Ultratrails

L'Ultra lungo 🏞️, noto anche con nomi diversi come Ultra-distanza, Ultra-marathon o Ultra-trail (eh sì, non è facile orientarsi con così tanti nomi 🤷‍♀️), offre un'esperienza unica per gli amanti ❤️ della natura 🌳. Puoi scegliere tra percorsi di 80 km, 100 km, 160 km, o anche di più! 😵‍💫 La preparazione per queste gare è essenziale, richiedendo una buona conoscenza di sé, caviglie flessibili e scarpe adatte 👟. A differenza della corsa veloce, il trail running “ultra” richiede soprattutto resistenza 💪, endurance, solidità 🏋️. I percorsi sono spesso caratterizzati da ripide salite (molti dislivelli ⬆️), ma ti permettono di godere appieno della bellezza dei paesaggi circostanti 🍃, soprattutto in montagna 🌄. Molte gare di ultra-trail si svolgono nelle Alpi, nei Pirenei, nei Vosgi, nel Massiccio Centrale o Giura, generalmente tra marzo 🌸 e ottobre 🍂.

Facciamo un piccolo passo indietro… Questo formato di gara è apparso nel 1974 negli Stati Uniti 🇺🇲, è stato Gordy Ainsleigh ad aprire la strada. Questo corridore prese parte alla gara equestre 🐎 della Western States 100 mile Endurance Run. Il suo obiettivo era di finire nel tempo limite di 24 ore ✅, correndo (e non a cavallo). Tagliando il traguardo 23 ore e 42 minuti più tardi 👏, riuscì nel suo intento, dando vita così all’ultra trail! La disciplina si esporta in Europa 🇪🇺 negli anni 80-90. Ma è realmente negli anni 2000 che le competizioni diventano più numerose in tutto il mondo 🌍. Eventi famosi come l’Ultra Trail del Monte Bianco (UTMB) ❄️, il Marathon des Sables 🏜️, il Grand Trail des Templiers ⚔️ o ancora il Grand Raid de la Réunion 🏝️ (La famosa Diagonale dei pazzi per gli intimi) attirano ogni anno migliaia di ultra-trailers in cerca di sensazioni ed emozioni in splendidi paesaggi 😍. Non dimentichiamo le prove emblematiche come la Hard Rock 100 o la "Barkley", considerate tra gli ultra-marathon più difficili al mondo 🤯.

Ultras in Francia 🇫🇷? Possiamo citare alcune gare rinomate: l’Echappée Belle (massiccio del Belledonne), il trail della Costa d’Opale (Pas de Calais), l’Ultra Trail del Vercors 🏞️, la SaintéLyon 🌄, il Radicatrail (Seine Maritime), l’Écotrail di Parigi 🗼, l’Ultra Marin ⛵ o ancora l’Ultra 01 (Ain). Difficile trovare una disciplina migliore per unire viaggio 🧳, diversità dei paesaggi 🖼️ e corsetta 🏃.

Allora, sei pronto a unirti ai grandi nomi di questo formato di gara 🏃‍♂️? Chissà, potresti incontrare leggende dell’ultra trail 🏃come Pau Capell, Anton Krupicka, Courtney Dauwalter, Jim Walmsley e molti altri ancora… Kilian Jornet, lo spagnolo, è uno dei volti più emblematici di questa disciplina 🤩. Dalla parte francese 🇫🇷, hai sicuramente sentito parlare di Sylvaine Cussot, François D'Haene, Anne-Lise Rousset o ancora Alexandre Boucheix, soprannominato « Casquette verte ». Se l'Ultra trail non corrisponde alla tua distanza ideale, non ti preoccupare, viene spesso proposto con altre opzioni: il trail scoperta, il trail corto e a volte il trail lungo 🤗.

Una vera epopea in piena natura 🌿! Pronto a sfidare i tuoi limiti e a gustare lo splendore dei paesaggi? E chi sa quali storie incredibili ti aspettano a ogni svolta della corsa!