Geyik Kosulari
Hallo daar 👋! Het is tijd om je trailschoenen 👟 weer aan te trekken en te huppelen als Bambi in het prachtige Turkse bos van Belgrad!
Ga naar het noordoosten van Istanbul 🇹🇷 voor de legendarische Geyik Koşuları (Hertenraces). En nee, je zult geen echte herten zien 🦌; ze zijn te slim om voor niets te rennen! 😂 Vroege december heeft koele en aangename temperaturen om te rennen in Turkije: perfect om te voorkomen dat je smelt als ijs in de zon ☀️. Maar er is geen tijd om toerist te spelen 📸, want tijdens deze trail ben je hier om te rennen 🏃 over de mooiste paden van de regio! Alles op een bosterrain dat zacht is, maar soms modderig op regenachtige dagen 💧 (spoiler: je witte sneakers blijven niet zo).
Deze mythische race biedt verschillende afstanden voor alle niveaus: van de beginner die het trailrunnen ontdekt tot de krijger die kilometers bij het ontbijt eet! 🏃♂️ Als je een beginner bent of net wakker, is de "4K" iets voor jou. Met 173 mD+ is het perfect voor degenen die zichzelf willen testen. Maximaal 90 minuten om het te voltooien! ⏱️ Als je een stapje verder wilt gaan 👆, is de "8K" (precies 7,95 km) met 250 mD+ een interessante optie! 🧐 Voor de meer gevorderden wacht de "14K" (exact 14,4 km) met ongeduld zijn slachtoffers op met 430 mD+ om te beklimmen 😈. Je kunt tenslotte de "28K" race kiezen, bestaande uit twee rondes van elk 14,4 km met 425 mD+ per ronde 📈. Kortom, je doet het parcours één keer en denkt "het is cool," en een tweede keer vraag je je af waarom je niet voor de bank hebt gekozen! 😅 In totaal: 28,8 km en 850 m stijging/daling. Zeg maar gerust, je kuiten ontdekken spieren waarvan ze niet wisten dat ze bestonden! 🔥 Het parcours slingert zich door bospaden die soms erg smal zijn (slechts schouderbreedte), dus vermijd tegen die tijd teveel gewichtheffen 🏋️♀️, anders wordt het krap. Je zult ook weelderige valleien 🌱 oversteken, beklimmingen waar je nieuwe scheldwoorden zult uitvinden, en afdalingen met adembenemende uitzichten 😍 (of wat er overblijft na 20 km).
En voor de kleintjes die ook als herten willen spelen, biedt de Bambi Koşuları (Bambiraces voor ages 6 tot 12) 👶 toekomstige mini-trailers de kans om te beginnen! Omdat zelfs toekomstige kampioenen ergens begonnen zijn met dribbelen, toch? 😄 Deze races bieden kinderen het plezier om in volle natuur te rennen, op afstanden die geschikt zijn voor hun kleine benen. De perfecte gelegenheid 👌 voor het hele gezin om deel te nemen aan het evenement. Een geweldige initiatief om een nieuwe generatie bewust te maken van trailrunnen en hen te laten zien dat je op andere manieren plezier kunt hebben dan met een spelcontroller 🎮.
Zodra je klaar bent met je race, neem de kans om de wonderen van Istanbul te ontdekken! 🕌 Je kunt de prachtige Blauwe Moskee bezoeken, perfect om na te denken over je levenskeuzes die je ertoe hebben gebracht om te rennen ongeacht het weer! Je kunt ook toegeven aan winkelverleidingen op de Grote Bazaar 🛍️, of ontspannen in een traditioneel hammam 🛁, je vermoeide spieren zullen er dol op zijn! Voor natuurliefhebbers die nog niet genoeg hebben gehad, biedt het Belgrad Bos nog steeds prachtige wandelingen 🚶♂️, maar dit keer in ontspannen toeristenmodus. En vooral, vergeet niet de lokale specialiteiten te proeven: een goede kebab 🥙 (je hebt het verdiend!), baklava's om de verloren calorieën aan te vullen 🍯, of een traditionele Turkse thee 🫖.
Moge het bos met je zijn! 🌲
De 28K is alsof je de 14K doet... twee keer! 🔥!
14,4 km pure bosgeluk met 430 mD+ dat je eraan herinnert dat trailrunning verdiend is!
Voor de puristen is dit het "echte" Geyik parcours! Je zult ontdekken waarom deze race al sinds 2011 bestaat en nog steeds zoveel trailliefhebbers boeit. De rode markeringen zullen je leiden door de meest technische paden van het Belgrad Bos 🚩. Je zult verschillende aanzienlijke beklimmingen aanpakken op km 2, 5, 7 en 10. Natuurlijk heb je ook uitdagende afdalingen die je enkels op de proef stellen en single track secties waar je slechts één loper tegelijk zult tegenkomen 💪.
7,95 km in Falih Riki Atay Park voor degenen die echte trailrunning willen ervaren zonder hun hele weekend op te geven!
Je avontuur begint op hetzelfde startpunt als de andere afstanden, maar bij km 5 volg je de oranje markeringen die je weg leiden van de 14K-groep 🧡. Deze route volgt 95% van het 14K-parcours voordat het zijn eigen weg inslaat. De 250 mD+ is verspreid over 6 belangrijke beklimmingen, waaronder 2 zware bij km 2 en 5 die je kuiten zeker wakker zullen maken 🔥.
Ga naar Falih Riki Atay Park voor het begin van je run in het uitgestrekte Belgrad Bos 🌳. Je begint op relatief vlak terrein. Na ongeveer 500 meter zie je aan je linkerhand de ruïnes van de oude Anglicaanse Kerk van St. George. Terwijl je verder gaat, ren je langs een kleine rivier tot aan km 2. Je bereikt de hoogste hoogte bij km 3 voordat je geleidelijk afdaalt naar het startpunt 🏁.
Ja, hier zijn ze:
Voor 4K: maximaal 1u30 min
Voor 8K: maximaal 1u40
Voor 14K: maximaal 2u30
Voor 28K: maximaal 2u50
Verfrissingsstations zijn voorzien op km:
7, voor de 14K
7, 14, en 21 op de 28K
Voor de 4K en 8K zijn er geen verfrissingen op het parcours.
Nee, maar trailschoenen geschikt voor modderige/gladde terreinen worden sterk aanbevolen.
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.