C'è più di semplice asfalto in Île-de-France, ed è quello che scoprirai se parteciperai all' EcoTrail di Parigi! La capitale apre le sue porte agli amanti dello sport responsabile offrendo 9 distanze diverse. Quindi prendi i tuoi biglietti perché troverai sicuramente la distanza di cui hai bisogno 😏. Sì, puoi scegliere tra 7 distanze di trail (120 km, 80 km, 45 km, 35 km, 30 km, 20 km, 10 km) e 2 camminate nordiche (20 km e 10 km). Non è fantastico? E non hai visto ancora nulla... Prima, aspetta di attraversare i numerosi parchi, boschi, passeggiare lungo la bellissima Senna e salire i piani della Torre Eiffel 😍.
Anche se è chiaro che la Dama di Ferro, il Champ-de-Mars e i monumenti storici siano le stelle delle diverse gare, sappi che avrai soprattutto l'opportunità di godere di un'eccezionale ambientazione naturale 🌤. Infatti, se non conosci il concetto di EcoTrail, coinvolge l'uso di sentieri naturali preservati per sensibilizzare i corridori e il pubblico sulla fragilità del ambiente. L'obiettivo di tale competizione è principalmente quello di sensibilizzare sull'emergenza climatica attraverso una campagna di sensibilizzazione 🤝. Pertanto, ogni rifiuto è raccolto e smaltito, i sentieri sono puliti, e i prodotti utilizzati sono sostenibili, locali e stagionali... Mmmh, che voglia di correre nella foresta, vero? 🍂
Ma basta con il concetto, parliamo dei percorsi! Le partenze delle gare si terranno in luoghi insoliti. Rullo di tamburi... 🥁 Potrai scegliere tra la terrazza dell'Osservatorio di Parigi a Meudon (che è generalmente chiusa al pubblico, che fortuna hai!), l'Île de Loisirs de Saint-Quentin-en-Yvelines, il Domaine du Château de Versailles o il Domaine National de Saint-Cloud... 😯 Abbastanza per farti cantare la Marseillaise a squarciagola mentre visiti i luoghi emblematici del nostro patrimonio 🎙. In effetti, il momento clou della maggior parte delle gare è proprio la Torre Eiffel, che fortuna. Ma le gare sono principalmente nella natura, composte in media dall'85 o 90% di spazi verdi.
Allora, cosa ti motiva di più? La natura, i monumenti o l'impegno ambientale? Qualunque sia la tua risposta, l'EcoTrail Paris ti soddisferà. Rompi quindi la monotonia della vita parigina e l'adagio 'metro lavoro dormo'. Non resterai deluso una volta compreso che è anche piacevole passeggiare nella regione senza soffocare mentre si godono i suoi splendidi spazi naturali! 😄 Dopo la tua corsa, ti invitiamo a rimanere più a lungo per esplorare di più la città della luce e dintorni 🥐.
Quando Parigi si sveglia, Parigi è verde! 🟢
Per questo ultra trail di 120 km, partirai dal Château de Rambouillet! 🏰 Passerai molto vicino agli étangs de Hollande 🏞️ e poi ti avventurerai nella Valle della Chevreuse dove incontrerai parecchi castelli: Abbazia di Cernay, Château de Dampierre, Château de Breteuil, Château de Méridon o anche il Château de la Madeleine. Dopo questa fuga nella storia (una fuga di ben 80 km), ti unirai al percorso di 45 km per finire in bellezza sul Pont d'Iéna! 🌉
L'80 km dell'EcoTrail di Parigi è LA distanza storica dal 2008. Per iniziare questo ultra, dovrai recarti all'Ile de Loisirs di Saint-Quentin-en-Yvelines, un ottimo posto per tornare alla natura! 🍀 Dopo aver costeggiato l'acqua, passerai vicino al Bois des Roussières prima di dirigerti verso l'Osservatorio di Parigi, l'osservatorio funzionante più antico del mondo. Purtroppo, non avrai tempo di salutare Thomas Pesquet (un piccolo cenno al nostro eroe nazionale 🚀), poiché dovrai poi attraversare la Foresta Domaniale di Versailles e il Bois des Metz. Sulla tua strada, avrai anche l'opportunità di attraversare il Bois de Clamart, la Foresta Domaniale di Meudon, la Foresta Domaniale di Fausses-Reposes per raggiungere il Domaine National de Saint-Cloud. Poi avrai l'opportunità di ammirare i bellissimi giardini, statue, fontane e rovine degli antichi edifici del parco 💐⛲. Ti dirigerai quindi verso la Senna e, più precisamente, verso l'Île Saint-Germain, che attraverserai parzialmente. In effetti, sei piuttosto fortunato perché il resto del percorso dal km 70 ti permetterà di seguire il fiume fino al Pont d’Iéna, che collega il Trocadéro e la Signora di Ferro (no, non Margaret Thatcher 👵). Lo spettacolo finale sarà invidiabile poiché la linea del traguardo è al primo piano della Torre Eiffel. Risparmia un po' di batteria per il servizio fotografico! 📸
In totale, sono previsti quattro punti ristoro, di cui uno solo per liquidi. Inoltre, puoi prenotare un pasto alla fine della gara. Il percorso è relativamente fluido, ma sii comunque pronto a superare 1500 m di dislivello positivo 😧. Il percorso è al 92% in natura e il terreno è costituito principalmente da sentieri e percorsi. È un ambiente ideale per scoprire la parte occidentale della capitale e i suoi spazi verdi, il tutto partecipando a una corsa impegnata per l'ambiente ♻.
Estendendosi per 45,8 km, la maratona del EcoTrail di Parigi inizia con stile: partirai dal Palazzo di Versailles 👑. Gli organizzatori sono così nobili! Con 900 m di dislivello positivo e 800 m di dislivello negativo, il percorso che ti attende (85% natura) è principalmente composto da sentieri e percorsi. Se cercavi qualcosa di verde ed ecologico, sei fortunato! Proprio come i corridori del sentiero da 80 km, anche tu attraverserai la Foresta di Meudon e il Dominio Nazionale di Saint-Cloud 🌳🌹. Al km 37, ti unirai al percorso lungo il Fiume Senna prima di attraversare l'Île Saint-Germain e il suo parco. La linea di arrivo ti offrirà uno spettacolo mozzafiato: proprio nel mezzo del Pont d'Iena, tra la Piazza del Trocadéro e il Campo di Marte 😍.
Partendo dalla terrazza dell'Osservatorio di Meudon 🔭 (di solito chiuso al pubblico), i 30 km dell'EcoTrail Paris offrono un percorso trail completo che permetterà ai principianti di testare le proprie capacità. Il percorso, in natura per l'82% del tempo, vi farà superare oltre 500 m di dislivello positivo 💪. Passerete in particolare per i sentieri e i percorsi della foresta demaniale di Meudon prima di dirigervi verso il Parco Nazionale di Saint-Cloud. Seguirete poi i lungosenna per 8 km prima di concludere la vostra corsa sul Pont d'Iéna, di fronte alla Torre Eiffel 🗼.
Con il suo dislivello di 400 m, i 20 km dell'EcoTrail Paris è un percorso quasi interamente naturale, fino al 90% 🌬. Una manna per i parigini in cerca di una fuga dalla città per un giorno. Questo percorso verde inizia dalla terrazza dell'Osservatorio di Meudon, normalmente chiuso al pubblico, prima di condurti al Domaine National di Saint-Cloud. Per arrivarci, attraverserai la Foresta Statale di Meudon così come la Foresta Statale di Fausses Reposes 🌲🦉.
Il ritmo libero della 20 km all'EcoTrail di Parigi allevierà molti e permetterà a numerosi partecipanti di godere di una fuga nella natura a pochi passi dalla capitale 🇫🇷. Composta al 90% da sentieri e percorsi naturali, questa camminata nordica segue lo stesso percorso del suo gemello, il trail di 20 km, e ti condurrà oltre l'Osservatorio di Parigi prima di portarti al Dominio Nazionale di Saint-Cloud 🥰.
Ideale per corridori amatoriali di trail o principianti nella corsa, il 10 km dell'ÉcoTrail Paris è un percorso appositamente progettato per scoprire il trail running. I partecipanti seguiranno un anello che li porterà da e verso il Domaine National de Saint-Cloud, tutto in un ambiente naturale al 92% con poco dislivello (170 m) 🔁.
Seguendo lo stesso percorso del sentiero 10 km, il Nordic walking offre ai partecipanti la possibilità di evadere e godere del patrimonio naturale e culturale della regione Île-de-France al proprio ritmo 🏃♀️. Con un dislivello di 170 m, il percorso è 92% naturale e ti porterà in un anello attorno al Domaine National di Saint-Cloud ⛲.
Puoi ritirare il tuo pettorale al villaggio della gara situato presso il Centro Sportivo Émile Anthoine (Parigi XV):
Giovedì, 19 marzo 2026, dalle 11:00 alle 20:30
Oppure venerdì, 20 marzo 2026, dalle 11:00 alle 20:30
I luoghi e gli orari di partenza delle gare sono i seguenti:
Trail 120 km: Château de Rambouillet tra le 9:00 e le 9:15
Trail 80 km: Colina di Elancourt tra le 10:30 e le 10:55
Trail 45 km: Giardini del Castello di Versailles tra le 9:30 e le 9:45
Trail 35 km: Domaine national de Saint Cloud tra le 10:00 e le 10:15
Trail 30 km: Osservatorio di Parigi tra le 8:30 e le 9:00
Trail 20 km: Domaine national de Saint-Cloud tra le 8:30 e le 9:00
Trail 10 km: Domaine national de Saint Cloud tra le 10:30 e le 10:45
Camminata nordica 20 km: Domaine national de Saint-Cloud alle 11:00
Camminata nordica 10 km: Domaine national de Saint Cloud alle 11:00
In linea con la nostra politica eco-responsabile, l'Organizzazione offre trasporto pubblico gratuito (Metro, tram, RER e treni suburbani) per raggiungere l'area di partenza del tuo evento da Parigi.
Se hai scelto l'opzione 'trasporto' durante la registrazione online, riceverai un biglietto di trasporto o otterrai uno sconto sul costo del trasporto, permettendoti di raggiungere la tua area di partenza tramite questo 'soft' modo di trasporto. L'Organizzazione non fornisce treni dedicati ai partecipanti. Utilizzerai i treni esistenti insieme agli altri passeggeri. Si prega di notare che eventuali problemi (ritardi, cancellazioni di treni, incidenti, ...) durante il viaggio verso l'area di partenza non sono responsabilità dell'Organizzazione e non ti danno diritto a un rimborso della quota di iscrizione.
Per partecipare alle gare, i corridori devono essere nati:
Per il trail 120 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 80 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 45 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 35 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 30 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 20 km: prima del 31 dicembre 2006
Per il trail 10 km: prima del 31 dicembre 2010
No, avrai bisogno di una licenza FFA 2025-2026 da inserire durante la registrazione oppure un certificato PPS da presentare entro tre mesi prima dell'evento.
Non sono richiesti documenti per gli eventi di camminata nordica.
Ecco l'elenco dell'equipaggiamento obbligatorio per le diverse gare:
Per il trail 120 km:
RISERVA D'ACQUA MINIMA DI 1,5 LITRI
RISERVA DI CIBO
MINIMO 15CL DI BICCHIERE
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
LAMPADA FRONTALE IN BUONO STATO DI FUNZIONAMENTO CON BATTERIE DI RICAMBIO
BRACCIALE RIFLETTENTE
COPERTA DI EMERGENZA
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
CONTENITORE PER RIFIUTI
MEZZO DI PAGAMENTO
Per il trail 80 km:
RISERVA D'ACQUA MINIMA DI 1,5 LITRI
RISERVA DI CIBO
MINIMO 15CL DI BICCHIERE
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
LAMPADA FRONTALE IN BUONO STATO DI FUNZIONAMENTO CON BATTERIE DI RICAMBIO
BRACCIALE RIFLETTENTE
COPERTA DI EMERGENZA
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
CONTENITORE PER RIFIUTI
MEZZO DI PAGAMENTO
Per i trail 30 km, 35 km e 45 km:
RISERVA D'ACQUA MINIMA DI 1 LITRO
RISERVA DI CIBO
BICCHIERE PERSONALE MINIMO 15CL
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
COPERTA DI EMERGENZA
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
MEZZO DI PAGAMENTO
CONTENITORE PER RIFIUTI
Per il trail 18 km:
MINIMO 15CL DI BICCHIERE
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
COPERTA DI EMERGENZA
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
MEZZO DI PAGAMENTO
CONTENITORE PER RIFIUTI
Per il trail 10 km:
BASTONCINI SPECIFICI PER CAMMINATA NORDICA
MINIMO 15CL DI BICCHIERE
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
MEZZO DI PAGAMENTO
CONTENITORE PER RIFIUTI
Per la camminata nordica di 10 km e 18 km:
BASTONCINI SPECIFICI PER CAMMINATA NORDICA
MINIMO 15CL DI BICCHIERE
MINIMO 15CL DI CONTENITORE PER CIBO
COPERTA DI EMERGENZA
TELEFONO CELLULARE
CARTA D'IDENTITÀ
MEZZO DI PAGAMENTO
CONTENITORE PER RIFIUTI
A marzo, le temperature a Parigi variano dai 5°C ai 12°C (41°F a 54°F). Quindi, assicurati di portare con te abbigliamento caldo e impermeabile.
Sì, ci sono limiti di tempo per le gare:
Trail 120 km: 21 ore e 15 minuti
Trail 80 km: 13 ore e 15 minuti
Trail 45 km: 8 ore e 15 minuti
Trail 35 km: 4 ore e 45 minuti
Trail 30 km: 5 ore
Trail 20 km: 4 ore e 30 minuti
Trail 10 km: 2 ore
Camminata nordica 20 km: 5 ore
Camminata nordica 10 km: 2 ore e 30 minuti
No, non ci sono requisiti obbligatori, ma per partecipare agli eventi dell'EcoTrail Paris Île-de-France, è fortemente raccomandato aver completato almeno:
Per il trail 120 km: un trail di 80 km
Per il trail 80 km: un trail di 45 km
Per il trail 45 km: un trail di 30 km
Per il trail 35 km: un trail di 30 km
Per il trail 30 km: una corsa di 15 km
Un piccolo aiuto extra è sempre il benvenuto! Informazioni e contatti per diventare volontario all'evento possono essere trovati su questa pagina.
Puoi consultare il regolamento della gara qui
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