Geyik Futások 2025

Szia 👋! Ideje újra felvenni a trail cipődet 👟 és ugrálni mint Bambi gyönyörű török erdőjében, Belgrád!

Indulj el Isztambul 🇹🇷 északkeleti része felé, a legendás Geyik Koşuları (Szarvas Futások) miatt. És nem, nem fogsz igazi szarvasokat látni 🦌; ők túl okosak ahhoz, hogy ingyen fussanak! 😂 A korai december hűvös és kellemes hőmérsékletet kínál a futáshoz Törökországban: tökéletes, hogy elkerüld a napsütésben való olvadást ☀️. De nincs idő turista módra 📸, hiszen ezen a trail útvonalon azért vagy itt, hogy fuss 🏃 a régió legszebb ösvényein keresztül! Mindezt egy puha, de időnként esős napokon sáros erdei terepen 💧 (figyelmeztetés: a fehér sportcipőd nem marad úgy).

Ez a legendás futás több távot kínál minden szint számára: a trail futással ismerkedő kezdőtől a harcosig, aki reggelire kilométereket eszik! 🏃‍♂️ Ha kezdő vagy vagy éppen csak felébredtél, a "4K" neked való. 173 mD+-vel tökéletes azoknak, akik tesztelni szeretnék magukat. 90 perc alatt elvégezhető! ⏱️ Ha magasabbra szeretnéd tenni a lécet 👆, a "8K" (pontosabban 7,95 km) 250 mD+-val érdekes lehetőség! 🧐 Középhaladóknak a "14K" (pontosan 14,4 km) várja áldozatait 430 mD+ megmászásával 😈. Végül választhatod a "28K" útvonalat, amely két 14,4 km-es kört tartalmaz 425 mD+ körönként 📈. Lényegében egyszer megfutod az útvonalat, gondolván, "ez klassz," aztán másodszorra már azon tűnődsz, miért nem a kanapét választottad! 😅 Összesen: 28,8 km és 850 m szintemelkedés/leesés. Mondhatni, a vádlijaid felfedezik azokat a izmokat, amik létezéséről nem is tudtak! 🔥 Az útvonal erdei ösvényeken kanyarog, néha nagyon keskenyeken (vállszélességnyi csak), ezért kerüld el, hogy túlságosan emelj súlyt 🏋️‍♀️ addigra, különben szorítani fog. Keresztülhaladsz dús völgyeken 🌱, emelkedőkön, ahol új káromkodásokat találsz ki, és lejtőkön lélegzetelállító kilátásokkal 😍 (vagy amit még látsz belőle 20 km után).

És azoknak az aprókának is, akik szintén szarvassá akarnak válni, a Bambi Koşuları (Bambi futások 6-12 évesek számára) 👶 lehetőséget ad a mini-trailerek indulására! Mert minden jövendő bajnok valahonnan elkezdett kocogni, igaz? 😄 Ezek a futások örömet nyújtanak a gyerekeknek a teljes természetben való futás örömében, a kicsi lábaikhoz illeszkedő távolságokon. Tökéletes lehetőség 👌 az egész család számára, hogy részt vegyenek az eseményen. Egy nagyszerű kezdeményezés, hogy tudatosítsunk egy új generációt a trail futás iránt, és megmutassuk nekik, hogy más módon is lehet szórakozni, mint egy játékvezérlővel 🎮.

Miután befejezted a futásodat, ragadd meg az alkalmat és fedezd fel Isztambul csodáit! 🕌 Látogass el a pompás Kék Mecset-be, amely tökéletes hely a meditációnak az életválasztásaidról, amelyek arra vezettek, hogy bármilyen időjárásban fuss! Továbbá kísértheted magad vásárlással a Nagy Bazár-ban 🛍️, vagy pihenhetsz egy hagyományos hammamban 🛁, aminek a fájdalmas izmaid biztosan hálásak lesznek! A természet szerelmeseinek, akik még nem elégeltek be, a Belgrád-erdő továbbra is csodás sétákat kínál 🚶‍♂️, de ezúttal kényelmes turista módban. És mindenekelőtt ne felejtsd el megkóstolni a helyi különlegességeket: egy jó kebabot 🥙 (megérdemelted!), baklavát, hogy pótold az elvesztett kalóriákat 🍯, vagy egy hagyományos török teát 🫖.

Legyen veled az erdő! 🌲