Ultra-trail nel Canton Ginevra

Ginevra non ha una vetta, ma guarda il Monte Bianco e le Alpi dritto negli occhi 🏔️. Per un ultra-trail nel Canton Ginevra, i corridori usano il cantone come campo base, si allenano ai piedi del Salève, poi si dirigono verso le partenze vallesane e vodesi, tutte raggiungibili in una o due ore, un lusso raro per chi prepara un grande obiettivo.

Il terreno di allenamento non manca. I sentieri del Salève, appena oltre il confine, offrono salite secche per rinforzare le gambe. Le rive del Rodano e i sentieri del Mandement permettono di accumulare chilometri tranquilli, lontano dal rumore della città. Le creste vicine del Giura, raggiungibili in un'ora, completano l'allenamento con salite lunghe e regolari. La stagione di preparazione dura quasi tutto l'anno grazie a un clima mite, con uscite lunghe possibili già da marzo. Le giornate estive, lunghe e luminose, allungano ancora di più gli orari di allenamento 🌞.

Il calendario degli ultra-trail nei dintorni propone diversi grandi appuntamenti. A luglio il Montreux Trail Festival si svolge sulle rive del Lemano, mentre il Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB® affronta i grandi colli vallesani. Ad agosto lo SwissPeaks Trail parte da Port-Valais per una traversata alpina 🥾. Gli ultra-trail in Svizzera offrono ancora altri terreni di gioco per puntare più in alto.

Chamonix, culla del grande ultra, si trova a poco più di un'ora di strada, il modo ideale per andare a scoprire le salite mitiche del Monte Bianco prima di affrontarle. Dopo un lungo allenamento, una fonduta ben calda da condividere con gli amici rimette le idee a posto 🧀. Ognuno sceglie il proprio obiettivo in base al livello, all'esperienza sul terreno e alla pazienza, perché l'ultra si costruisce in mesi di preparazione tranquilla 😄. Un buon piano consiste nel concatenare weekend lunghi, alternando uscite su terreno tecnico e sedute più tranquille per recuperare.