Open Swim Harmonie Mutuelle

Belevágunk az Open Swim Harmonie Mutuelle kalandjába. A történet 2012-ben kezdődött, amikor két korábbi bajnok, Stéphane Caron és Laurent Neuville úgy döntött, hogy újjáélesztik a Párizsi Úszó Átkelést 🗼, egy 20. század eleji mitikus versenyt. Céljuk az volt, hogy népszerűvé tegyék a nyíltvízi úszást a városok szívében, Franciaország és Svájc között. Az ötlet az, hogy a folyókat, a tavakat és a tengereket valódi játszóterekké alakítsák minden úszó számára 🌊.

Az elmúlt 10 évben az Open Swim vezetése alatt az Harmonie Mutuelle fő támogatónkkal egy mozgalmat hoztunk létre az ökoegészség köré. Az ötlet? Mozogj az egészség fizikai és mentális előnyeiért, miközben rájössz a vízi oázisok védelmének fontosságára 🤝.

Mi az a nyíltvízi úszás?

Érdekel, mi teszi a nyíltvízi úszást olyan különlegessé? Nem csak az idő vagy a teljesítmény fontos. A tested, az elméd és még a bolygó is megtalálja a helyét ebben. Először is, a fizikai oldal: ez a sport kiváló az alakod megőrzéséhez, ha sérültél a futás során, vagy már nem tudsz tovább futni. Az úszás teherhordó sport, ami azt jelenti, hogy edzheted az izmaidat, miközben megóvhatod a térdeidet 🦵. A szíved is dolgozik, és az immunrendszered erősödik ❤️. Aaah, és az a víz nem mindig meleg… De hidd el, ez nagyon hasznos számodra! Ez a kis élénkítő hidegrázás meglendíti az anyagcserédet 🌡️. Mentális szempontból pedig még jobb: vége a napi stressznek. Amikor beleugrasz egy tóba vagy más helyre, az agyad endorfint szabadít fel, ami a boldogság hormonja: olyan, mint egy meditáció.

Ezenkívül úszás közben halakat fedezhetsz fel 🐟, madarakat figyelhetsz meg 🦅, vízinövényeket érinthetsz, és rájössz, mennyire értékesek ezek az ökoszisztémák. Ami szép ebben a sportban, hogy akár kezdő vagy, akár haladó, akár 20, akár 70 éves vagy, ép vagy fogyatékossággal élő, a nyíltvízi úszás az egyik ritka sport, ahol mindenki megtalálhatja a helyét a távolság és a ritmus megválasztásával. Igaz, van, aki még mindig habozik a vízminőség miatt, de az Open Swim olyan helyszíneken zajlik, ahol szigorú szabályozás és rendszeres ellenőrzések vannak, hogy megnyugtassunk és bebizonyítsuk, hogy biztonságosan úszhatsz.

Végezetül, ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, az úszás nem magányos sport. Az Open Swim versenyeken edzők vannak, hogy segítsenek fejlődni, és mentőúszók vigyáznak a biztonságodra 🛟.

Az álombeli nyíltvízi versenynaptárad!

Már kipróbáltad a tó- vagy tengeri úszást? 🌊 Remek! Itt kihívások elé nézhetsz, kivételes helyszínek között úszhatsz, és megoszthatod a pillanatokat más szenvedélyes úszókkal. Nyisd meg a naptáradat, mert ezek az események érdemesek, hogy bekerüljenek az éves programodba 📔.

Lacanau, indítsd a szezont homokos lábakkal

Szükséged van néhány percet kikapcsolódni 🧘‍♂️, érezni a homokot a lábad alatt, és hallani a hullámokat? Irány a Gironde! Az első állomás több távolságot kínál: 500 m, 1 km, 2 km, és egy 4×500 m váltót, ha többen szeretnél úszni. Tökéletes alkalom a szezon erőteljes indítására. Akkor jössz egy óceáni szünetre? 🌞

Cassis, merülj egy képeslapba

Irány délkelet, ahol a sziklák és a türkizkék víz olyan, mintha egy képeslapon úsznál. A Grande Mer strandon indulsz, amely ideális hely a bemelegítéshez. A tengeri levegő, a finom illatú fenyők és a hullámok csobogása… minden adott, hogy fejjel a versenybe merülj!

Agde, növeld a teljesítményed a nap alatt

Egy szintet emeljük a kihívást! Irány az Hérault, melegebb vizeivel és fürdőző hangulatával. Fedezd fel a belvárost és különösen a Grau d'Agde strandját 🏖️. Most itt az ideje kipróbálni magad 1,3 km és 5,5 km közötti távolságokon 🏊‍♂️.

Gérardmer, lélegezz hegyi levegőt

Még nem ismered a Vosges hegyet? Csomagolj, és fedezz fel egy bájos megyét! Franciaország keleti részén sok szép dolog található, és a Gérardmer tóhoz vállunk találkozót. A program sokszínű: tókerülő verseny 🔄, 1 km, 2,5 km, váltók... A hegyek lábánál igazi álomhely, nemde?

Párizs, városi úszás a Szajnában

Irány a főváros, egy teljesen más tapasztalatért! Itt nincs hegy vagy a Cassis hullámai, ám te a Párizs szívében úszhatsz, a Szajnában. Az úszók faluja a Paris La Villette 📍. Figyelmeztetünk: ez egy emlékezetes városi élmény lesz!

Prangins, kelj át a határon a Genfi-tóhoz

Viszlát Franciaország! Most nemzetközi vizekre evezünk a Genfi-tónál, amely Európa egyik legnagyobb tava. Kivételes vízben úszhatsz, a hegyek lábánál 🏔️. Három útvonalról választhatsz, melyek a Promenthoux strandról indulnak 🏖️.

La Baule, élvezd a nyarat a legszebb strandon

Vissza Franciaországba, ahol az Atlanti-óceán vár rád Le Pouliguen és Pornichet között. És igen, La Baulenál fogsz úszni! Az a nagy strand, amelyet gyakran látunk a nyári újságokban! Tökéletes alkalom néhány nap szabadságra. Ott fedezd fel az óceánt, és próbáld ki a 500 m-től 5 km-ig terjedő pályákat 🏊‍♂️. Érzések garantáltak… barnulás választható! 😄

Lyon, fejezd be ragyogóan a Rhône-on

Végül, hogy szépen zárjunk, a fények városa, Lyon vár rád. A Rhône partjaion indul a végső állomás, ami arra késztet, hogy jövőre még erősebben térj vissza 🔥.

A meghívás elindult, már csak annyi a dolgod, hogy válassz az ízlésed szerint 🤔. Az Open Swim körút egy kaland álombéli tájakon, a városok szívében!