Wat te doen in Lausanne tijdens het marathonweekend?

Vrijdag en zaterdag: hoe bereid je je wedstrijd voor zonder je kuiten te verbranden op de hellingen? ⛰️

Het eerste wat je moet weten: Lausanne stijgt als een skigebied, tussen het meer en de hoger gelegen wijken. Je beste bondgenoot heet de metro m2, een van de steilste ter wereld 🚇 . Spaar je quadriceps liever voor zondag.

Het ophalen van de startnummers gebeurt in de sporthal Auguste Piccard, chemin de Bellerive 36: vrijdag 23 oktober van 15u tot 18u, zaterdag 24 oktober van 11u tot 18u, en zelfs zondag 25 oktober vanaf 7u voor de laatkomers. De locatie ligt aan het meer. Combineer dit dus met je losloopronde over de kades van Ouchy, even vlak als het Meer van Genève op een ochtend zonder bise.

Voor een beenvriendelijk bezoek ga je naar het Olympisch Museum, op een steenworp afstand van de kades. Lausanne is de zetel van het IOC sinds de tijd van Pierre de Coubertin, en de wedstrijd zelf zag het levenslicht kort na de opening van het museum.

Op zaterdagavond is een bord pasta verplicht en moet je je wekker aanpassen: in de nacht van 24 op 25 oktober gaat de wintertijd in. Een uur extra slaap de avond voor een marathon, dat nemen we mee 😴 .

Zondag: wat te doen in Lausanne op marathondag, afhankelijk van je afstand? 🏁

De Marathon van Lausanne speelt een compositie in drie delen, allemaal met start op de place de Milan. De halve marathon opent het bal om 8u40, de marathon volgt om 10u05, daarna vertrekt de 10 km om 14u, gevolgd door het wandelen en Nordic walking. Plannings­tip: de lopers van de halve marathon, die tegen de middag gedoucht zijn, moedigen de marathonlopers aan bij hun terugkeer op de kades, terwijl de deelnemers aan de 10 km de ochtend als supporter doorbrengen.

Wat het parcours betreft, loop je langs het Meer van Genève via Pully, Lutry en Cully, aan de voet van de terrassen van Lavaux, die op de UNESCO-lijst staan. Keerpunt in Vevey, daarna terug langs dezelfde route. Met 80 mD+ tegenover 146 mD- blijft het parcours snel, ideaal om een kwalificatietijd na te streven: de wedstrijd staat tussen de kwalificatiewedstrijden voor Boston.

Kleine lokale bonus: bij de bevoorradingsposten wordt vanaf km 11 chocolade geserveerd 🍫 . Bij de finish, place Bellerive, wacht je een warme bouillon. Voor de legende: de Ethiopiër Tesfaye Eticha won de wedstrijd zeven keer 🏆 . Met je startnummer steun je ook de vereniging Léman Hope, die jongeren in remissie van kanker begeleidt via zeilen: een wedstrijd met een goed doel.

Na de finish: Lavaux, Chaplin en fondue, herstellen op z'n Waadtlands 🧀

Zondagavond neem je (met de m2, altijd) de weg omhoog naar de kathedraal Notre-Dame. Elke nacht, van 22u tot 2u, roept een torenwachter daar vanaf de top van de toren het uur om, een eeuwenoude traditie 🔔 . Sluit af met een fondue moitié-moitié: na 42 km telt gesmolten kaas als herstel.

Bekijk op maandag je parcours vanuit een andere hoek. De raderstoomboten uit de Belle Époque verbinden Ouchy met Vevey langs de wijngaarden die je de dag ervoor hebt gestreeld ⛴️ . Groet in Vevey het standbeeld van Charlie Chaplin, die zijn laatste jaren doorbracht in Corsier-sur-Vevey, op de heuvels erboven.

Nog wat energie over? Ga door tot Montreux en het kasteel van Chillon, dat op het water lijkt te rusten 🏰 . Liefhebbers van hoogtemeters komen er in de zomer terug voor het Montreux Trail Festival.

Een goed gevuld weekend 🦵

Startnummer in Bellerive, een nacht die een uur langer duurt, chocolade bij km 11 en fondue als recovery: de Marathon van Lausanne vinkt alle vakjes af van een weekend aan het meer 🎯 . Rustige halve marathon, 10 km met vrienden of marathon op tijd: kies je afstand, reserveer je startnummer en tot ziens op de place de Milan!