Ironcat 2026

Dal 2004, IronCat risuona per la piccola città di L’Ampolla con il ritmo di una triplice sfida 3️⃣. Ti stai per iscrivere a un triathlon adatto ai campioni🏅. E non in un posto qualsiasi! 👆 Ti troverai nel Delta del Ebro, nella regione del Baix Ebro, in Spagna 🇪🇸. Nuota, pedala, e corri lungo la costa catalana, non è il sogno? 🤩

In ottobre, IronCat ti invita a scegliere da che parte stare tra difficile... e molto difficile 💪. Puoi scegliere tra la distanza Ironman Completa e la Mezza distanza. La Completa è 3,8 km di nuoto, 180 km di ciclismo, e 42 km di corsa (pfff, troppo facile 🙄). La Mezza è 1,9 km di nuoto, 90 km di ciclismo, e 21 km di corsa 🏃. Nella parte di nuoto, ti immergi nel Porto Naturale di Fangar, un rettangolo da completare due volte all'inizio e alla fine del Club Nàutic de l’Ampolla 📍. Poi, in sella! 🚴 Un percorso in bicicletta di 30 km da fare 3 o 6 volte, dritto, piatto, una delizia per accelerare ⚡️. Speriamo che non ci sia controvento catalano, potrebbe rovinare il divertimento 😕. Per finire, lasci la bici per una corsa su anelli di 7 km 🔄, con un percorso fatto di asfalto e strade sterrate. Questo triathlon ti avvicina al pubblico e ai volontari che ti inciteranno fino alla fine 📣. Qui, niente fronzoli: vieni per il cronometro ⏱️, i sorrisi, e quella atmosfera di villaggio che ti fa dimenticare il dolore degli ultimi chilometri 🥵.

E una volta oltrepassata la linea? È tempo di comfort e sapori catalani! 🦐 Goditi il tuo soggiorno a L'Ampolla per scoprire le risaie del delta dell'Ebro 🌾. Ogni anno, vi si coltivano circa 135.000 tonnellate di riso. Non contare le quantità di riso con pollo che potresti fare, ma sono tante 🍗. Poi, fai una passeggiata nel Parco Naturale del Delta dell'Ebro, e spingiti fino a Tarragona per una dose di cultura romana. Oops! Quasi dimenticavamo la parte più importante: il pasto post-gara 🤤. L'area è piena di ristoranti tipici catalani 😋. Siediti di fronte al mare per gustare una fideuà o una zarzuela fumante 💨 (una sorta di paella senza riso 🥘). Puoi anche gustare delle fresche ostriche 🦪. E soprattutto, brinda alla tua performance con un buon bicchiere di Cava (con moderazione, naturalmente) 🥂. Insomma, a L'Ampolla, vieni per il triathlon... e prolunghi il soggiorno per tutto il resto! 🧘

Allora, sei pronto a farti strada con le unghie? 😼