Sinds 2004 weerklinkt IronCat door de kleine stad L’Ampolla met het ritme van een drievoudige uitdaging 3️⃣. U staat op het punt u in te schrijven voor een triatlon geschikt voor kampioenen🏅. En niet zomaar ergens! 👆 U bevindt zich in de delta van de Ebro, in de regio Baix Ebro, in Spanje 🇪🇸. Zwem, rijd en ren langs de Catalaanse kust, is dat niet de droom? 🤩
In oktober nodigt IronCat u uit om te kiezen tussen zwaar... en heel zwaar 💪. U kunt kiezen tussen de Volledige Ironman-afstand en de Halve afstand. De Volledige is 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km hardlopen (pfff, te makkelijk 🙄). De Halve is 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21 km hardlopen 🏃. Bij het zwemmen duikt u in de natuurlijke haven van Fangar, een rechthoek om twee keer te voltooien bij het begin en einde van Club Nàutic de l’Ampolla 📍. Dan, stap op de fiets! 🚴 Een 30 km fietsroute die 3 of 6 keer moet worden afgelegd, recht, vlak, een genot om op te versnellen ⚡️. We hopen dat u geen last heeft van de Catalaanse wind, die kan het plezier bederven 😕. Om te eindigen laat u de fiets voor een hardloopparcours van 7 km rondes 🔄, met een route gemaakt van asfalt- en zandpaden. Deze triatlon brengt u dicht bij het publiek en vrijwilligers die u tot het einde zullen aanmoedigen 📣. Hier, geen gedoe: u komt voor de tijd ⏱️, de glimlachen en die dorpssfeer die u de pijn van de laatste kilometers doet vergeten 🥵.
En als u de finishlijn passeert? Dan is het tijd voor comfort en Catalaanse smaken! 🦐 Geniet van uw verblijf in L’Ampolla om de rijstvelden van de Ebrodelta 🌾 te ontdekken. Elk jaar worden daar ongeveer 135.000 ton rijst verbouwd. We zullen niet tellen hoeveel kiprijstgerechten u zou kunnen maken, maar het is veel 🍗. Maak vervolgens een wandeling in het Natuurpark van de Ebrodelta, en ga zelfs naar Tarragona voor een shot Romeinse cultuur. Oeps! We vergeten bijna het belangrijkste: de maaltijd na de race 🤤. De omgeving is vol met typische Catalaanse restaurants 😋. Ga zitten tegenover de zee om te genieten van een fideuà of een zarzuela gloeiend heet 💨 (een soort paella zonder rijst 🥘). U kunt ook genieten van verse oesters 🦪. En bovenal, proef uw prestatie met een goed glas Cava (met mate, natuurlijk) 🥂. Kortom, in L’Ampolla komt u voor de triatlon... en verlengt u het verblijf voor al het andere! 🧘
Dus, bent u klaar om uw tanden te laten zien? 😼
Vrijdag 10 oktober 2025:
17.00 - 20.00 uur: Startnummer ophalen bij Hotel Flamingo (Carrer Ronda del Mar, 58, 43895 L'Ampolla, Tarragona)
8.00 uur: Volledige start (Boxengebied)
10.00 uur: Halve start
Ja, deelnemers moeten 18 jaar oud zijn om aan de race deel te nemen.
Volledig:
Eindigt op 01/03/2025: 250€
Eindigt op 01/06/2025: 270€
Eindigt op 08/10/2025: 290€
Half:
Eindigt op 01/03/2025: 150€
Eindigt op 01/06/2025: 170€
Eindigt op 08/10/2025: 190€
Ja, ze zijn als volgt:
Volledig: 16 uur
Half: 6 uur en 30 minuten
Uw inschrijving omvat:
Officiële IRONCAT-jas
Zwemcap
Officiële deelnemerstrui
Lokale producten
Uitgebreide informatie
Eindverfrissing
Finisher medaille voor alle deelnemers
Finisher diploma
Herstelservice na de race
Prijzen (top drie en absolute ranglijst, en de best gewaardeerde club)
Gratis foto's
Bagageopslagservice
Tijdwaarnemings- en online volgdiensten met de Wefeel Crono-applicatie
Ja, bagageopslag en kleedkamers worden verzorgd door de organisatie.
Er zal een verfrissingsstation beschikbaar zijn:
Elke 15 km op de fiets.
Elke 3,5 km op het hardloopparcours, met water, gels en andere voedingsmiddelen.
Je kunt het wedstrijdreglement hier raadplegen
Een next-gen platform dat sportliefhebbers van alle niveaus helpt om gebieden en erfgoed te ontdekken via wedstrijden die op hen zijn afgestemd.