Finishers által ajánlott verseny: esemény a szervező által visszaigazolva

Barcelona Maraton 2026

« Mes que un Marathon »
A következő esemény dátuma megerősítve
Emoji running-shoe-2Nevezz most

Az eseményről néhány szóban

Ah... Barcelona! 🤤 A fővárosa Katalóniának nem biztos, hogy fővárosa Spanyolországnak 🇪🇸, de kétségtelenül az szívünk fővárosa! ♥️ A város 🌆, amely kivételes szépséggel bír, nem szorul bemutatásra. Azonban a Barcelona Maraton, vagy hivatalosan a Zurich Marató Barcelona 🤌, sosem kap kellő figyelmet! Pedig ez az egyik kötelező maraton Európában 🇪🇺 és egyike a legnépszerűbbeknek. Következő márciusban lehetőség nyílik lefutni ezt az ikonikus versenyt, ahol az atmoszféra teljesen őrült 😝 és minden évben világszerte előadóművészek gyűlnek össze 📍. Nos, elég a beszédből, itt az ideje, hogy mindent elmondjunk a pályáról, sajátosságairól, erősségeiről, szimbólumairól és azok emlékműveiről👇. 

Mielőtt elkezdenénk, javaslunk egy kis bemelegítést 🤸‍♀️. Ehhez csak egy dal engedélyezett: "El Cant del Barça" 🎶. Az FC Barcelona ⚽️ himnusza biztosan meghozza a hangulatot a készülődéshez erre az urbánus versenyre, amelynek köszönhetően a legjobb eredményeket érheted el időeredmények ⏱️ megtételéhez. Nos, itt az ideje megpróbálni megdönteni Tesfaye Deriba (2h 04min 13s) 🤴 és Sharon Chelimo (2h 19min 32s) 👸 idejét! Ez a feladat könnyebbnek tűnik, hiszen szeretted támogatását élvezheted szinte az egész pályán 🛣️. Ha megnézed a maraton szerkezetét, látni fogod, hogy a város szívében helyezkedik el, ami megkönnyíti a nézőknek 📣 a verseny haladásának követését 📸. A metróállomások 🚇 mind a cél 🏁, mind a startvonalat szolgálják, és az utcák lehetővé teszik a barátoknak, hogy különféle pályapontokat gyorsan összekapcsolják. Hívd fel a feleségedet, férjedet, gyerekeidet és unokatestvéreidet, van egy útvonal, amit meg kell terveznetek! Könnyedén részt vehetnek a verseny startján, majd találkozhatnak veled a 3. km-nél, a 6. km-nél és a 15. km-nél. Hasonlóképpen, azok számára, akik segíteni szeretnének túljutni a 30-as falon, látni fognak a 28. km-nél, a 38. km-nél és a célvonalnál, az Arc de Triomf alatt, vagy a 30. és 32. km-nél 🤷‍♂️.

És ha már itt tartunk, beszéljünk arról a bizonyos 30 km-es falról! 👉 A 2026-os Barcelona Maraton, teljesen urbánus, lehetőséget nyújt, hogy friss levegőt vegyél 🌬️ a tengerparti útszakasszal, a 26. km-től a 30. km-ig. Ez a látványos változatosság 😍 komoly kihívást jelent: nincs árnyék, így a nap alatt leszel! 🌞 Így emlékezned kell, hogy alaposan hidratáld magad a továbblépéshez. Az egésznek a pozitívuma azonban mégis ott van: nincs szintemelkedés, ami máris csökkenti a szakasz fáradalmait 😮‍💨. 

A szintemelkedés nélkül a Zurich Barcelona Maraton teljesítményre lett tervezve 🕺. Rakétaként száguldhatsz majd a verseny napján, hiszen a pálya olyan, mint egy Forma-1-es pálya 🏎️. Ha alaposan megnézed az útvonalat, látni fogod, hogy az első 19 kilométer 6 egyenes vonalon fut végig, néhány 90°-os kanyarral megszakítva 📐. Továbbá folytathatod a sprinted a maraton felén túl is, mivel a pálya sík marad 👏. Még 6 hosszú egyenes vár rád, mielőtt elérnéd a célvonalat. Közben a város keleti részére mész, a strand mentén, és az északi részig, egészen a Torre Glòries 🗼 (a londoni híres uborkatorony 🏙️ színes ikre). Összességében tehát a maratoni táv több mint 30 km-e hosszú egyenesekből áll! Ráadásul megjegyzendő, hogy semmi nem akadályozza meg a megelőzéseid, mivel a szervezők szándékosan választották a város fő artériáit 😌. Ez azt jelenti, hogy nincs lehetőség az esélyek csökkentésére a város történelmi központjában.

Azonban ez a kitérő lehetőséget biztosít, hogy haladj a gyönyörű kikötő előtt ⚓, a katalán fővárosban, mielőtt a Ciutadella Park 🌳 bejáratáig el nem érnél, amelyet kerülővel érsz el. A látvány elég ahhoz, hogy a verseny után meglátogasd ezt a zöld oázist, éppúgy, mint a híres Las Ramblas utcát, amelyet nem fogsz átszelni, de mindkét oldalról láthatod 👀. De ne hidd, hogy nem fogsz látni semmit! 🙅‍♀️ Ez az urbánus maraton felfedezésre nyitja a város tipikus negyedeit, és lehetőséget ad, hogy mélyebben belemerülj a barcelonaiak élethelyeibe, különösen a Sant Antoni negyed, amelyet a turisták is értékelnek, vagy a Poble-Sec, amely autentikus és népszerű 🍻. Néhány lépésnyire megláthatod a gigantikus Kolumbusz Kristóf-oszlopot ⛵. És mi lenne a barcelonai maratonnal Barcelona látogatása nélkül Sagrada Familia nélkül? 🤔 A bazilika várni fog téged, minden vágyad úgy teljesül, ahogy a 14. km-ben látni fogod 🥹. 

Biztos fogod látni, hogy a barcelonaiak maguk is elképesztően boldogok lesznek, annyira várt és értékelt az esemény! Kiváló latin atmoszférára 💃calcumálsz az út során, amit előadások 🎭, zenekarok 🥁 és őrült közönség 🤪 támogat. Ne feledd: minden évben több mint 27,000 futó gyűlik össze a alkalomért, és a közönség 60,000 fős! 🥳 Hazai és külföldi futók is szeretnék megszerezni a verseny bibjét 🎽! A legszórakoztatóbb pontok a város fontos emlékműveinél várhatóak: a Sagrada Familia, a Torre Glòries, az új kiadás váratlan fénypontja 💫, és az Arc de Triomf legyen, ahol rendkívül magas nézői sűrűség várható. Nem kétséges, hogy ez az általános lelkesedés megadja neked a szükséges energiát, hogy kiemelkedj... és valószínűleg biztosítja az egyik legnagyobb versenytapasztalatod az életed során! 🫶

Ahhoz, hogy lazulj a verseny után és még inkább beolvadj a helyi kultúrába, javasoljuk, hogy látogass meg helyeket, amelyeket a futás nem érintett: Camp Nou 🏟️, a futballrajongók számára, Lionel Messi, Ronaldinho és mások Cruyff nyomában, akik legendássá tették ezt a klubot, a Szent Kereszt katedrális ✝️, a mitikus Plaça Catalunya, majd Antoni Gaudí 🎨 lenyűgöző épületei, mint például a Casa Batlló és a gyönyörű Parc Güell. Miután (majdnem) teljesen felfedezted a gyönyörű Barcelona városát, javasoljuk, hogy élvezzed a helyi gasztronómiai élvezeteket 😋. Az étlapon: iberiai sonka (jamón Ibérico a kétnyelvűeknek 🗣️), Escalivada, vagy ízletes tapák, egy finom Penedès területi bor 🍷 kíséretében, és emlékekkel telve térsz haza, mind mentálisan, mind gasztronómiailag! 🤤

Gyerünk, táncoljunk egy 42.195 km távot a katalán fővárosban 💃, vamos chicos, vamos!

Pssssst 🤫, ha még több futást szeretnél a Gaudí Városában, eljöhetsz a barcelonai félmaratonra februárban! 😉

⚠️ Az alkoholfogyasztás túlzott mértékben veszélyes az egészségre, felelősségteljesen fogyassz.

6 ok, hogy miért vegyél részt ezen a versenyen

A szuperközponti maraton 📍
A teljes tengerparti körúttal 🌊, a Sant Antoni és Poble-Sec negyedeken át, elkerülve a történelmi központot, és elhaladva központi emlékművek, mint a Sagrada Familia és a Torre Glòries mellett, kétség sem fér hozzá, valóban Barcelonában vagy! 🇪🇦 Ennek a szuperközponti útvonalnak köszönhetően minden sarkon vizuálisan elbűvölő élményben lesz részed. Végül olyan jól megismered a várost, hogy úgy beszélhetsz róla, mint egy igazi barcelonai! 😏
A pályának köszönhető sebesség ☄️
Természetesen nem a pálya gyors, hanem te! Vagy legalábbis reméljük! 😂 Az új tervek kifejezetten úgy készültek, hogy a versenyzők megdönthessék rekordjaikat. Az utak nagyok, szélesek és laposak, a derékszögű kanyarok könnyen beláthatóak. Még a kezdők is, akik először próbálkoznak maratonnal, el lesznek bűvölve a pálya egyszerűségétől. Hatékony és gyönyörű... Mit kívánhatnál még? 🤔
A rendkívüli emlékművek 😍
Az előbb említett nevezetességeken kívül számtalan más helyet fedezhetsz fel a futás alatt, illetve utána! Például látogathatod a megkerülhetetlen Camp Nou stadiont (az igazi futballrajongók számára kötelező 😇), Casa Batllót, Plaça de Catalunya-t, Plaça d'Espanya-t, az Arc de Triomf-t (ahol a célvonal található), Parc Güell-t 🌼, Parc de la Ciutadella-t (amelyet a 25. km környékén érintesz), a Kolumbusz Kristóf-emlékművet... Ki kérdezhetne többet egy szabadtéri múzeumról? Ideális a párkeresők számára, akik a kultúra és a művészetek iránt érdeklődnek ebben a meghatározó mediterrán városban, amely páratlan építészettel rendelkezik 🤩.
Az őrült és meleg atmoszféra 🔥
Spanyol, angol, német... Több mint 27,000 résztvevővel és összesen 90,000 emberrel az eseményen, a nézők és a futók ezt a sporteseményt kihagyhatatlan élménnyé teszik. Mindenki siet, hogy részt vegyen ezen a nagy volumenű eseményen, és élvezze a különböző előadásokat és koncerteket, amelyek a pályán szórakoztatják a résztvevőket. Bachatát táncolunk 💃 minden nyelven azon a hétvégén. Nos, készen állsz képviselni Franciaországot? 🇨🇵
A pálya elérhetősége 🚶‍♀️
A barcelonai maraton ismert nyitottságáról. Itt nincsenek korlátok, amelyek elzárnák a tömegeket! 🙌 Barátok és futók szabadon mozoghatnak a városban (amennyiben nem zavarják a másikat). Ez, a pálya helyszínével párosítva, rendkívül elérhetővé teszi a barcelonai maratont. Lehetőség van nézőként különböző pontokon drukkolni a futóknak, és gyorsan elérni azokat gyalog, metróval vagy más módon 🚲.
Az ideális feltételek ☀️
Ahogy a tavasz kezd kibontakozni, a katalán enyhe hőmérséklet egy kis buborékban tart majd bennünket! 🫧 Viszontlátás régi időjárással kapcsolatos aggodalmainkra: Barcelona egy napos város, kevés esővel, kellemetlen szél nélkül, és gyönyörű kilátással 👀. Itt az ideje a nyaralásnak?

A táv, ami mindenkinek megfelel közületek

Maraton

Országúti futásLegnépszerűbb
  • 2026. március 15., vasárnap 8:30
  • Szintemelkedés : 178mD+
  • 20 000+ futó a legutóbbi eseményen
  • 1 loopx42,195 km

Még néhány szó

Vamos! 🏃‍♂️ Ideje a győzelem felé futni. Egy győzelem, amit gyorsabban kell elérned, mint vártad, köszönhetően a ultra-gyors pályának a Barcelonai Maraton során. Izgatott vagy, igaz? Maradj velünk, és mindent részletesen elmagyarázunk ⬇️. 

A főváros 🌟, Katalónia maratonja a város központjából 📍 indul, közel Plaça de Catalunya térhez, a Passeig de Gràcia sugárúton. Ez a hatalmas, 1,6 km-es sugárút része az Eixample (a város bővítése 👐) részének. Mellesleg, ezen az útvonalon fogsz futni az első 2 km-en. Élvezni fogod a sok modern épületet, amelyek itt találhatók! 😄 Ahogy korábban említettük, a pálya nagyon egyenes 📏, sík, és csak néhány 90°-os kanyar töri meg 📐. Az első ilyen kanyar a Carrer d’Aragó-hoz vezet, egy másik hosszú sugárút, amely párhuzamos Passeig de Gràcia-val, és csaknem 3 km-en át fut rajta. De még mindig ne sprintelj 🙅, mert a következő nagy utca, a Carrer de Valencia, egy 5 km hosszú egyenes. Fuss, Forrest! ☄️ Fusson a Pont Bac de Roda irányába, amely az 1992-es nyári olimpiai játékokra épült 🔥, amely inspirációul szolgálhat számodra!

És mi vár rád ebben a második részben? Nos, ahogy sejted, egy csodálatos egyenes vonallal kezdődik! 😂 Ez a 11. km-nél kezdődik, és majdnem megszakítás nélkül tart a 17. km-ig! 😅 A Carrer de Mallorca lesz a te játszótered ebben a hosszú szakaszban. "Pff, ez egy örökkévalóságig fog tartani!" 😮‍💨, gondolod. De nem, ne aggódj! Ne felejtsd, hogy Barcelonában vagyunk, és rengeteg látványosság van itt 😍. És persze, mi Barcelona szimbóluma, Jamy? 🤓 Természetesen a Sagrada Familia! A 14. km-nél vár rád. Az organizátorok ajándéka 🎁. Miután elhaladtál a csodálatos bazilika mellett, folytatod az utadat az utca végéig, mielőtt rátérsz a Carrer de Calabria-ra, és visszatérsz a Plaça de Catalunya térre. De ezzel még nincs vége, mert elhaladsz a rajtvonal mellett 🚩, és a tenger felé veszed az irányt. Mégsem kérdés, hogy a történelmi központ keskeny utcáin menj. Ezt a versenyt kifejezetten a rekordok miatt tervezték! ⏱️ Így ki fogod használni a fontos artériákat, amelyek a Sant Antoni és a Poble-Sec kerületeket alkotják, nevezetesen az Avinguda Del Paral-lel-t. Ez a fontos sugárút összeköti a régi hajógyárakat (drassanes) 🚢 a Plaza de España 🇪🇦 térrel (amit az északi oldalról látsz majd). Két kerület két különböző hangulattal: Sant Antoni, a birkózó lakónegyed, és Poble-Sec, a népszerű és multikulturális negyed, ismert éjszakai életéről 🍾. Belemélyedsz a barcelonai kultúrába!

A tengerparti 🌊 szakaszon gyönyörű kilátást élvezhetsz a Marina view ⚓ jóvoltából, Port Vell a jobb oldalon, és a történelmi város a bal oldalon 👀. Nem hagyhatod ki a másik két nevezetes helyet sem: La Rambla, Barcelona leghíresebb sétálóutcája (amit biztosan később meglátogatsz 😉), és a Krisztus Kolumbusz szobor 🗽, 60 m magas (a 24. km-nél). Nem hagyhatod ki! De nincs sok idő fotózásra 📸, mert a következő állomásod a Parc de la Ciutadella 🌳, körülötte fogsz futni. Ez a nagy metropolisz zöld tüdeje közvetlenül a Ribera mellett található, egy régi negyed, sok épülettel, amelyek eredetileg a 13. és 15. század között épültek. Manapság tele van múzeumokkal 🏛️, teraszokkal és kávézókkal ☕️, ez a terület valószínűleg a verseny utáni pihenőhelyed lesz! 😏 Addig is, itt az ideje egy nagy levegővételnek! Ehhez már itt van a park, a 26. km-nél, majd főként az új tengerparti szakasz. Képzeld el... A homokos strandok, ameddig a szem ellát 🏖️, a pálmafák 🌴, a épületek 🌆 a távolban, mint Miami, és az azúrkék víz... Ah, tökéletes, már álmodozni kezdesz. De ez nem az alvás ideje, mert szembe kell nézned a dreaded wall of 30, és mindezt a nagy nap alatt! ☀️ Szerencsére, a pálya sík és egyenes marad, ami lehetővé teszi, hogy energiát takaríts meg ⚡. De ne áltasd magad, ez a rész valószínűleg a maraton legnehezebb része. Ha ép bőrrel megúszod (ami valószínű, ha jól hidratált vagy), akkor belekezdesz a kihívásod utolsó 12 km-ébe. Hiszünk benned! 💪

Ez a szakasz az Avinguda del Litoral végén kezdődik, a Parc del Forum körül. Valójában ez a kereszteződés jelöli meg egy nagy sprint kezdetét egy egyenes vonalban, 2 km hosszan, az Avinguda Diagonal mentén, ami a Torre Glories 🙄 irányába vezet, ez a pálya új szakaszának meglepetése. Valódi csúcspontja ennek az utolsó szakasznak, a torony visszavisz a városba, mielőtt visszatérnél a Parc Diagonal Mar (35. km) területéhez, egy hatalmas, napos és modern zöld tér buja növényzettel 🌱. Egy új főút vár rád, a Carrer Llull, egészen a 38. km-ig. Egy sebes tengerparti átkelés után a 39. km-nél visszatérsz a központba, hogy stílusosan fejezd be ezt a városi maratont 🤌. Már csak két kanyar van hátra, amelyek egyike lenyűgöző kilátást ad a "La Monumental" bikaviadal arénára 😳, mielőtt kezdődne a végső egyenes. Reméljük, lesz elég energiád átszáguldni a Ronda de Sant Pere utcán, és átfutni a grand Arc de Triomf 🏆 alatt. 

A célvonal 🏁 a tiéd lesz, akárcsak a megérdemelt finisher érem! 

GPX

Gyakran ismételt kérdések (GYIK)

A rajtszámokat a következő címen veheted át: „Expo Sport, Fira de Barcelona Montjuïc, Pavilon 2 - Carrer Lleida 26”, 2026. március 12-én, csütörtökön 15:00 és 20:00 óra között, valamint 2026. március 13-án és 14-én, pénteken és szombaton, 9:00 és 20:00 óra között.

Hozd magaddal a személyi igazolványod és a rajtszámadat tartalmazó dokumentumot, amelyet az esemény hetében kaptál.

Itt kérheted újra ezen a linken.

A verseny 2026. március 15-én, vasárnap 8:30-kor kezdődik a Plaça de Catalunya térnél, a Passeig de Gracia mentén. A rajt különböző színű zónákra (karámok) van osztva, és csak azok léphetnek be, akiknek a rajtszáma megegyezik a karám színével.

A kezdő karámot úgy változtathatod meg, ha e-mailt küldesz a következő címre: info@zurichmaratobarcelona.es

A nevedet és az elért idődet rágravíroztathatod az érmedre, így örök emléket hagyva kőbe vésve. Mindenesetre, ha célba érsz, egy finisher érmet és oklevelet is kapsz.

Márciusban, Katalónia fővárosában az időjárás általában ideális a futás gyakorlásához. Kissé hűvös hőmérsékletek mellett valószínűleg napos idő várható, és ha elég bátor vagy, akár egyet úszhatsz is a tengerben.

Kínálunk egy utazási csomagot, amely lehetővé teszi, hogy lefoglald a szállodádat és repülőjegyedet a verseny rajtszámával együtt. További információért kattints ide.

Ne aggódj, ha nem tudsz előre ott lenni. Megbízhatsz egy barátot a regisztrációs igazolásoddal, küldd el neki az emailt a rajtszámoddal és a személyid másolatával, így átveheti helyetted.

Az esemény központi helyszíne, ahol időt tölthetsz a kiállítói standok böngészésével vagy a helyszíni felszerelésboltban.

A Sports Expo 2026. március 12-én, csütörtökön 15:00 és 20:00 óra között, valamint március 13-án és 14-én, pénteken és szombaton, 9:00 és 20:00 óra között lesz nyitva a Fira de Barcelona, Pavilon 2-ben. A belépés ingyenes lesz.

A szurkolók a metróval elérhetik a pálya minden pontját, hogy szurkoljanak kedvenc sportolóiknak a verseny során. Ha kedved van, akár gyalog is átsétálhatsz egyik pontról a másikra, és így más szemszögből csodálhatod meg a gyönyörű pályát.

Nem, Spanyolországban nincs szükség orvosi igazolásra a versenyen való induláshoz.

Az esemény napján legalább 18 évesnek kell lenned.

Igen, a fogyatékkal élő sportolók számára is nyitott a részvétel:

  • Ha látássérült vagy: Online is regisztrálhatsz. Ahhoz, hogy szerepelj a látássérültek díjazásában, csatolnod kell a fogyatékossági igazolás másolatát a következő címre promocioesportiva2@bcn.cat a regisztráció után. A kísérők chip nélkül futnak, és megfelelően azonosítani kell őket, regisztrálva az alábbi címen: info@zurichmaratobarcelona.es, beleértve személyes adataikat (név, vezetéknév, személyi igazolvány, születési dátum, személyes telefonszám és e-mail cím).

  • Ha értelmi fogyatékkal élsz: Online is regisztrálhatsz. Ahhoz, hogy részesülj az értelmi fogyatékkal élők díjazásában, csatolnod kell az igazolás másolatát a következő címre promocioesportiva2@bcn.cat az online regisztráció után.

  • Ha kerekesszékben vagy: Online regisztrálhatsz. Fontos, hogy a verseny kezdete előtt egy órával megérkezz a rajtvonalhoz. Kérjük, vedd fel a kapcsolatot a szervezőkkel a történő kapcsolatfelvétel érdekében: info@zurichmaratobarcelona.es.

6 órád van a maraton teljesítésére.

A tárgyaidat a ruhatárban hagyhatod, amely a következő címen található: Passeig de Lluís Companys, 1,3 km-re a rajttól, 2026. március 15-én, vasárnap 7:00 és 16:00 óra között.

Igen, 35 iramfutó segít elérni a célodat:

  • 2h45

  • 3h

  • 3h15

  • 3h30

  • 3h45

  • 4h

  • 4h30

További kérdéseid vannak? Küldhetsz emailt erre a címre: info@zurichmaratobarcelona.es

A barcelonai maratonon engedélyezett a Joëlette használata, viszont minden kísérő személynek is rendelkeznie kell rajtszámmal.

A verseny szabályzatát itt találhatod meg

Fókusz

Több verseny is vár rád

👀 Ezt látnod kell!🏙 Fővárosok / nagyvárosok+7🗽 Különleges műemlékek🌊 Tengerpart⛲️ Városi park⏱️ Rekorddöntő futamok🏘️ A városban📰 Kultúra és Történelem🥳 Ünnepi
Országúti futás
2026. február 15., VDátum megerősítve
Barcelona Félmaraton
Barcelona
21,0975 km
További részletek
Nevezés
👀 Ezt látnod kell!🏘️ A városban+6🗽 Különleges műemlékek🏙 Fővárosok / nagyvárosok🌉 Híd/viadukt📰 Kultúra és Történelem👨‍🦽 Fogyatékkal élők🥳 Ünnepi
Országúti futás
2026. február 1., VDátum megerősítve
Maraton Murcia
Murcia
10 km21,0975 km42,195 km
További részletek
Nézd meg az ajánlatokat
👀 Ezt látnod kell!🌊 Tengerpart+7🏘️ A városban⏱️ Rekorddöntő futamok🏟 Stadion👶 Gyerek- és ifjúsági tanfolyamok♻️ Elkötelezettek a bolygóért📰 Kultúra és Történelem🍲 Gasztrofutás
Országúti futás
2025. november 23., VDátum megerősítve
San Sebastián Maraton
Donostia-San Sebastián
10 km42,195 km
🏅 World Marathon Majors kvalifikációs versenyek
További részletek
Nevezés
🏘️ A városban+4🥳 Ünnepi🌊 Tengerpart🏝 Sziget🏞 Természet
Országúti futás
2026 április eleje
Ibiza Félmaraton
Ibiza
21,0975 km
További részletek
👀 Ezt látnod kell!🏙 Fővárosok / nagyvárosok+5🗽 Különleges műemlékek📰 Kultúra és Történelem⛲️ Városi park🏘️ A városban⏱️ Rekorddöntő futamok
Országúti futás
2026. január 25., VDátum megerősítve
Sevilla Félmaraton
Sevilla
21,0975 km
További részletek
Nézd meg az ajánlatokat
®

Egy új generációs platform, amely segíti a sportkedvelőket minden szinten felfedezni a területeket és a kulturális örökséget olyan versenyeken keresztül, amelyek az ő igényeikhez vannak igazítva.