Hoe kies je je eerste 10 km?

Voor je eerste 10 km kies je het best voor een vlak parcours en een lokale wedstrijd, dicht bij huis: minder logistiek, meer houvast. Kies een wedstrijd die toegankelijk is voor beginners, na een goede trainingsperiode. Drie vlakke en toegankelijke voorbeelden: de 10 km van Caluire, die van Fontenay en die van de Durance.