Ehi, hai preparato la tua prossima gara? Ce lo auguriamo, perché le Foulées Hesdinoises stanno arrivando a tutta velocità ⚡️. Alla fine di aprile, la città di Hesdin-la-Forêt ha in serbo per te una corsa su strada che unisce città e natura 🌳. Puoi immaginare che sarà una bellissima immersione nella campagna, nel cuore della comunità di comuni delle 7 Vallées! Ti aspettiamo negli Hauts-de-France, nel cuore del Pas-de-Calais, storica terra del Nord-Pas-de-Calais. Per quanto riguarda il meteo, puntiamo su 50% di sole e 50% di pioggerella locale: cappellino E giacca a vento nello zaino 🧥. Sono state schierate le distanze regine della corsa: 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona. Non ti resta che scegliere quella che fa più per te, e via! 🎉
Sono previste 3 corse per bambini, così nessuno resta escluso, per un weekend in famiglia riuscito ✅. 2 km, 1 km o 500 m, l'asticella è fissata, non resta che far scattare i più piccoli 😀. Ora passiamo alle cose serie: ormai sei un grande, quindi dimentica le corse dei bambini 🧒. Sulla tua gara: infrastrutture tipiche del nord, stradine tutte per te e un'atmosfera pazzesca 😜. Correre è una festa e lo è anche questa gara. Che sia per battere il tuo record, per metterti alla prova o semplicemente per divertirti, le distanze sono perfette. I più resistenti affronteranno la "Marathon des 7 Vallées", 42,195 km per cimentarsi con la distanza regina 🗺️. La "Semi-marathon des 7 Vallées" ti farà sudare in modo rilassato mentre percorri le strade e i sentieri circostanti, e l'orgoglio ti aspetta al traguardo 🏁. Se ci pensi, la 10 km è una distanza perfetta per visitare la città e i suoi dintorni. Concludiamo con la 5 km, né uno di più né uno di meno per una fuga rapida ed efficace 👌.
Il nord non è la prima destinazione che viene in mente per un weekend in campagna, te lo concediamo. Ma ripensaci: le 7 Vallées sono piene di bei posticini tipici! Non esitare a visitare il magnifico campanile civico di Hesdin così come la sua foresta demaniale per una piccola passeggiata rilassante 🌲. Se hai il gusto della storia (o sei semplicemente curioso!), ti consigliamo vivamente il sito storico della Battaglia di Azincourt, avvenuta nel 1415 📜.
La tua primavera sarà vivace con le Foulées Hesdinoises, quindi allaccia le scarpe e prepara il tuo cardio! 🔔
Una parola dell'organizzatore:
"Les Foulées Hesdinoises è molto più di una semplice gara: è un evento che prepariamo con passione per riunire atleti, famiglie e appassionati della nostra città. Ogni edizione è l'occasione per condividere un momento di convivialità, perseveranza e orgoglio collettivo. Grazie a tutti per dare vita a questo evento con tanta energia. Pronti, partenza… godetevi la corsa!"
Fate spazio alla regina delle distanze con la "Marathon des 7 Vallées" 🌄. Partenza alle 8:00 sulla Place d'Armes, per un grande anello unico di 42,195 km attraverso la campagna di Hesdin. Nessuna preoccupazione per l'energia: un punto di ristoro vi aspetterà ogni 5 km, con cibo solido a un ristoro su due 🔋. Avrete 3 ore per raggiungere la metà del percorso, poi 6 ore in totale per tagliare il traguardo. Conservate un po' di energia per il muro del 30° km: l'ultimo sforzo verso il centro città e lo sprint finale sulla Place d'Armes ripagheranno ogni fatica 🙌.
Ah, eccoci qui! La celebre distanza della mezza maratona, finalmente a portata di mano 🤝. E tutto questo in un dipartimento d'eccellenza: il Pas-de-Calais. Un territorio geografico allo stesso tempo molto veloce perché abbastanza pianeggiante, ma anche molto ben conservato 🧱. Potrai quindi goderti il paesaggio mentre insegui un nuovo record personale 🤩.
Il percorso ti farà zigzagare tra le stradine del centro città di Hesdin-la-Forêt, dove potrai immergerti nell'atmosfera locale e spalancare gli occhi 👀 per ammirare l'architettura del nord. Inoltre, la partenza e l'arrivo si trovano nello stesso luogo, per concentrare il più possibile la festa in un unico punto 😎. I tuoi tifosi dovranno solo aspettare sul posto e potranno incoraggiarti nei due momenti cruciali della corsa. Se non sei troppo concentrato sullo sforzo, anche il campanile patrimonio mondiale dell'UNESCO situato sulla Place d'Armes non mancherà di attirare la tua attenzione 🏛️.
Allora, quale barriera ti sei prefissato sul percorso? 🚫 Piuttosto sub 1h30, sub 1h45 o sub 2h ? 💪
Andiamo per i "10 km de l'Hesdinois"! Se vuoi rassicurarti mentalmente, è semplice: 10 km sono 2 giri da 5 km, e 5 km passano velocissimi 💨
Avrai appena lasciato la famosa Place d'Armes, vicino al municipio, e vedrai già il traguardo in lontananza 🏁. L'importante è mantenere un ritmo costante e dare tutto senza esitare 🥔. E preparati le gambe, perché qui si corre tanto quanto si festeggia 🥳. La gara è quasi la parte più facile del weekend 😳.
Un po' di stretching sarà necessario il giorno dopo, ti avvisiamo! 🤪
Partiamo con la distanza più breve della giornata 😋. Tra il segnale di partenza e il traguardo avrai 50 minuti per percorrere 5 km. 10 minuti per chilometro, è fattibile, no?
Goditi le meraviglie del centro città e lasciati trasportare dall'atmosfera che vi si respira. Dato che il percorso è veloce e pianeggiante, potrai far girare le gambe e aumentare continuamente il ritmo 🏃. Vedrai, sarai al traguardo in un attimo 😉.
Nessuno escluso! I nostri piccoli preferiti possono anche loro lanciarsi sulla gara che preferiscono 👶. Per mantenere lo spirito festoso e conviviale, il 1 km si corre senza classifica ⏱️, e ogni bambino se ne andrà con una medaglia e una merenda 🍪.
Ecco le distanze, per fascia d'età:
Dai 4 anni: 1 km 🛥️ (avviamento all'atletica, con accompagnatore) Dai 7 ai 10 anni: 2 km ✈️ Dagli 11 ai 15 anni: 500 m 🏎️
Le iscrizioni dei bambini sono gratuite e possono essere fatte anche sul posto. Dai 14 anni, i junior possono schierarsi sulla 5 km, poi sulla 10 km dai 16 anni. Forse il momento giusto per andare a stabilire un primo record 👀.
Puoi ritirare il tuo pettorale e la tua maglietta in Place d’Armes, a Hesdin-la-Forêt:
Per la 5 km, la 10 km, la mezza maratona e la maratona: sabato 24 aprile 2027 dalle 9:00 alle 18:00 e domenica 25 aprile 2027 dalle 7:00 alle 9:00.
Per le corse dei bambini da 500 m, 1 km e 2 km: sabato 24 aprile 2027 dalle 9:00 alle 18:00 e domenica 25 aprile 2027 dalle 8:00 alle 9:30.
Tutte le gare partiranno da Place d’Armes, davanti al municipio, domenica 25 aprile 2027:
Per la maratona: alle 8:00.
Per la mezza maratona: alle 9:20.
Per la 10 km: alle 9:40.
Per la 5 km: alle 10:00.
Per i 500 m: alle 11:15.
Per il 1 km: alle 11:45.
Per i 2 km: alle 12:00.
No, non è richiesto, ma dovrai presentare un certificato PPS datato meno di un anno prima della data della gara.
Sì, bisogna avere:
Almeno 18 anni per la maratona e la mezza maratona.
Almeno 16 anni per la 10 km.
Almeno 14 anni per la 5 km.
Da 11 a 15 anni per i 500 m.
Almeno 4 anni per il 1 km, come evento di avviamento all'atletica, con accompagnatore e senza classifica.
Da 7 a 10 anni per i 2 km.
I prezzi variano a seconda della gara:
Per la Marathon des 7 Vallées: 46 €.
Per la Semi-marathon des 7 Vallées: 25 €.
Per la 10 km: 15 €.
Per la 5 km: 10 €.
Per le corse dei bambini da 500 m, 1 km e 2 km: gratuite.
Sì, eccoli:
Per la maratona: 6 ore, con un cancello orario intermedio alla mezza maratona in 3 ore.
Per la mezza maratona: 2 ore e 30 minuti, con un cancello orario intermedio al 10º km in 1 ora e 15 minuti.
Per la 10 km: 1 ora e 30 minuti.
Per la 5 km: 50 minuti.
Sì, eccoli:
Per la 10 km: al km 5 (liquidi) e all'arrivo (liquidi e solidi).
Per la mezza maratona: al km 5 (liquidi), 10 (liquidi e solidi), 15 (liquidi) e all'arrivo (liquidi e solidi).
Per la maratona: al km 5 (liquidi), 10 (liquidi e solidi), 15 (liquidi), 20 (liquidi e solidi), 25 (liquidi), 30 (liquidi e solidi) e all'arrivo (liquidi e solidi).
Sì. Non saranno forniti bicchieri durante l'evento: ogni corridore deve portare la propria borraccia e un bicchiere personale, morbido o rigido.
La tua iscrizione comprende:
Una maglietta.
Una medaglia da finisher in metallo nei colori della città di Hesdin.
I punti di ristoro.
L'accesso al deposito borse.
La partecipazione alla lotteria, estratta tra i pettorali durante la cerimonia di premiazione (presenza obbligatoria per ritirare il premio).
I bambini riceveranno una medaglia e una merenda all'arrivo.
Sì, un deposito borse sarà messo a tua disposizione dagli organizzatori.
Se hai ancora domande, puoi contattare gli organizzatori via e-mail: contact@lesfouleeshesdinoises.com
Puoi consultare il regolamento della gara qui
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