Ironcat 2025

Sinds 2004 zorgt de IronCat ervoor dat het ritme van de kleine stad van L’Ampolla wordt bepaald door de drievoudige inspanning 3️⃣. Je staat op het punt om je in te schrijven voor een triatlon dat is gemaakt voor kampioenen🏅. En dat niet zomaar ergens! 👆 Je gaat naar het Delta van de Ebro, in de regio Baix Ebro in Spanje 🇪🇸. Zwemmen, fietsen en hardlopen langs de Catalaanse kust, is dat niet een droom? 🤩

In oktober nodigt IronCat je uit om je kamp te kiezen tussen het zware... en het zeer zware 💪. Je hebt de keuze tussen de Full Ironman afstand en de Half afstand. De Volledig, dat is 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42 km hardlopen (pfff, te gemakkelijk 🙄). De Half, dat is 1,9 km zwemmen, 90 km fietsen en 21 km hardlopen 🏃. Tijdens het zwemdeel duik je in de Natuurlijke Haven van Fangar, een rechthoek om tweemaal te voltooien bij de start en finish van de Club Nàutic de l’Ampolla 📍. Dan, op het zadel 🚴! Een fietsparcours van 30 km om 3 of 6 keer te voltooien, helemaal recht, helemaal plat, een genot om watt te versturen ⚡️. We hopen dat je niet tegen de Catalaanse wind in zult gaan, dat zou het feest kunnen verpesten 😕. Om te eindigen, leg je de fiets neer voor een hardloopparcours met rondjes van 7 km 🔄, met een route van asfalt en onverharde wegen. Deze triatlon brengt je dicht bij het publiek en de vrijwilligers die je tot het einde steunen 📣. Hier geen franjes: je komt voor de tijd ⏱️, de glimlachen en de dorpssfeer waardoor je de pijn van de laatste kilometers vergeet 🥵.

En als je de finishlijn hebt gehaald? Tijd voor ontspanning en de Catalaanse smaken! 🦐 Geniet van je verblijf in L’Ampolla om de rijstvelden van de Ebro-delta 🌾 te ontdekken. Jaarlijks worden er ongeveer 135.000 ton rijst verbouwd. We houden niet bij hoeveel borden kip met rijst je daarmee zou kunnen maken, maar dat is enorm 🍗. Maak daarna een wandeling in het Natuurpark van de Ebro-delta, en ga zelfs naar Tarragona voor een shot van Romeinse cultuur. Oeps! We hebben bijna het belangrijkste vergeten: de maaltijd na de wedstrijd 🤤. De regio is rijk aan typische Catalaanse restaurants 😋. Zet je neer aan de kust om te genieten van een hete fideuà of een zarzuela (een soort paëlla zonder rijst 🥘). Je kunt ook genieten van verse oesters 🦪. En vooral, proost op je prestatie met een goed glas gekoelde Cava (met mate natuurlijk) 🥂. Kortom, in L’Ampolla kom je voor de triatlon... en verleng je je verblijf voor de rest! 🧘

Dus, klaar om je klauwen uit te slaan? 😼