Van kedved egy igazi termĂ©szetes kiszakadĂĄshoz NormandiĂĄban, ott, ahol az erdĆ emlĂ©keztet rĂĄ, hogy Ă©lsz Ă©s makacs vagy (a jĂł Ă©rtelemben) đČ.
Az EllenĂĄllĂłk FutĂĄsa Ă©s Trailje Manneville-sur-Risle-ben tökĂ©letes talĂĄlkozĂł, ha szeretnĂ©d prĂłbĂĄra tenni magad anĂ©lkĂŒl, hogy tĂșlgörcsölnĂ©d: humuszillatĂș ösvĂ©nyek, erdei szakaszok, Ă©s az a kis ânem adjuk felâ hangulat, ami remekĂŒl passzol a verseny nevĂ©hez đ€ïž.
Te vĂĄlasztod ki a jĂĄtszĂłtered: 4,5 km (szĂ©p helyet hagyva a parasportnak), 8 km, 10 km, 14 km vagy a nagy 30 km, hogy elĆhozd a âprĂ©mium ellenĂĄllĂłâ Ă©nedet đ .
Ăs a legjobb az egĂ©szben: jössz futni⊠és egy mini menekĂŒlĂ©ssel tĂĄvozol. UtĂĄna ugorj ĂĄt Pont-Audemer felĂ© (a ânormand Velenceâ), tegyĂ©l egy kitĂ©rĆt a brotonne-i erdĆbe, hogy tovĂĄbb szĂvd a friss levegĆt, vagy telepedj le a Szajna partjĂĄra JumiĂšges környĂ©kĂ©n, a lenyƱgözĆ apĂĄtsĂĄgĂĄval đž.
Ăs ha pĂĄrosban vagy csapatostul jöttök, adja magĂĄt: nyugis sĂ©ta a Risle partjĂĄn, egy forrĂł csokis szĂŒnet Pont-Audemer belvĂĄrosĂĄban, vagy egy kis kiruccanĂĄs Honfleur felĂ©, hogy kĂ©peslap-hangulatban zĂĄrjĂĄtok a napot⊠mert ellenĂĄllni megĂ©hezik az ember, de arra is kedvet kap, hogy Ă©lvezze az Ă©letet! đ
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.