A La Roche-sur-Yon Triatlon az Ă©ves triatlon esemĂ©nyed! Hogy kombinĂĄld ezt a hĂĄrom nagyszerƱ sportĂĄgat: futĂĄst đââïž, kerĂ©kpĂĄrozĂĄst đŽââïž Ă©s ĂșszĂĄst đââïž, be kell pakolnod a bĆröndöd Ă©s el kell indulnod a Pays de la Loire, La Roche-sur-Yon, VendĂ©e đ§ł felĂ©. Hidd el vagy sem, megĂ©ri az utat!
KörnyezetvĂ©delmi szempontbĂłl La Roche-sur-Yon kivĂĄlĂł: nem messze van a gyönyörƱ breton rĂ©giĂłtĂłl đ, Ă©s csak nĂ©hĂĄny kilomĂ©terre az ĂłceĂĄntĂłl đ, Ăgy gyönyörködhetsz a csodĂĄlatos termĂ©szeti tĂĄjakon. Az ĂșszĂĄs a Moulin Papon csendes tavĂĄban zajlik, ahol a Yon folyĂł folyik. Ăs csak hogy tudd, semmi köze a hĂres Gones vĂĄrosĂĄhoz, amely FranciaorszĂĄg mĂĄsik oldalĂĄn talĂĄlhatĂł đ€·ââïž. Itt sokkal kevesebb zaj Ă©s sokkal több nyugalom van, mint a nĂ©vrokon vĂĄrosban đ§. A biciklizĂ©s sorĂĄn dombos tĂĄjakon fogsz tekerni, mezĆgazdasĂĄgi földek, tĂĄgas zöld rĂ©tek Ă©s kĂŒlvĂĄrosi falvak között đ. BĂĄr a szintemelkedĂ©s viszonylag alacsony, biztosĂthatunk, hogy Ă©rezni fogod a pozitĂv mĂ©tereket a combodban đ. A YonnĂ©ei kalandod vĂ©gĂ©n keskeny utcĂĄkon fogsz ĂĄtkelni, hogy ĂĄtszelhesd az egĂ©sz vĂĄrosközpontot Ă©szakrĂłl dĂ©lre.
A La Roche-sur-Yon Triatlon nĂ©gy formĂĄtumot kĂnĂĄl, biztosĂtva, hogy mindenki megtalĂĄlja a neki valĂłt đ„, legyen szĂł amatĆrrĆl vagy tapasztalt triatlonosrĂłl! đȘ RĂĄadĂĄsul minden tĂĄv elĂ©rhetĆ vĂĄltĂł formĂĄtumban is! đ€ KezdjĂŒk az esemĂ©ny legfiatalabbjĂĄval, az XS formĂĄtummal: ha szeretnĂ©l belekĂłstolni a triatlonba, de az Ironman gondolata mĂ©g mindig kirĂĄz a hidegtĆl, ez a formĂĄtum tökĂ©letes neked đ. 300 mĂ©ter ĂșszĂĄs, 10 km kerĂ©kpĂĄrozĂĄs Ă©s 3 km futĂĄs đ egy ideĂĄlis bevezetĆ, Ă©s remĂ©lhetĆleg izomlĂĄz nĂ©lkĂŒl is megĂșszhatod đ€Ș! Ha több kihĂvĂĄsra vĂĄgysz, ott van az idĆsebb testvĂ©r: az S formĂĄtum. Ez 750 mĂ©ter ĂșszĂĄst, majd 20 km kerĂ©kpĂĄrozĂĄst Ă©s 5 km futĂĄst đ”ââïž tartalmaz. Egy megközelĂthetĆ, de mĂ©gis elĂ©g erĆs kihĂvĂĄs ahhoz, hogy valĂłdi sportolĂłnak Ă©rezhesd magad đïžââïž. Ha barĂĄtokkal vagy kollĂ©gĂĄkkal đŒ szeretnĂ©d csinĂĄlni: lehetsĂ©ges. A "cĂ©ges vĂĄltĂł" Ă©s a "diĂĄk vĂĄltĂł" lehetĆvĂ© teszi, hogy mindenkit motivĂĄlj maga körĂŒl â . Az M formĂĄtum: egy kicsit nehezebb, de mĂ©g mindig megoldhatĂł. Itt lĂ©psz be a nagyok ligĂĄjĂĄba, de mĂ©g nem a szuperhĆsök közĂ© đŠžââïž. BemerĂŒlsz 1,5 km ĂșszĂĄsra đââïž, felpattansz a kerĂ©kpĂĄrodra 40 km-re, Ă©s vĂ©gĂŒl 10 km-t futsz. Semmi tĂșl lĂĄtvĂĄnyos, de elĂ©g ahhoz, hogy teszteld, a mentĂĄlis kitartĂĄsod olyan szilĂĄrd-e, mint a kardiĂł kĂ©szsĂ©geid! Az L formĂĄtum: tĂ©nyleg lĂĄtni szeretnĂ©d, hogy versenyben vagy-e az elit triatlonosokkal? đ Az L formĂĄtum komolyabb programot kĂnĂĄl: 1,9 km ĂșszĂĄs, 90 km kerĂ©kpĂĄrozĂĄs Ă©s 21,1 km futĂĄs đââïž. Igen, jĂłl olvastad, egy fĂ©lmaratonnal zĂĄrul! Ha ezt a formĂĄtumot vĂĄlasztod, szĂĄmĂthatsz nĂ©hĂĄny izomlĂĄzra... TermĂ©szetesen a gyerekek sincsenek elfelejtve, Ă©ppen ellenkezĆleg đ§. KĂ©t duatlon formĂĄtum van tervezve a gyerekek szĂĄmĂĄra: egy 6-9 Ă©veseknek Ă©s egy 10-13 Ă©veseknek! ElĂ©g ahhoz, hogy megĂzleljĂ©k az adrenalint, Ă©s ez a kiruccanĂĄs egy jĂł csalĂĄdi emlĂ©k legyen! đšâđ©âđ§âđ§ Ăs a maximĂĄlis lĂ©gkör Ă©s barĂĄtsĂĄgossĂĄg Ă©rdekĂ©ben: minden cĂ©lvonal a legendĂĄs NapĂłleon tĂ©ren đââïž van, a vĂĄros kis szĂve. Mindenki egy meleg lĂ©gkörben beszĂ©lheti meg a versenyt, mĂĄs rĂ©sztvevĆk körĂ©ben.
A La Roche-sur-Yon Triatlon Ă©vente mĂĄjusban zajlik, Ă©s ĆszintĂ©n, ez egy kitƱnĆ vĂĄlasztĂĄs âïž. MiĂ©rt? Mert egy tĂ©li idĆszak utĂĄn, amely esetleg kicsit lehangolt, tökĂ©letes hĂłnap arra, hogy Ășjra felfedezd a sport örömĂ©t đ€ . VendĂ©e-ben az idĆjĂĄrĂĄs enyhe đĄïž, Ă©s a tengeri levegĆ đ Ășgy Ă©rezteti veled, mintha egy hadigĂ©ppel kĂŒzdenĂ©l az esemĂ©nyek ellen (bĂĄr, nĂ©mi edzĂ©st igĂ©nyel), mĂ©g akkor is, ha kicsit ideges vagy az ĂșszĂĄs miatt âïž. Ăs akkor, mĂĄjus az az Ă©vszak, amikor a nap elkezd tĂ©nyleg megszilĂĄrdulni! đ Nos, itt van minden, amire szĂŒksĂ©ged van ahhoz, hogy becsomagold a hĂĄtizsĂĄkodat, felvedd a fĂŒrdĆruhĂĄdat đ, edzĆcipĆdet Ă©s biciklidet egy olyan Ă©lmĂ©nydĂșs (Ă©s kĂŒlönösen sportos) kalandra, amelyet hamarosan nem felejtesz el! đ„°
TehĂĄt, mire vĂĄrsz mĂ©g? MĂĄr tudjuk, hogy vĂĄrakozĂĄsain tĂșl fogsz tĂșlteljesĂteni a La Roche-sur-Yon Triatlonon! âïž
A "Triatlon L" a La Roche-Sur-Yon nem vicc â. Javasoljuk, hogy alaposan kĂ©szĂŒlj fel. Nem vĂ©letlenĂŒl olyan hĂres az L tĂĄvolsĂĄg, mĂĄs nĂ©ven "70.3". Nem mindenki kĂ©pes meghĂłdĂtani đźâđš.
A rajt egy tömegrajt, ahol teljes lendĂŒlettel veti magĂĄt a Moulin Papon đ tavĂĄba. MiutĂĄn 1,9 km ĂșszĂĄs nyĂlt vĂzen törtĂ©nik, boldog leszel, hogy befejezted az esemĂ©nyt, de ne veszĂtsd el az Ă©bersĂ©ged; mĂ©g mindig hĂĄtra van egy oda-vissza Ășt đ a Sables-d'Olonne cĂ©lba kerĂ©kpĂĄrral (sĆt, mĂ©g egy kicsivel több is đŹ), valamint a fĂ©lmaraton mĂtikus tĂĄvja, amit teljesĂteni kell đ. A bĂ©kĂ©s tĂł, a dombos vidĂ©ki tĂĄj Ă©s egy bĂĄjos vĂĄrosközpont lĂĄtvĂĄnya szemet gyönyörködtetĆ lesz đš.
Ha Ășjra megtalĂĄlod a szĂĄllodĂĄdat vagy otthonodat, megengedheted magadnak, hogy ellazulj egy jĂłl megĂ©rdemelt pihenĂ©s erejĂ©ig đŽ.
CsakĂșgy, mint az egyĂ©ni Triatlon L, jelentĆs tĂĄvolsĂĄgot fogsz megtenni, ami ĂșszĂĄsra, tekerĂ©sre Ă©s futĂĄsra oszlik. De szerencsĂ©d van, hĂĄrom rĂ©szre oszthatod ezt a pĂĄlyĂĄt a legmegbĂzhatĂłbb tĂĄrsaiddal. VĂĄlaszd ki a legjobb csapatot, Ă©s indulj el megszerezni a cĂmet âïž.
Ez a közĂ©phaladĂł pĂĄlya a Moulin Papon â”ïž vĂzpontnĂĄl kezdĆdik, mint minden triatlon indulĂĄs. Egy olyan versenybe vĂĄgsz bele, amelynek ĂĄtlagos idĆtartama 2 Ăłra 30 perc Ă©s 3 Ăłra, Ă©s amely gyorsan kimerĂti az energiatartalĂ©kaidat đȘ«.
Ami a pĂĄlyĂĄt illeti, hasonlĂł a "Triatlon L" pĂĄlyĂĄhoz, de rövidebb. LehetĆsĂ©ged lesz megismerkedni a helyszĂnnel Ă©s a verseny aprĂł kĂŒlönlegessĂ©geivel, miközben felkĂ©szĂŒlsz egy nehezebb pĂĄlyĂĄra a következĆ Ă©vre đ. Egy ĂșszĂĄs egy nyugodt vĂzfelĂŒleten, biciklizĂ©s a Yonnais terĂŒlet körĂŒl, Ă©s futĂĄs đ burkolt talajon a belvĂĄrosban azok a kulcselemek, amelyeket Ă©rdemes megjegyezni đ§ .
HoppĂĄ, a "Triatlon M" könnyƱ! đ VĂĄltĂłban az az elĆny, hogy megosztod az erĆfeszĂtĂ©seket, de a kĂ©nyelmet is. A cĂ©lvonalnĂĄl egyedi, közösen megĂ©lt emlĂ©keket kapsz đ.
A Triatlon esemĂ©ny "S", mint "Szuper Sportos" đȘ. Az S tĂĄv a triatlonban ĂĄltalĂĄban egy nagy szerelmi törtĂ©net kezdete â€ïžâđ„. MegĂzleljĂŒk, majd az idĆ mĂșlĂĄsĂĄval prĂłbĂĄra tesszĂŒk magunkat M, L, FĂ©l IronMan, sĆt IronMan versenyeken a leglelkesebbekĂ©rt đŠž.
De mindent a maga idejĂ©ben. MielĆtt több mint 220 km-t utaznĂĄl, amely megoszlik a kerĂ©kpĂĄrozĂĄs, futĂĄs, Ă©s a ĂșszĂĄs között, elĆször koncentrĂĄlj erre az elsĆ ĂzlelĂ©sĂ©re az erĆfeszĂtĂ©snek đ. Ez a döntĂ©s pillanata: a 750 m ĂșszĂĄs, 20 km biciklizĂ©s Ă©s 5 km futĂĄs vagy arra kĂ©sztet, hogy amint befejezted, jelentkezz a következĆ kiadĂĄsra đ, vagy hĂłnapokra betakarĂłzhatsz a takarĂłd alĂĄ, Ă©s soha többĂ© nem akarsz hallani a tevĂ©kenysĂ©grĆl đŹ. De valĂłjĂĄban nem igazĂĄn aggĂłdunk Ă©rted, ha ezeket a sorokat olvasod, az azt jelenti, hogy van elĂ©g eltökĂ©ltsĂ©ged, hogy legyĆzd az összes akadĂĄlyt az utadon đ„.
Ha egy olyan tevĂ©kenysĂ©get keresel, amit a barĂĄtaiddal egyĂŒtt vĂ©gezhetsz, Ă©s kiderĂtheted, ki a legjobb sportolĂł az osztĂĄlyban đ, akkor a legjobb helyen jĂĄrsz. Sorakozz fel a "diĂĄk vĂĄltĂł" versenyre, Ă©s jĂĄtssz szabĂĄlyosan đ. Ha nagyobb tĂ©tre vĂĄgysz, akĂĄr egy CROUS sĂŒtit is feltehetsz nyeremĂ©nykĂ©nt đȘ.
A tökĂ©letes lehetĆsĂ©g, hogy megmĂ©rkĆzhessen irodai kollĂ©gĂĄival, nem csak jelentĂ©seken Ă©s stratĂ©giai dokumentumokon keresztĂŒl đ€. Vegye fel a legjobb futĂłcipĆjĂ©t, viseljen a legdivatosabb öltözĂ©ket, Ă©s mutassa meg nekik, ki a futĂĄs igazi fĆnöke đ€Ž. Itt nincs ing, öltöny, ĂŒgyfĂ©l, vagy hierarchia: a sport, a szĂłrakozĂĄs Ă©s a bajtĂĄrsiassĂĄg mindennĂ©l elĆbbre valĂł đ.
Itt az ideje a gyakorlĂĄs bevezetĂ©sĂ©nek đ. Az Ăștvonalak tekintetĂ©ben rövidebbek nem is lehetnek. Ez nem jelenti azt, hogy könnyƱ lesz, inkĂĄbb azt, hogy mindent megtettĂŒnk azĂ©rt, hogy az elsĆ triatlonodat a lehetĆ legjobb körĂŒlmĂ©nyek között Ă©lvezhesd âïž.
300 m ĂșszĂĄs rövidnek tƱnhet, de meglĂĄtod, valĂłjĂĄban elĂ©g jelentĆs đ . EzutĂĄn pattanj a biciklire, Ă©s tekerj 10 kilomĂ©tert đŽ. Amint elĂ©red az utolsĂł zĂłnĂĄt, itt az ideje egy rövid közĂ©ptĂĄvĂș futĂĄsnak, ami 3 km. KĂgyĂłzol ĂĄt a vĂĄroson mielĆtt ĂĄthaladsz a befutĂł vonalon, boldogan, hogy teljesĂtetted đ€.
VĂĄllalod jövĆre az S pĂĄlyĂĄt? Ez a nagy kĂ©rdĂ©s đ.
Mindenki a sajĂĄt rĂ©szĂ©t, mindenki a sajĂĄt kihĂvĂĄsĂĄt đ. OsszĂĄtok fel a feladatokat csapatkĂ©nt, de hajtsĂĄtok vĂ©gre egyĂŒtt. A tĂĄvolsĂĄgokat figyelembe vĂ©ve, kĂ©pzeld el, hogy szinte sprint minden szakaszon. TegyĂ©l meg mindent, mert csak egy kĂsĂ©rlet ĂĄll rendelkezĂ©sedre! đ«”
Egy duatlon verseny a nagyobb fiatal futĂłknak: 800 m futĂĄs, 3 km kerĂ©kpĂĄrozĂĄs, Ă©s 750 m futĂĄs a rekordidĆben törtĂ©nĆ befejezĂ©shez đââĄïž.
A rajtszĂĄmĂĄt a NapĂłleon tĂ©ren az alĂĄbbi napokon Ă©s idĆpontokban veheti ĂĄt:
2026. måjus 23., szombat: 10:00 és 19:00 között minden eseményre
2026. måjus 24., vasårnap: 6:00 és 7:00 között az L triatlonra
2026. måjus 24., vasårnap: 6:30 és 8:00 között az M triatlonra
2026. måjus 24., vasårnap: 8:00 és 9:30 között a gyermek duatlonokra
2026. måjus 24., vasårnap: 12:30 és 14:00 között az S, XS, Diåk és Céges våltóra
A triatlonok rajtjai a La Roche-Sur-Yon (85000) terĂŒletĂ©n talĂĄlhatĂł Moulin Papon csĂłnakbĂĄzisnĂĄl lesznek:
L triatlon: 7:30
L triatlon vĂĄltĂł: 7:35
M triatlon: 9:30
M triatlon vĂĄltĂł: 9:35
S triatlon: 15:00
S triatlon våltó, diåk és céges: 15:05
XS triatlon: 15:30
XS triatlon vĂĄltĂł: 15:35
A gyermek duatlonok rajtjai a La Roche-Sur-Yon Napóleon téren lesznek:
Duatlon 6-9 éveseknek: 10:00
Duatlon 10-13 éveseknek: 10:15
Az ĂșszĂĄs a Moulin Papon tĂłnĂĄl lesz.
Az orszĂĄgĂști kerĂ©kpĂĄrozĂĄs a vidĂ©ken zajlik, ĂĄthaladva nĂ©hĂĄny falun La Roche-sur-Yon körĂŒl, Ă©s a vĂĄrosközpontban fejezĆdik be.
A futĂĄs közvetlenĂŒl La Roche-sur-Yon vĂĄrosközpontjĂĄban lesz, a cĂ©l a NapĂłleon tĂ©ren van.
Nem, azonban a licenccel rendelkezĆ rĂ©sztvevĆknek be kell mutatniuk:
Az eredeti FFTRI licencet
Személyi igazolvåny
Nem licenccel rendelkezĆ rĂ©sztvevĆk szĂĄmĂĄra:
Versenypassz
Személyi igazolvåny
Minden pĂĄlyĂĄn lesznek frissĂtĆĂĄllomĂĄsok, kivĂ©ve a duatlonokon.
L triatlon és L triatlon våltó: 18 éves (2008. december 31.)
M triatlon és M triatlon våltó: 18 éves (2008. december 31.)
S triatlon és S triatlon våltó, diåk és céges: 16 éves (2010. december 31.)
XS triatlon és XS triatlon våltó: 14 éves (2012. december 31.)
Duatlon 6-9 éveseknek: 6 éves (2017. januår 1. - 2020. december 31.)
Duatlon 10-13 éveseknek: 10 éves (2013. januår 1. - 2016. december 31.)
Itt vannak az ĂĄrak:
L triatlon: 139 âŹ, majd 149 âŹ
L triatlon vĂĄltĂł: 159 âŹ
M triatlon: 65 âŹ
M triatlon vĂĄltĂł: 69 âŹ
S triatlon: 44 âŹ
S triatlon vĂĄltĂł Ă©s diĂĄk: 54 âŹ
S triatlon cĂ©ges: 180 âŹ
XS triatlon: 19 âŹ, majd 24 âŹ
XS triatlon vĂĄltĂł: 27 âŹ
Duatlon 6-9 Ă©veseknek: 9 âŹ
Duatlon 10-13 Ă©veseknek: 9 âŹ
Itt a tanĂĄcsunk a triatlon pĂĄlyĂĄkhoz:
Parkoljon La Roche-sur-Yon vĂĄrosközpontjĂĄban, Ă©s vigye magĂĄval mindent, amire a versenyen szĂŒksĂ©ge lesz.
Menjen el a T2 kerĂ©kpĂĄrparkhoz a NapĂłleon tĂ©ren, helyezze el T2 csomagjĂĄt a helyĂ©n, Ă©s adja le a csomagmegĆrzĆ standnĂĄl.
Pattanjon a kerĂ©kpĂĄrjĂĄra a T1 csomaggal, Ă©s irĂĄny a Moulin Papon tĂł (kb. 8/10 perc kerĂ©kpĂĄrral). Az Ăștvonalat tĂĄblĂĄk Ă©s önkĂ©ntesek jelzik.
Amikor megérkezik a Moulin Papon tóhoz, helyezze el kerékpårjåt a helyén, és adja le a T1 csomagjåt.
KĂ©szĂŒljön fel az ĂșszĂĄsra, Ă©s menjen a rajtvonalhoz a tĂĄjĂ©koztatĂł meghallgatĂĄsĂĄra.
Az ĂșszĂĄs sorĂĄn kötelezĆ a neoprĂ©n ĂșszĂłruha hasznĂĄlata, ha a vĂz hĆmĂ©rsĂ©klete 16°C alatt van, Ă©s engedĂ©lyezett 16 Ă©s 24°C között.
KerĂ©kpĂĄrozĂĄs közben kötelezĆ a sisak viselĂ©se.
CsapatonkĂ©nt 3 fĆ, mindegyik rĂ©sztvevĆ a hĂĄrom sportĂĄg egyikĂ©t teljesĂti. A vĂĄltĂĄs a vĂĄltĂłpontokon törtĂ©nik.
Ha mĂ©g mindig vannak kĂ©rdĂ©sei, a szervezĆket e-mailben elĂ©rheti: inscriptions.rvt@gmail.com
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.