Ădv a Hybrid Ultra đ esemĂ©nyen, ahol köröket futsz (szinte) anĂ©lkĂŒl, hogy unalmasnak Ă©reznĂ©d. Augusztusban irĂĄny Apples SvĂĄjcban đšđ, ami a Morges körzetben talĂĄlhatĂł. GyönyörƱ hely, de lehet, hogy nem sokat lĂĄtsz majd belĆle... 𫣠Ez a verseny egy 6.7 km hosszĂș kör, amelyet minden ĂłrĂĄban kell futnod â±ïž. SzĂĄmolj utĂĄna... đ€ Igen! Ez összesen 160 km. A Backyard Ultra formĂĄtuma ihlette, ez a verseny tĂ©nyleg ĆrĂŒletbe kerget đ”âđ«.
KĂ©sz vagy futni, amĂg az agyad el nem olvad, vagy amĂg mindenki mĂĄs fel nem adja? đ§ Ha igen, akkor a megfelelĆ helyen jĂĄrsz! A koncepciĂł egyszerƱ (szinte tĂșl egyszerƱ, hogy igaz legyen). Futsz egy 6.7 km-es kört, pihensz, Ă©s BUMM, Ășjra elindulsz đ€Ș. Ăs akkor azt gondolod: "HĂ©, ez a fa ismerĆs...đł" TermĂ©szetesen, mĂĄr 8-szor elhaladtĂĄl mellette đ”âđ«. De ne aggĂłdj, nem kell ultra-fitt elitnek lenned, hogy csatlakozz â. Megjelensz, megcsinĂĄlod az elsĆ kört, kiprĂłbĂĄlod magad, majd egy Ășjabbat. Ăs egy Ășjabbat. Ăs egy Ășjabbat⊠AmĂg be nem roppansz! đ Ez egy mĂłd arra, hogy felfedezd, meddig juthatsz el mentĂĄlisan Ă©s fizikailag, mert az elsĆ ellenfeled te magad vagy đ«”. De vĂĄrj... van mĂ©g egy fĂ©lelmetes ellenfeled: az idĆ â°. Ha nem Ă©rsz vissza az Ăłra lejĂĄrta elĆtt, kizĂĄrnak â. El is döntheted, hogy feladod (de kĂŒzdĆ vagy, ugye đ). A nagy gyĆztes az lesz, aki teljesĂti a 24 kört 24 Ăłra alatt. Ha több rĂ©sztvevĆ marad a vĂ©gĂ©n, az elsĆ, aki ĂĄthalad a cĂ©lvonalon, nyeri el a kihĂvĂĄst 1ïžâŁ.
Röviden, ez a verseny a mentĂĄlis ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©grĆl szĂłl. Fel kell venned a legjobb pĂłkerarcodat: fĂĄjdalmat Ă©rzel? Mosolyogj đ. SĂrĂĄsra van kedved? Mondjuk, hogy sohasem Ă©rezted magad jobban đ. LĂ©nyegĂ©ben, annyira kell szĂnlelned, amennyire csak lehet, mert a legkisebb gyengesĂ©g jele is kĂŒlönbsĂ©get jelenthet đȘ. Ăs mindenekelĆtt... nem futottĂĄl le 160 km-t csak azĂ©rt, hogy megĂĄllj, mert egy Crocs papucsot viselĆ srĂĄc frissebbnek tƱnt nĂĄlad đ€Ł. JĂłl ĂĄtgondolt stratĂ©giĂĄra lesz szĂŒksĂ©ged đ§ , mivel az erĆfeszĂtĂ©s, az alvĂĄs Ă©s a tĂĄplĂĄlkozĂĄs menedzselĂ©se kulcsfontossĂĄgĂș lesz, hogy a lehetĆ legtovĂĄbb kitarts âł. De a körök között a rendezvĂ©ny szelleme van: a tapsok đ, a fesztivĂĄlhangulat, a pihenĆhelyi beszĂ©lgetĂ©sek, Ă©s meleg Ă©telek hajnal 4-kor. Ăs ez minden pĂ©nzt megĂ©r đ.
A verseny utĂĄn pedig? SvĂĄjc tĂĄrt karokkal vĂĄr majd, hogy megvigasztaljon đ«. Majd egy mĂĄsfajta kihĂvĂĄs következik: egy helyi finomsĂĄg minden ĂłrĂĄban 24 ĂłrĂĄn ĂĄt. FondĂŒ, raclette, Ălplermagronen, svĂĄjci csokolĂĄdĂ©... Biztosan optimalizĂĄlod a regenerĂĄciĂłdat đȘ.
SzĂłval, kĂ©szen ĂĄllsz belĂ©pni a körbe? đ
Minden ĂłrĂĄban meg kell ismĂ©telned egy 6,7 km hosszĂș kört, amĂg össze nem esel... vagy amĂg mindenki mĂĄs össze nem esik elĆttetek đ«”. MegĂĄllhatsz egy kör utĂĄn, vagy kitƱzheted cĂ©lkĂ©nt a 24 kört, ami 160 km tiszta mentĂĄlis kitartĂĄst Ă©s hipnotikus ismĂ©tlĂ©st jelent đ”âđ«. Ez a Backyard Ultra formĂĄtum elĂ©ri azt, hogy ugyanazt a pĂĄlyĂĄt egyszerƱen szeressĂ©tek Ă©s gyƱlöljĂ©tek... Ă©s Ășjra... Ă©s Ășjra... đ”âđ«.
A rajtszĂĄmot a versenynapon, 2026. augusztus 8-ĂĄn, 7:30-tĂłl kezdĆdĆen, legkĂ©sĆbb a rajt elĆtt 30 perccel veheted ĂĄt az Apples-i Les Planches focipĂĄlyĂĄn.
A verseny 2026. augusztus 8-ĂĄn 10:00 Ăłrakor kezdĆdik az Apples-i Les Planches focipĂĄlyĂĄn.
Az egyes körök elejĂ©n frissĂtĆĂĄllomĂĄsok lesznek:
VĂz
IzotĂłniĂĄs italok
GyĂŒmölcsök
EnergiacsĂkok
Meleg étel (tészta)
A sajĂĄt frissĂtĆket is szabad hasznĂĄlni.
A rĂ©szvĂ©telhez felnĆttnek kell lenned, vagy szĂŒlĆi beleegyezĂ©ssel kell rendelkezned.
A verseny ĂĄra 69 CHF, ami körĂŒlbelĂŒl 75âŹ.
Nem, orvosi igazolĂĄs nem szĂŒksĂ©ges.
Igen:
Mobiltelefon minden kör alatt
Ăjra felhasznĂĄlhatĂł pohĂĄr
Fejlåmpa az éjszakai futåsokhoz
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.