LĂĄbbal futni jĂł, de szĂvvel futni mĂ©g jobb! â€ïž A La Ronde du Hibou futĂĄs mindenekelĆtt egy jĂłtĂ©konysĂĄgi vĂĄrosi terepfutĂĄs jĂłtĂ©konysĂĄgi esemĂ©ny, amelynek cĂ©lja, hogy pĂ©nzt gyƱjtsön a Marie Lannelongue kĂłrhĂĄz szĂĄmĂĄra đ„, amely a szĂv- Ă©s tĂŒdĆbetegsĂ©gek ellĂĄtĂĄsĂĄra specializĂĄlĂłdott đ«. Az esemĂ©ny sorĂĄn összegyƱjtött összeget a kĂłrhĂĄz alapĂtvĂĄnyĂĄnak adomĂĄnyozzĂĄk, Ă©s olyan eszközök tĂĄrsfinanszĂrozĂĄsĂĄra fordĂtjĂĄk, amelyek a veleszĂŒletett szĂvbetegsĂ©gben szenvedĆ gyerekek testmozgĂĄsĂĄt ösztönzik đ«¶. A futamot Le Plessis-Robinsonban rendezik, kevesebb mint 10 km-re PĂĄrizstĂłl đââïž. Ez a bĂĄjos kisvĂĄros Hauts-de-Seine megyĂ©ben szĂĄmos zöldterĂŒletet kĂnĂĄl đČ, pĂ©ldĂĄul a Bois de la Garenne-t vagy a Bois de la Solitude-öt (ĂgĂ©rjĂŒk, a neve ellenĂ©re nem leszel egyedĂŒl) đ€Ș. A rĂ©sztvevĆk a legjobb tempĂłjukban futhatnak, összekötve a hasznosat a kellemessel, mindezt egy csodĂĄs környezetben! đ„°
A legjobb az egĂ©szben, hogy mindenki beleadhatja a szĂvĂ©t ebbe az esemĂ©nybe! đšâđ©âđ§âđŠ A szervezĆ, a Plessis Robinson AthlĂ©tic Club ugyanis hĂĄrom tĂĄvot kĂnĂĄl, minden szintnek megfelelĆen â . ElĆször is ott van a âLa Course du CĆurâ, egy 1,5 km-es tĂĄv, amely mindenki szĂĄmĂĄra nyitott đ€. Azoknak, akik egy kicsit jobban szeretnĂ©k kihĂvĂĄs elĂ© ĂĄllĂtani magukat, lesz egy 7 km-es tĂĄv đïž. Az Ăștvonal ĂĄtszeli a Bois de la Garenne-t Ă©s a Solitude erdĆt, miközben a Henri Sellier park mellett halad el đł. VĂ©gĂŒl azoknak, akik szeretik a kihĂvĂĄst, egy 16 km-es futam lehetĆvĂ© teszi, hogy a rĂ©sztvevĆk felfedezzĂ©k a kedves Parc de la VallĂ©e aux Loups-t đș. A hab a tortĂĄn, hogy mĂ©g a legkisebbeknek is jut hely, egy nekik szentelt futammal đ§. Ezekkel a futamokkal felfedezheted ennek a bĂĄjos vĂĄrosnak minden zugĂĄt, amely otthont ad a vĂĄrosnak Ă©s a zöldnek egyarĂĄnt đż. Ăppen ezĂ©rt a futam egy vĂĄrosi terepfutĂĄs đ. A rĂ©sztvevĆk csalĂĄdbarĂĄt Ă©s barĂĄtsĂĄgos hangulatban fedezhetik fel a vĂĄros jellegzetes helyeit đ„ł.
E nagy közös erĆfeszĂtĂ©s utĂĄn, ha mĂ©g maradt egy kis energiĂĄd, javasoljuk, hogy szĂĄnj idĆt a fĆvĂĄros környĂ©kĂ©nek felfedezĂ©sĂ©re! đ SĂ©tĂĄlhatsz pĂ©ldĂĄul a Domaine de Sceaux kertjeiben đȘŽ, meglĂĄtogathatod a csodĂĄlatos versailles-i kastĂ©lyt egy kis törtĂ©nelmi kultĂșrĂĄĂ©rt đ°, vagy vĂ©gsĆ megoldĂĄskĂ©nt tölthetsz egy kis idĆt a Domaine de Saint-Cloud-ban egy csalĂĄdi piknik keretĂ©ben! đœïž
HĂșzd fel a zoknidat đ§Š, kĂ©szĂtsd elĆ a futĂłcipĆdet, Ă©s kĂ©szĂŒlj fel erre a jĂłtĂ©konysĂĄgi futĂĄsra, amely a kĂłrhĂĄz gyerekeit segĂti! đ
A szervezĆ ĂŒzenete:
« Ezen a 11. kiadĂĄson kĂŒlönösen bĂŒszkĂ©k vagyunk arra, hogy tovĂĄbbra is tĂĄmogathatjuk a Marie Lannelongue kĂłrhĂĄz alapĂtvĂĄnyĂĄt. IdĂ©n az összegyƱjtött összeget olyan eszközök tĂĄrsfinanszĂrozĂĄsĂĄra fordĂtjuk, amelyek a veleszĂŒletett szĂvbetegsĂ©gben szenvedĆ gyerekek testmozgĂĄsĂĄt ösztönzik. A testmozgĂĄs Ă©s a sport ugyanis összefĂŒggĂ©sben ĂĄll a betegsĂ©ggel jĂĄrĂł kockĂĄzatok csökkenĂ©sĂ©vel, a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©g javulĂĄsĂĄval Ă©s a jobb Ă©letminĆsĂ©ggel. JĂł ok arra, hogy velĂŒnk egyĂŒtt vĂĄllald a kihĂvĂĄst, nem gondolod? A tapasztaltabbak szĂĄmĂĄra a La Ronde du Hibou egy nagy, 16 km-es kört vagy egy 7 km-es kört kĂ©szĂtett elĆ. Mindenki mĂĄsnak egy idĆmĂ©rĂ©s nĂ©lkĂŒli, 1,5 km-es pĂĄlya, a Course du CĆur lehetĆvĂ© teszi, hogy mindenki tĂĄmogassa ezt a jĂłtĂ©kony cĂ©lt. A vĂĄrosi Ă©s erdei Ăștvonal kis ösvĂ©nyeken Ă©s mintegy 1000 lĂ©pcsĆfokon vezet vĂĄrosunkon keresztĂŒl. VĂĄltozatos Ă©s szĂłrakoztatĂł pĂĄlya vĂĄr rĂĄd a parkokban. KĂ©szĂŒlj fel arra, hogy gyönyörƱ szerpentines lejtĆkön szĂĄguldj le, de arra is, hogy lĂ©legzetelĂĄllĂtĂł emelkedĆket mĂĄssz meg, Ă©s csodĂĄlatos kilĂĄtĂłpontokat fedezz fel, vagy akĂĄr Ășjra felfedezd sajĂĄt vĂĄrosodat. »
Egy remek, 16 km-es vĂĄrosi trail a vĂĄros Ă©s a pĂĄrizsi termĂ©szet között, nagyon csĂĄbĂtĂł! đ€© A verseny nagy rajtja a Le Plessis-Robinson-i Place WokingrĂłl lesz đ. A pĂĄlya lehetĆvĂ© teszi a rĂ©sztvevĆk szĂĄmĂĄra, hogy felfedezzĂ©k a vĂĄros minden szegletĂ©t, sĆt mĂ©g annĂĄl is többet đ. Nem kevesebb, mint kĂ©t parkon Ă©s kĂ©t erdĆn haladnak ĂĄt (semmisĂ©g) đ. A pĂĄlya Ă©szaki rĂ©szĂ©n a Bois de la Solitude Ă©s a Bois de la Garenne talĂĄlhatĂł, kĂ©t csodĂĄlatos zöld terĂŒlet tölgyfĂĄk Ă©s vadgesztenyefĂĄk között đł. A pĂĄlya dĂ©lebbi rĂ©szĂ©n talĂĄlhatĂł kĂ©t park: a Parc de la VallĂ©e aux Loups Ă©s a Parc Henri Sellier panorĂĄmĂĄs kilĂĄtĂĄssal đ. A futĂłk mĂ©g a Jardin de l'Etang de Colbert nyugodt Ă©s megnyugtatĂł környezetĂ©n is ĂĄthaladnak. A futĂłk a verseny nagy rĂ©szĂ©ben zöld terĂŒleteken haladnak keresztĂŒl đ. Ez a sikeres vĂĄrosi trail igazi receptje! đšâđł A rajt 15:00-kor lesz a Place WokingnĂĄl, ahol a cĂ©l is talĂĄlhatĂł, 2 Ăłra 30 perces szintidĆvel â±ïž. A verseny rĂ©szleges önellĂĄtĂĄssal zajlik: az Ăștvonalon nincsenek frissĂtĆpontok, vizet csak a cĂ©lban biztosĂtanak, ezĂ©rt legalĂĄbb 50 cl vĂzzel kell elindulni đ§.
AkĂĄrcsak a nagytestvĂ©r, a 16 km, a futĂĄs a place Woking-rĂłl indul! đ Felfedezheted a Bois de Garenne-t Ă©s a Bois de la Solitude-öt gyönyörƱ zöldjĂ©vel đ. LefelĂ© veszed az irĂĄnyt a Jardin de Robinson felĂ©, ahovĂĄ Ă©rve mĂĄr a verseny nagy rĂ©szĂ©t teljesĂtetted. EzutĂĄn visszafelĂ© indulsz a place Woking irĂĄnyĂĄba, Ă©s vĂ©gre finisher leszel! đ€© A rajt 14:45-kor van, a cĂ©l szintĂ©n a place Woking-on talĂĄlhatĂł, 2 Ăłra 30 perces szintidĆvel â±ïž. A 16 km-hez hasonlĂłan a futĂĄs rĂ©szben önellĂĄtĂł jelleggel zajlik: vizet csak a cĂ©lban lehet kapni, ezĂ©rt legalĂĄbb 50 cl vĂzzel kell elindulnod đ§.
1,5 km, pont annyi, hogy gyors Ă©s hatĂ©kony legyen! Az Ăștvonal nagy rĂ©sze, ahogy a többi futĂĄsnĂĄl is, a Bois de la Garenne Ă©s a Bois de la Solitude között vezet. GyönyörƱ zöld terĂŒletek, mindössze 10 percre a fĆvĂĄrostĂłl! đł IdĆmĂ©rĂ©s nĂ©lkĂŒl, szabadon vĂĄlasztott tempĂłban Ă©s rangsorolĂĄs nĂ©lkĂŒl, mindenki szĂĄmĂĄra nyitott, Ă©s 13:45-kor indul a Place Woking-on, ahol a cĂ©lvonal is talĂĄlhatĂł â±ïž.
Az 1,5 km-es gyerekfutam idĆmĂ©rĂ©ses, Ă©s az eredmĂ©nyek alapjĂĄn rangsor đ kĂ©szĂŒl. A versenyen a 2012 Ă©s 2017 között szĂŒletett gyerekek vehetnek rĂ©szt, a rajt 14:15-kor lesz a Woking tĂ©ren.
A rajtszåmodat 2027. mårcius 21-én, vasårnap 12:00-tól veheted åt az Omnisport központban, Place Woking, 92350 Plessis Robinson.
A futamok a Plessis-Robinson-i Place Woking téren rajtolnak 2027. mårcius 21-én, vasårnap:
15:00-kor a 16 km-es tĂĄvon.
14:45-kor a 7 km-es tĂĄvon.
13:45-kor a âLa Course du Coeurâ (a SzĂv FutĂĄs) esetĂ©ben.
14:15-kor a gyerekfutamnĂĄl.
A célvonal szintén a Place Woking téren talålható.
A 7 km-es terepfutĂĄshoz 2011-ben vagy korĂĄbban kell szĂŒletned.
A 16 km-es terepfutĂĄshoz 2009-ben vagy korĂĄbban kell szĂŒletned.
A gyerekfutamhoz 2012 Ă©s 2017 között kell szĂŒletned.
Az 1,5 km-es âLa Course du CĆurâ (a SzĂv FutĂĄs) mindenki szĂĄmĂĄra nyitott.
A szintidĆ a 7 km-es Ă©s a 16 km-es tĂĄvon 2 Ăłra 30 perc. A szabĂĄlyzat nem Ăr elĆ közbensĆ szintidĆt.
Igen, a versenyen való részvételhez az alåbbiak valamelyikét be kell tudnod mutatni:
Az FFA (Francia AtlĂ©tikai SzövetsĂ©g) ĂĄltal kiĂĄllĂtott AthlĂ© CompĂ©tition, AthlĂ© Entreprise vagy AthlĂ© Running licenc, vagy az FFA ĂĄltal kiĂĄllĂtott Ă©s orvos ĂĄltal kitöltött Passâ Jâaime Courir, amely az esemĂ©ny napjĂĄn Ă©rvĂ©nyes. Az FFA egyĂ©b licencei (SantĂ©, Encadrement, DĂ©couverte) nem fogadhatĂłk el.
Sportlicenc, amelyen szerepelnie kell, hogy nincs ellenjavallat a versenyszerƱ sportolĂĄshoz, Ă©s amelyet az alĂĄbbi szövetsĂ©gek valamelyike ĂĄllĂtott ki: FĂ©dĂ©ration des clubs de la dĂ©fense, FĂ©dĂ©ration française du sport adaptĂ©, FĂ©dĂ©ration française handisport, FĂ©dĂ©ration sportive de la police nationale, FĂ©dĂ©ration sportive et culturelle de France, FĂ©dĂ©ration sportive des ASPTT, FĂ©dĂ©ration sportive et gymnique du travail, Union française des Ćuvres laĂŻques dâĂ©ducation physique.
FelnĆttek esetĂ©ben PPS (az FFA Parcours PrĂ©vention SantĂ© programja), amely 3 hĂłnapig Ă©rvĂ©nyes.
FelnĆttek esetĂ©ben olyan orvosi igazolĂĄs, amely szerint nincs ellenjavallat a versenyszerƱ sportolĂĄsra, a versenyszerƱ atlĂ©tikĂĄra vagy a versenyszerƱ futĂĄsra, Ă©s amely a verseny napjĂĄnĂĄl legfeljebb egy Ă©vvel korĂĄbban kelt.
KiskorĂșak esetĂ©ben a szĂŒlĆkkel közösen kitöltött egĂ©szsĂ©gĂŒgyi kĂ©rdĆĂv (ennek hiĂĄnyĂĄban 6 hĂłnapnĂĄl nem rĂ©gebbi orvosi igazolĂĄs), valamint kötelezĆ szĂŒlĆi alĂĄĂrĂĄs.
KĂŒlföldi licencek nem fogadhatĂłk el: a kĂŒlföldi rĂ©sztvevĆknek francia nyelvƱ (vagy fordĂtĂĄssal ellĂĄtott), keltezett Ă©s alĂĄĂrt orvosi igazolĂĄst kell bemutatniuk.
16 km: 20 âŹ
7 km: 12 âŹ
1,5 km (âLa Course du CĆurâ): 5 âŹ
Gyerekfutam: 2 âŹ
A helyszĂni nevezĂ©s minden futamnĂĄl magasabb ĂĄron törtĂ©nik:
16 km: 25 âŹ
7 km: 18 âŹ
1,5 km (âLa Course du CĆurâ): 8 âŹ
Gyerekfutam: 5 âŹ
Az online nevezĂ©s legkĂ©sĆbb 2027. mĂĄrcius 16-ĂĄn, kedden zĂĄrul. KorlĂĄtozott szĂĄmban lehetsĂ©ges helyszĂni nevezĂ©s is a fent megadott magasabb dĂjakon.
Nem. Minden nevezĂ©s szemĂ©lyes, vĂ©gleges Ă©s vĂ©glegesen kötelezĆ, Ă©s semmilyen okbĂłl nem tĂ©rĂthetĆ vissza. A szervezĆk nem kezelnek nevezĂ©sĂĄtruhĂĄzĂĄst. Aki a rajtszĂĄmĂĄt harmadik fĂ©lnek ĂĄtadja, felelĆssĂ©ggel tartozik az Ă©rintett szemĂ©ly ĂĄltal okozott vagy Ćt Ă©rt balesetĂ©rt, Ă©s a szabĂĄlyzat megsĂ©rtĂ©sĂ©vel megszerzett rajtszĂĄm kizĂĄrĂĄst vonhat maga utĂĄn.
Ha tovĂĄbbi kĂ©rdĂ©seid vannak, e-mailben felveheted a kapcsolatot a szervezĆkkel: prac.athle@gmail.com
A verseny szabĂĄlyzatĂĄt itt talĂĄlhatod meg
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.