I århundrer har nederlenderne nappet land fra vannet. På BEAT IT Amsterdam napper klokka tid fra deg, kilometer etter kilometer ⏱️ . Midt i desember, bare noen dager før jul, setter dette formatet, født i Nederland, opp sin gigantiske timer i hallene på EXPO Greater Amsterdam, i Vijfhuizen. Arenaen ligger i hjertet av polderen Haarlemmermeer, i Nord-Holland, mellom Haarlem og Schiphol lufthavn ✈️ . Ute nøler nederlandsk desember ofte mellom yr, vindkast fra Nordsjøen og en perlegrå himmel. Inne foregår løpet under tak: la vindjakka bli igjen i garderoben 🧥 .
BEAT IT! kan oppsummeres i fire stikkord: Løp 1 km. Slå klokka. Restituer. Gjenta. Hvert nivå krever at du fullfører 1 km før den tildelte tiden går ut. Etter en kort overgang legger hele feltet i heatet ditt av gårde igjen på samme signal 🔁 . Haken? For hvert nivå barberer klokka noen sekunder av cut-offen… 😅 Når det gjelder profilen, er det ingenting å melde: 0 mD+ og en helt flat løype. Det gir mening: du løper på bunnen av en tidligere innsjø, drenert på 1800-tallet ved hjelp av damppumper 🌊 . Jo raskere du fullfører, desto lengre blir pausen: strategien avgjøres like mye i beina som i hodet 🧠 .
BEAT IT Amsterdam kommer i tre divisjoner. "IMPACT", ikke-konkurranse, gir mer tid og tilbyr dedikert støtte. Den er åpen for alle aldre og er laget for løpere som trenger struktur eller tilpasninger 🤝 . "Challenger" lenker sammen 15 nivåer før en avgjørende Final Lap, mens "Elite" stopper først når ingen lenger klarer å slå klokka. En fjern fetter av backyard, men konseptet snur logikken: her forblir tiden aldri fast—den smelter ⌛ . Resultatene i "Challenger" og "Elite" går inn i BEAT IT Ranking, nøkkelen til APEX 50-mesterskapene i desember 🏆 . Eliminert? Gå til Cheer Zone, som vokser for hvert nivå, før After Run Party 🎉 .
For å lade batteriene, ta turen til De Cruquius-museet. For å drenere innsjøen foretrakk kong Vilhelm I tre dampdrevne pumpestasjoner fremfor 240 vindmøller, og museets gigantmaskin går fortsatt 🏭 . I Haarlem kan du beundre portrettene av Frans Hals. Varm deg deretter med erwtensoep, den tykke ertesuppa fra nederlandske vintre, eller oliebollen, disse frityrbitene som selges i boder fram til nyttår 🍩 . De mest hardbarka drar videre til Zandvoort, hjemmet til Zandvoort Circuit Run. Andre setter kursen mot Amsterdam, høyborgen til Amsterdam Marathon og Dam tot Damloop 🏎️ .
Michael Jackson sang "Beat It" : på denne løypa er moonwalk fortsatt forbudt—det er bare å gå fremover som holder deg med i spillet! 🕺
Helt fra første nivå er tonen satt: 6 minutter for å tilbakelegge kilometeren 🏃 . Tidsgrensen senkes deretter med 15 sekunder for hver runde frem til nivå 9 og dets 4' per km. Fra nivå 10 smelter den bort med 10 sekunder per nivå: 3'30" på nivå 12, 3' på nivå 15, 2'10" på nivå 20 ⚡ . Ingen grense er satt: løpet fortsetter så lenge en løper slår klokka, og den siste som står igjen i sin kategori vinner sin heat. På en flat løype er det bare farten din, evnen din til å hente deg inn på 60 sekunder og klarheten din i Call Zone som betyr noe ⏰ . De 20 km som vises er bare et referansepunkt: det er opp til deg å se hvor motoren din stopper 🔋 .
Den konkurransepregede mosjonsklassen starter forsiktig, med 8 minutter til å fullføre første nivå 🐢 . Tidsgrensen senkes deretter trinnvis med 30, så 15, så 10 sekunder, ned til 4' i det femtende nivået. Det er trygt å si at de siste rundene svir skikkelig 🥵 . Mellom to kilometer har du bare 60 sekunder til å bytte. Hold deg på innsiden hvis du presser på, på utsiden hvis du tar det rolig. Alle som godkjenner nivå 15 får Final Lap, én siste kilometer uten tidsgrense der målstreken skiller de som overlever 🏅 . Kort sagt: 15 km flatt i intervallmodus, pluss en 16. kilometer for ære.
Her er den mest tilgjengelige klassen i arrangementet 😊 . På programmet: 12 nivåer à 1 km på den flate runden inne i hallen, med 120 sekunder overgangstid mellom hver start. Du har maksimalt 10 minutter på den første kilometeren – nok til å klare den i lett jogg, eller til og med ved å gå 🚶 . Presset strammes deretter gradvis inn (9', 8', 7'30"…) ned til 5' for det tolvte og siste nivået. Ingen pallplass og ingen rangeringer: denne klassen handler først og fremst om gleden ved å ta utfordringen, med ekstra støtte gjennom hele de 12 km 💪 .
Startnummeret ditt må hentes på stedet, på EXPO Greater Amsterdam, på løpsdagen, senest 1 time før din start. Arrangørene anbefaler å komme minst 75 minutter før starttidspunktet ditt, slik at du har tid til innsjekk, oppvarming og den obligatoriske briefingen.
Husk å ta med gyldig ID, som kan bli etterspurt ved innsjekk.
Alle starter finner sted på EXPO Greater Amsterdam, Stelling 1, 2141 SB Vijfhuizen (Nederland). Her er den foreløpige timeplanen.
Lørdag 19. desember 2026:
dørene åpner kl. 08:00;
IMPACT fra kl. 09:00 til 11:00, med briefing fra kl. 08:30 til 08:45;
Challenger fra kl. 11:00 til 13:00, med briefing fra kl. 10:15 til 10:30;
Challenger fra kl. 14:00 til 16:00, med briefing fra kl. 13:15 til 13:30;
Elite fra kl. 16:00 til 18:00, med briefing fra kl. 15:15 til 15:30;
Elite eller Challenger fra kl. 19:00 til 21:00, med briefing fra kl. 18:15 til 18:30;
premieseremoni kl. 21:30, etterfulgt av After Run Party kl. 22:00.
Søndag 20. desember 2026:
dørene åpner kl. 08:00;
Challenger fra kl. 09:00 til 11:00, med briefing fra kl. 08:30 til 08:45;
Challenger fra kl. 11:00 til 13:00, med briefing fra kl. 10:15 til 10:30;
Elite fra kl. 14:00 til 16:00, med briefing fra kl. 13:15 til 13:30;
Elite eller Challenger fra kl. 16:00 til 18:00, med briefing fra kl. 15:15 til 15:30;
premieseremoni kl. 18:30, etterfulgt av After Run Party kl. 19:00.
Ved påmelding velger du en divisjon og et tidsvindu. Heatet ditt og nøyaktig starttid vil bli kommunisert så snart som mulig etter at salget er avsluttet. Du kan løpe flere heat hvis du er påmeldt hvert av dem; kun ditt beste resultat per divisjon teller for rangeringen.
IMPACT er åpent for alle aldre i denne utgaven. For Challenger og Elite må du være 18 år på løpsdagen.
Prisene er som følger:
IMPACT: €60;
Challenger: €50;
Elite: €50.
Billettsalget stenger mandag 14. desember 2026, med forbehold om tilgjengelighet. Ingen refusjon gis ved avlysning, sykdom, skade, forsinkelse eller fravær. Det tilbys ingen Flexticket i denne utgaven. Avhengig av billetten din kan du videreselge den via billettpartnerens offisielle videresalgsfunksjon.
Det er forbudt å drikke, spise eller ta gel under et nivå. Mellom nivåene, i Recovery Zone, kan du bruke flaskene som arrangørene stiller til disposisjon, samt gels, enten de er levert av arrangørene eller medbrakt.
Personlige drikkeflasker og all annen mat er ikke tillatt under løpet. Matboder er tilgjengelige på området.
Ja. Hvert nivå har en tidsgrense for å tilbakelegge 1 km. Å fullføre nøyaktig på tidsgrensen er fortsatt gyldig. Du må også være i Call Zone senest 15 sekunder før starten på neste nivå. Tidsgrensene endrer seg som følger:
IMPACT: fra 10 minutter på nivå 1 til 5 minutter på nivå 12, med 120 sekunders overgang mellom nivåene;
Challenger: fra 8 minutter på nivå 1 til 4 minutter på nivå 15, med 60 sekunders overgang, deretter en Final Lap uten tidsgrense;
Elite: fra 6 minutter på nivå 1 til 2 minutter 10 sekunder på nivå 20, deretter 10 sekunder mindre på hvert nivå, med 60 sekunders overgang.
I Challenger og Elite fører fullføring etter tidsgrensen eller det å ikke være i Call Zone til eliminering.
Ja, du må bruke:
ditt offisielle startnummer;
den utdelte tidtakingsbrikken;
sportstøy, inkludert minst overdel og underdel;
lukkede løpesko, med en maksimal såletykkelse på 40 mm.
Metallpigger er forbudt. Hodetelefoner og ørepropper er ikke tillatt i løpsområdet. Sportsklokker er tillatt, men enhver form for coaching eller ekstern kommunikasjon under et nivå er forbudt.
Mobiltelefoner og små kameraer er kun tillatt hvis arrangementets utøverguide tillater det, og selfiestenger er forbudt.
Skap er tilgjengelige på eget ansvar. Du kan reservere dem før arrangementet eller leie dem på stedet, med forbehold om tilgjengelighet. Garderobene er begrenset og er ikke bemannet. Om dusjer er tilgjengelige, vil bli spesifisert i informasjonen som sendes ut før arrangementet.
Hva påmeldingen din inkluderer, avhenger av divisjonen din:
IMPACT: startnummer, briefing, offisiell tidtaking, adgang til arrangementet, Finisher Badge ved målgang, personlig tilpasset oppfølging og et redusert antall deltakere ved start;
Challenger: startnummer, briefing, offisiell tidtaking, adgang til arrangementet, rangeringer og resultater, Finisher Badge fra nivå 10, samt poeng til APEX 50-rangeringen;
Elite: de samme tjenestene som Challenger, pluss tilgang til premiepenger. Dette er €500 for førsteplass, €250 for andreplass og €125 for tredjeplass, for både menn og kvinner.
Hver dag går de tre beste mennene og de tre beste kvinnene i Challenger og Elite opp på pallen, og dagens vinnere mottar et trofé. Denne utgaven er sesongens første kvalifiseringsarrangement frem mot APEX 50-mesterskapene i desember 2027.
Hvis du fortsatt har spørsmål, kan du kontakte arrangørene på e-post: shai@beatit.run
Du kan sjekke løpsreglene her
En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.