Hoe bereid je je voor op de Lausanne Marathon?

Bereid je voor op de Lausanne Marathon als op een vlak marathon: slechts 80 mD+, tempo is alles. Positioneer je achter een tempomaker, van 3u tot 4u30, nadat je je bevoorrading tijdens de training hebt getest. Je moet rond 12u30 ongeveer kilometer 18 in Corseaux passeren, anders kun je de wedstrijd niet uitlopen.