Corsa a piedi in riva al mare

Correre mentre si scoprono luoghi mozzafiato, cosa potresti chiedere di meglio? Il mare apre l’orizzonte e i runner hanno di che essere soddisfatti. Il litorale è così importante in Francia che un francese su dieci vive vicino al mare (i nostri amici svizzeri o tedeschi non possono dire altrettanto 😝). La Francia conta addirittura 8 delle 43 baie più belle al mondo secondo il Club delle baie più belle del mondo (sì sì esiste)! 😂

Catturato dalle onde, in riva al mare, la tua mente vaga. In paesaggi marittimi fuori dal comune, è tutto un universo di odori e suoni che si mescolerà alla tua corsa e accompagnerà i tuoi passi. Attenzione se affronti una gara su una spiaggia, è meglio avere caviglie solide: la sabbia rende lo sforzo più difficile per i muscoli che sono maggiormente sollecitati 🥵.

In riva al mare, il clima e l’ambiente possono giocarti dei brutti scherzi mentre corri. Mistral, Scirocco, maree crescenti e calanti, dune, prati salati, ciottoli e altre rocce: un momento di disattenzione e puoi finire velocemente con i piedi nell’acqua! Non dimenticare anche gli occhiali da sole, la crema solare e il berretto, se vuoi evitare brutte scottature (e le battute il lunedì in ufficio 😉).

Solitamente associamo il mare a paesaggi magnifici, a ragione! La Francia è piena di luoghi iconici lungo la costa e ci vorrebbero ore per presentarli tutti. Permettiamoci comunque di menzionare il Bacino di Arcachon e la sua duna di Pilat, la Bretagna e la Costa di Granito Rosa, le rocce bianche delle calette nei pressi di Marsiglia oppure l’intramontabile Mont Saint-Michel in Normandia. Senza dimenticare le isole, tutte altrettanto belle e testimoni di alcune delle corse più belle che esistono: la Corsica, Belle-Île-en-Mer, l’Île de Ré, Porquerolles, ecc. Oltre la Metropoli, i territori d’Oltremare sono anche l’orgoglio e la ricchezza del patrimonio naturale francese. Piccoli porti di pesca e città portuali formano anche dei bei terreni di gioco. Così Marsiglia, il primo porto marittimo di Francia, propone ogni anno 4 importanti gare podistiche tra cui la Marsiglia-Cassis. Il porto di Le Havre, il vecchio porto di La Rochelle, quelli di Saint-Nazaire e di Brest ospitano anche ogni anno diverse gare tra gli odori delle alghe marine, i suoni delle onde e i gabbiani che strillano.

I fan del running sono ben serviti, la Francia è uno dei paesi europei che offrono il maggior numero di gare su strada (10 km, mezze maratone, maratone...) e trail vicino al mare. Citiamo per esempio: il trail di Pointe du Raz, la mezza maratona Cancale Saint-Malo, il trail di Pointe de Caux, la mezza maratona del Paese Basco, la maratona Royan Côte de Beauté (e molte altre ancora da scoprire su Finishers 🥰.

E come si dice: “dopo lo sforzo, il conforto”. A questo proposito, le coste marine ti riservano i loro più bei tesori: piatto di frutti di mare, pesce fresco e vino bianco, il tutto da gustare comodamente sdraiati in un lettino di fronte all’immensità blu! 😎

Avrai capito, correre in riva al mare fa rima con cambiamento e evasione. E se l’acqua salata ti irrita troppo gli occhi, niente panico, dai un’occhiata a cosa proponiamo in riva al lago.