Gare a Lanzarote

Punta verso l'oceano Atlantico, al largo dell'Africa, sulla più orientale delle isole Canarie. Lanzarote distende le sue case bianche con persiane verdi, i suoi campi di lava nera e i suoi trecento crateri, il tutto classificato riserva della biosfera 🔥. L'isola si organizza attorno a sette comuni: Arrecife la capitale portuale, Teguise l'antica capitale e il suo mercato della domenica, Tías che ospita Puerto del Carmen, Yaiza alle porte del Timanfaya, San Bartolomé al centro. Più a nord, Haría nasconde la sua valle dai mille palmizi, mentre La Graciosa fa la piccola isola selvaggia. Ecco lo scenario delle tue corse a piedi a Lanzarote, tra deserto di basalto e mare turchese.

Il terreno di gioco sembra uscito da un film di fantascienza. Il parco nazionale di Timanfaya innalza le sue montagne di fuoco, uno scenario 100% vulcano che pochi luoghi possono offrire. Al centro, le vigne di La Geria sprofondano in conche di cenere, al riparo dei loro muretti, e regalano una malvasia che profuma di basalto 🍷. A nord-ovest, la grande spiaggia di Famara si allunga sotto la sua falesia sferzata dalle onde, regno dei surfisti 🌊. Quanto al cielo, l'isola va a tutto sole tutto l'anno, secca come un'esca, con gli alisei che soffiano da padroni 💨. Corri al caldo mentre l'Europa gela, e impari in fretta a fare i conti con il vento, questo partner di allenamento gratuito che ti spinge o ti frena a seconda dell'umore. Non c'è da stupirsi che l'endurance abbia fatto di questo scoglio il suo laboratorio.

Spazio ai pettorali, dal triathlon all'asfalto riservato. Il Maratona di Lanzarote costeggia il mare a dicembre, da Costa Teguise a Puerto del Carmen, su strade chiuse dove scorrono il relitto del Telamon e gli aerei in atterraggio 🏃. Ogni mese di maggio, l'Ironman di Lanzarote mette in fila 3,8 km di nuoto, 180 km di bici e una maratona, considerato il più duro del pianeta a causa del vento e del caldo 🚴. Per un formato più breve, l'Ocean Lava Lanzarote unisce nuoto e fatica a bordo Atlantico 🏊. Voglia di sentieri? Salta su un'isola sorella: la Transgrancanaria attraversa Gran Canaria di notte. Il Tenerife Bluetrail invece sale verso il Teide. Ecco la tua gara alle Canarie, dalla sabbia vulcanica alla linea d'acqua.

Da queste parti si forgiano tosti. L'Ironman locale è considerato il più spietato del circuito, e nel 2026 il francese Sam Laidlow vi ha polverizzato il record in 8h03, mentre la britannica Lucy Charles-Barclay, che si allena sull'isola, ha vinto in casa. Sul fronte culturale, Lanzarote porta ovunque l'impronta di César Manrique, l'artista figlio dell'isola che l'ha scolpita: case basse e bianche, giardino di cactus, grotte di lava trasformate in sale da concerto 🌵. Anche lo scrittore José Saramago, premio Nobel, aveva posato le valigie a Tías. Il patrimonio gioca la carta del fuoco: il Timanfaya dove si griglia ancora la carne con il calore del suolo, i tunnel della Cueva de los Verdes, il castello di Santa Bárbara che teneva d'occhio i pirati. Dopo lo sforzo, schiacci delle papas arrugadas nel loro mojo rosso, addenti un formaggio di capra saporito, e innaffi il tutto con un vino nato nella cenere. E al Timanfaya, sono i dromedari ad assicurare la passeggiata 🐫.

Allora, pronto a giocare col fuoco? Il principiante si concede i 5 o 10 km di fronte al mare, il routier punta alla maratona o alla mezza, il triatleta si misura con il mostro Ironman o con l'Ocean Lava, l'amante dei sentieri vola su un'isola sorella. Apri il calendario delle corse a piedi dell'arcipelago, scegli la tua dose di lava, poi buttati: a Lanzarote, si scalda 🤙.