la fecha de inscripción:
Early Bird, del lunes 7 de septiembre de 2026 al jueves 15 de octubre de 2026: 15,50 € para 5 km, 19 € para 10 km y 22,40 € para la media maratón;
Standard, del viernes 16 de octubre de 2026 al sábado 31 de octubre de 2026: 24,20 € para 5 km, 38 € para 10 km y 44,90 € para la media maratón;
Late, del domingo 1 de noviembre de 2026 al domingo 15 de noviembre de 2026: 31,10 € para 5 km, 51,80 € para 10 km y 69 € para la media maratón.
Se añade un IVA del 10% a estas tarifas. La inscripción se cierra en cuanto se alcanza el número máximo de participantes. No se admiten reembolsos, pero se ofrecen transferencias de dorsales y cambios de distancia por un coste.
Sí, cada distancia tiene un tiempo límite:
5 km: 1h30;
10 km: 2h;
media maratón: 3h30.
También pueden aplicarse tiempos de corte intermedios a lo largo del recorrido. Un corredor que esté fuera del límite de tiempo será retirado de la carrera y no recibirá ni medalla ni camiseta de finisher.
Se instalarán puntos de avituallamiento aproximadamente cada 3 a 4 km a lo largo de los recorridos. Encontrarás:
agua;
bebidas con electrolitos;
plátanos y sandía.
También habrá asistencia médica presente durante todo el recorrido.
No hay equipamiento obligatorio más allá del dorsal, que debe llevarse en el pecho con su chip de cronometraje. No obstante, el reglamento prohíbe correr sin camiseta o con el rostro completamente cubierto, acudir con un animal, así como utilizar un cochecito, patines en línea o cualquier otro dispositivo con ruedas.
Se habilitará un guardarropa en la zona de salida, abierto de 3:30 a. m. a 11 a. m. No se aceptan objetos de valor, artículos frágiles ni bolsas de más de 60 cm. También habrá baños, una zona de masajes y aparcamiento disponibles.
Próximamente, la información para 2026 sobre duchas y vestuarios.
No hay equipamiento obligatorio más allá del dorsal, que debe llevarse en el pecho con su chip de cronometraje. No obstante, el reglamento prohíbe correr sin camiseta o con el rostro completamente cubierto, acudir con un animal, así como utilizar un cochecito, patines en línea o cualquier otro dispositivo con ruedas.
Tu inscripción incluye:
el dorsal y su chip de cronometraje;
la camiseta del evento y una bolsa;
acceso a los avituallamientos y a la asistencia médica;
la medalla de finisher, así como una camiseta de finisher según la distancia, para los corredores que terminen dentro de los límites de tiempo;
fotos oficiales, gratuitas;
un seguro de accidentes válido durante la duración del evento.
Se ofrece un número de dorsal personalizado como opción de pago.
Puedes inscribirte como voluntario usando el formulario disponible en la página dedicada del sitio web oficial. Las tareas incluyen en particular:
seguridad del recorrido;
avituallamientos y asistencia médica;
recepción y apoyo en el village de la carrera;
apoyo a los corredores.
Los voluntarios reciben un atuendo oficial, un refrigerio durante su turno, seguro durante sus horas de misión y un certificado emitido por la organización.
Si aún tienes preguntas, puedes contactar con los organizadores por correo electrónico: canthomarathon@dhavietnam.vn
Puedes consultar el reglamento de la carrera aquí
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