Kedved tĂĄmadt egy olyan terepfutĂĄshoz, amelynek illata a termĂ©szetre Ă©s a Loire-partokra emlĂ©keztet đ. A MĂ©szkemencĂ©k ösvĂ©nye Montjean-sur-Loire-ban (Maine-et-Loire) olyan ösvĂ©nyekre visz, amelyek vĂĄltogatjĂĄk a kitartĂł futĂĄst, simĂĄbb szakaszokat, Ă©s olyan rĂ©szeket, ahol metronĂłmszerƱen kell beosztanod az erĆdet!đ
Célod szerint vålaszthatod a formåtumot:
9 km a ritmus megadĂĄsa Ă©s a maximĂĄlis oxigĂ©nfelvĂ©tel (VMA) fejlesztĂ©se Ă©rdekĂ©ben, ahol Ă©lvezheted a lendĂŒletet! đ„
17 km egy âtempĂłâ futĂĄsra, ahol a tempĂłkezelĂ©s Ă©s a terepvĂĄltozĂĄsok teszik a kĂŒlönbsĂ©get đ .
28 km az ĂĄllĂłkĂ©pessĂ©g prĂłbĂĄja, tĂĄplĂĄlkozĂĄsod tesztelĂ©se, Ă©s hogy legyen erĆd a vĂ©gĂ©n felgyorsĂtani! đ
Ăs a cĂ©lba Ă©rkezĂ©s utĂĄn mini-hĂ©tvĂ©gĂ©vĂ© alakĂthatod az utat, hosszĂș utazĂĄs nĂ©lkĂŒl:
Angers: sĂ©ta a angers-i kastĂ©ly Ă©s annak bĂĄstyĂĄi körĂŒl, tökĂ©letes a turistamĂłdĂș pihenĂ©shez đ.
Terra Botanica: egy csalĂĄdi termĂ©szet kirĂĄndulĂĄs, ideĂĄlis, ha gyerekekkel Ă©rkezel đż.
Chalonnes-sur-Loire : kĂĄvĂ©zĂłk a folyĂłparton Ă©s naplemente, hogy kiĂ©lvezhesd az Ă©rmĂ©det⊠mĂ©g ha lĂĄthatatlan is đ.
Ha szereted a terepfutĂĄsokat, amelyek emlĂ©keket hagynak a lĂĄbakban Ă©s kĂ©peket a fejben, akkor ez neked valĂł đ.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.