Come passare dalla maratona al trail?

Lascia l’asfalto per il sentiero
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Come passare dalla maratona al trail?

Passare dalla maratona al trail significa scambiare l’asfalto e i suoi riferimenti chilometrici con il sentiero e i suoi imprevisti. Dimentica il cronometro: il trail si gestisce in base al dislivello, allo sforzo e al terreno tecnico. Rinforza gli appoggi per le discese, concediti di camminare in salita e adotta un equipaggiamento dedicato: scarpe con tasselli, zaino, bastoncini.

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