La Hoka Paris Half se celebra a principios de marzo en pleno corazón de la ciudad del amor (del running), París! 😌 Sí, este auténtico festival popular espera a más de 45.000 participantes para renovar esta pura tradición de correr en Île-de-France 🥳. Para esta icónica carrera en ruta de 21.097 km, necesitarás una buena preparación física 🏋️♀️. Por suerte, todo está previsto: se ofrecen sesiones de entrenamiento con antelación para perfeccionar tu condición (tests de VMA, cuestas, PPG, tiradas largas) y se darán consejos de nutrición para ayudarte a correr en la ciudad a la perfección. Se nota: estarás bien preparado para este evento que a menudo sirve de ensayo para el Maratón de París 💪. Así que, quedamos bajo las agradables temperaturas de primavera para participar en la Media Maratón de París y correr por las calles llenas de monumentos de la capital francesa 🇫🇷.
Una carrera en París 🗼 siempre es una magnífica excursión a pie entre los hermosos edificios de la Ciudad de la Luz 💡. ¡Es difícil encontrar un lugar más bonito para correr! 😇 La salida de tu media estará situada en el Boulevard Saint-Germain, frente a la Île Saint-Louis, y tu llegada será en la Place de la Bastille 🗡️. A lo largo del recorrido, te cruzarás con finishers motivados, hambrientos de victoria y rendimiento, tratando de batir sus récords personales ⏱️. En ese sentido, también verás a atletas experimentados, ya que cada año varios participantes compiten por el primer puesto e intentan destrozar los récords vigentes. Actualmente, en hombres, es el keniano Roncer Kipkorir quien ostenta el récord desde 2023, con sus 59 minutos y 38 segundos 🤯. En mujeres, es su homóloga Sheila Chepkirui, también desde 2023, con 1 hora, 6 minutos y 1 segundo 😮💨.
Tú también, lánzate, pero no al Sena 😅. En tu agenda de "turismo-corredor": correrás por los muelles del Sena y cruzarás el Pont de Tolbiac. De camino, pasarás por el Institut du Monde Arabe, el Jardin des Plantes 🌷, la imponente Biblioteca François Mitterrand 📚 y el famoso Quai d'Austerlitz. Luego te dirigirás hacia el Bois de Vincennes para disfrutar de un bonito entorno verde. Pero, por supuesto, como puedes imaginar, también admirarás su magnífico castillo 🏰. ¿Qué sería una visita a Vincennes sin él? 🫣 Tras unas zancadas frente al Zoológico de París, volverás a los muelles, pasando por el Accor Arena 🏟️. Tendrás que seguir la ribera unos kilómetros más hasta el Quai des Célestins antes de girar hacia Rue de Rivoli y Rue Saint-Antoine para llegar a la meta en Place de la Bastille 🏁. Una vez completes la Media Maratón de París, ¡solo queda compartir la euforia con los demás! 🎉
La sorpresa del chef: esta carrera imprescindible y con un ambiente inigualable te ofrece numerosos entretenimientos de todo tipo. Sí, a pesar del ambiente competitivo, debes saber que la dimensión festiva del evento es reconocida en todo el mundo 🌎. Así, además de los ánimos del público, bandas de metales, música y bebidas calientes te llevarán como aturdido hasta la línea de meta 🥁. La Paris Half no es solo una carrera de rendimiento 🙅♀️. También es una carrera comprometida con el planeta ♻️. La cuarta ciudad más poblada de Europa sensibiliza sobre la protección del medio ambiente 👏. Por eso, los organizadores promueven un enfoque eco-responsable 👍. También continúan su compromiso humano haciendo la carrera accesible a deportes adaptados 🦽 y promoviendo la práctica deportiva mediante la creación de una carrera conectada 📱. Al comienzo del curso escolar, gracias al challenge disponible en la aplicación, podrás participar gratis con tu pareja 👯♀️ e intentar ganar los muchos regalos 🎁. Te aconsejamos que os hagáis fotos como dúo y se las enviéis a la organización 📸. Bueno, casi está todo dicho...
¡Oh no! Es verdad que París es la ciudad del running y del amor 🫶. Pero ya sabes, ¡también es la ciudad de la gastronomía y del croissant! 🥐 Por supuesto, ¡no es lo único que se puede disfrutar después de una carrera! 😆 También tienes la tradicional e imbatible baguette de jamón y mantequilla, el croque-monsieur, la sopa de cebolla y los macarons 😋. Tómate tu tiempo para saborear y recuperar fuerzas... ¡Las necesitarás para participar en el Maratón de París unas semanas después! 😜
¿Quieres hacer apuestas?
Esta descripción se basa en el recorrido del Medio Maratón de París 2024, ya que los mapas de 2025 aún no se han revelado. Por lo tanto, es posible que el recorrido de la próxima edición no coincida completamente con esta descripción 😉.
Para este recorrido de 21 km en el corazón de la capital, saldrás desde las orillas del Sena, en el Boulevard Saint-Germain, frente a la Île Saint-Louis. Correrás a lo largo de las riberas y terminarás cruzando el Puente de Tolbiac. Por el camino, pasarás por el Instituto del Mundo Árabe, el Jardín de las Plantas 🌷, la Biblioteca François Mitterrand 📚, y por el Quai d’Austerlitz.
Luego te dirigirás hacia el Bois de Vincennes y verás su magnífico castillo 🏰, así como el Zoológico de París. Regresarás a los muelles pasando por el Accor Arena 🏟️. Aún tendrás que seguir la ribera durante unos kilómetros, hasta el Quai des Célestins antes de girar hacia la Rue de Rivoli y la Rue Saint-Antoine para llegar a la línea de meta, situada en la Plaza de la Bastilla 🏁.

La plataforma de nueva generación que ayuda a los entusiastas del deporte de todos los niveles a descubrir territorios y patrimonio a través de carreras adaptadas a ellos.