Hyrox Madec Sfida 2026

Sei pronto a partecipare a un evento incredibile per metterti alla prova? 😎 Una gara impegnativa ma motivante ti aspetta a Saint-Priest, per liberare un massimo di energia! ⚡️ Con un formato ispirato alle competizioni HYROX, il Hyrox Madec Sfida torna per una nuova edizione. Non preoccuparti, questo evento si basa sui carichi del livello HYROX OPEN ✅, quindi TUTTI i profili sono invitati. Principianti, atleti confermati, amatori, se vuoi progredire o sfidarti, questa gara divertente è per te 🔥. Prenota il tuo weekend di marzo per dirigerti verso la splendida sala del CrossFit MADEC Saint-Priest e il suo esterno, per sudare come pazzi 💦.

Il formato è semplice: 8 set di corsa di 1 km, intervallati da 8 set funzionali. È sicuro che lascerà il segno 🤯. Si inizia logicamente con 1 km di corsa, e una prima sfida: 1.000 m sul skierg, un buon inizio per riscaldare le braccia 💪. Si continua con 1 km di corsa, poi preparati a spingere con tutte le tue forze ☄️ perché si prosegue con 50 m di spinta della slitta. Avvia il 3º km di corsa, prima di invertire la tendenza e questa volta... Tira, tira, tira 🪢 con tutta la tua forza su 50 m per superare la 3ª fase, con traino della slitta.

Sei a metà strada, 1 km di corsa poi inizia a remare 🚣: 1.000 m di vogata. Sì, comincia a farsi sentire, ma continua ad andare avanti. 1 km di corsa, poi piegati e alzati, con 80 m di salto ampio con burpee 🦾. Dovresti iniziare a comprendere il principio, poi corri 1 km prima di fare il 6º esercizio fitness: 200 m di farmer carry. Nessuna pausa prevista alla fattoria 🐮, ma una buona passeggiata con i pesi ai lati. Poi, 1 km di corsa 🏃 (nel caso te ne fossi dimenticato), seguito da 100 m di affondi con sacco di sabbia, un esercizio perfetto per esercitarti a inginocchiarti per il tuo amato 💍. Non mollare ora, l'ultimo km di corsa è qui, insieme all'ultimo esercizio: 100 lanci di palla a muro! 🏐 Non è uno scherzo, dovrai davvero dare il massimo fino alla fine 💥. 

Visto il programma, condividere questo in due 👯 potrebbe essere una buona idea. E se lo stiamo menzionando, è perché è possibile. Quindi trova il tuo compagno perfetto per unirti a questa gara. Il tuo duo 🔗 può essere 100% maschile 🚹 o 100% femminile 🚺, ma anche misto. A seconda del tuo partner, i carichi sono regolati su alcuni esercizi, con pesi più leggeri per i duo femminili ✨. Se sei un individuo nello spirito, nessun problema nell'affrontarlo tutto da solo. Tu e la tua motivazione 🤪 (dimostrando che non sei davvero solo) siete invitati a una giornata emozionante con un grande senso di realizzazione alla fine 🏅. Info stilosa: per essere al 100% nell'evento, puoi ordinare, oltre al tuo pettorale, una maglietta o un crop top 👕 per essere la mascotte della gara! Se non è classe 💫, non sappiamo cosa lo sia.

Lo sforzo è grande, ma anche il recupero è importante 🌟. Approfitta della posizione dell'evento per visitare la splendida Città delle Luci 💡. Sì, Saint-Priest è proprio accanto a Lione, e una piccola deviazione attraverso i vicoli della città è deliziosa 😉. Promettiamo che questa volta non c'è bisogno di correre 1 km per fare varie attività 🤣. Ma in ogni caso, ci sono tanti bei posti ⛲️: il Vecchio Lione, la Place des Terreaux, la Piazza Bellecour, le Rive del Rodano, e la Saona... Non finisce qui, i monumenti di Lione 🏛️ sono anche lì con la Basilica di Notre-Dame de Fourvière, il Museo delle Confluenze, o anche giù nelle traboule di Lione 🔦. Puoi vedere c'è una bella gamma di cose da vedere in questa città 🌆. Ghiottoni, pensiamo a voi, una piccola sosta alle Halles de Lyon Paul Bocuse, generalmente non fa male godersi un buon pasto 🍽️ (che sarà ben meritato dopo il tuo sforzo).

Speriamo che tu sia ora pronto a spingere i tuoi limiti e affrontare una grande sfida al Hyrox Madec Sfida! 🏋️‍♀️