Marathon Beneva de Montréal
A VarsĂłi Maraton felejthetetlen Ă©lmĂ©nyt kĂnĂĄl a lengyel fĆvĂĄros szĂvĂ©ben. Indulj a legendĂĄs KultĂșra PalotĂĄjĂĄnak lĂĄbĂĄnĂĄl, haladj ĂĄt a VisztulĂĄn a Poniatowski hĂdon, hogy felfedezd a vĂĄros ikonikus negyedeit. A modernitĂĄs Ă©s az emlĂ©kezet, a helyi hangulat Ă©s a törtĂ©nelem nagy adagja között minden kilomĂ©ter VarsĂł ritmusĂĄban rezegtet. Csatlakozz ezerfĆs futĂłtĂĄrsasĂĄghoz a 2025 szeptember 28-ĂĄn, vasĂĄrnap egy sportos Ă©s kulturĂĄlis kihĂvĂĄsĂ©rt, Ă©s tapasztald meg az igazi kalandot Kelet-EurĂłpa szĂvĂ©ben.
Ma egy ellenĂĄllhatatlan tĂĄvval foglalkozunk: az 5 km-rel. Olyan ez, mint a reggeli kĂĄvĂ© â, finoman felĂ©breszt Ă©s egĂ©sz napra löketet ad! đȘ
Honnan ered ez a futĂłtĂĄv? đ Minden az 1896-os OlimpiĂĄkkal đ„ kezdĆdött. A szervezĆk azt mondtĂĄk: "5000 m, ez jĂłl hangzik, hogy egy kicsit megĆrĂŒljĂŒnk, nem? Ăs mivel rövid, az eredmĂ©nyek elkĂ©pesztĆek lehetnek". Ăs bumm! ⥠MegszĂŒletett az 5 km, amely gyorsan a pĂĄlyĂĄk Ă©s az utcĂĄk đ kedvencĂ©vĂ© vĂĄlt.
SzĂłval, mi teszi az 5 km-t ilyen epikus Ă©lmĂ©nnyĂ©? đ€© EgyszerƱ: ez a tĂĄv mindenki szĂĄmĂĄra elĂ©rhetĆ, akĂĄr nyugodt felfedezĂ©sre, akĂĄr magas szintƱ teljesĂtmĂ©nyre vĂĄgysz, akĂĄr kezdĆ, akĂĄr tapasztalt futĂł vagy, aki a sajĂĄt PB-jĂ©t âš (vagy "Personal Best" az ismerĆsök szĂĄmĂĄra) keresed. Az 5 km a legjobb barĂĄtod!
TeljesĂtmĂ©nyrĆl beszĂ©lve, az 5 km vilĂĄgrekordjĂĄt Berihu Aregawi tartja, aki hihetetlen 12 perc 49 mĂĄsodperces idĆvel repĂŒlt vĂ©gig az Ășton đŻ (az elĆzĆ rekordot Joshua Cheptegei tartotta 2 mĂĄsodperccel hosszabb idĆvel â±ïž). LenyƱgözĆ, nem? A nĆk között đââïž a kenyai Beatrice Chebet đ°đȘ tartja a rekordot đ 14 perc 13 mĂĄsodperces idĆvel, amit a barcelonai đȘđž köveken Ă©rt el.
MagyarorszĂĄgon komolyan vesszĂŒk az 5 km-es futĂĄst! Az egyik legjelentĆsebb esemĂ©ny đ termĂ©szetesen az ikonikus NN City Run Budapesten âš, ahol a rĂ©sztvevĆk a fĆvĂĄros utcĂĄin rendezett futĂłĂŒnnepen talĂĄlkoznak. Ăs mi a helyzet a Motherson Szigetköz FĂ©lmaratonnal? Egy nyomĂĄs nĂ©lkĂŒli futĂĄs, ahol minden szintƱ futĂł rĂ©szt vehet Ă©s Ă©lvezheti az egyedi hangulatot đ. Ha egy nagyobb kihĂvĂĄst kedvelsz, ott van a Budapest Maraton đïž a nemzeti szinten minĆsĂtett 5 km-es tĂĄvjĂĄval đđș, amely minden Ă©vben a legnagyobb neveket vonzza a szakĂĄgban. Ăs ha MagyarorszĂĄgon vagy, Ă©s szeretnĂ©d ötvözni a környezetvĂ©delmet â»ïž, a jĂłtĂ©konysĂĄgot đïž Ă©s a futĂĄst đ, akkor a Self Winging Marathon neked valĂł! â€ïž
El akarsz indulni? Felfedezni valamit? Megdönteni a rekordodat ezen a tĂĄvon? Ez a versenyformĂĄtum erre tökĂ©letes. Az 5 km gyakran mĂĄs versenyformĂĄtumokkal kĂsĂ©rt, mint a 10 km, a fĂ©lmaraton đ, vagy akĂĄr a maraton đź. Csak hĂșzd fel a futĂłcipĆdet đ Ă©s csatlakozz a vidĂĄm futĂłk bandĂĄjĂĄhoz az 5 km ĂștjĂĄn.
Egy Ășj generĂĄciĂłs platform, amely segĂti a sportkedvelĆket minden szinten felfedezni a terĂŒleteket Ă©s a kulturĂĄlis öröksĂ©get olyan versenyeken keresztĂŒl, amelyek az Ć igĂ©nyeikhez vannak igazĂtva.