Løp sertifisert av Finishers: arrangement godkjent av arrangøren

Kvinnenes Løp (Spinneys) 2025

Dato for neste arrangement er bekreftet
Emoji running-shoe-2Se mer om tilbudene
Foto kreditering: Wikimedia Commons

Med noen få ord

For å skrive din egen historie, vise din kraft, kom og strekk bena 🦵 i de vakre gatene i Beirut. Damer, enten du er nybegynner, entusiaster ⬆️ eller profesjonelle, kom og vis din styrke! 🦹‍♀️ "Hver sin vei, hver sin sti" 🎶, menn er også invitert, men du kan løpe uten dem! 🩷 Det er opp til deg! Vi sees i november, i hovedstaden i Libanon 🇱🇧, for å støtte kvinner i et løp fullt av overraskelser! 🎁

Kom og løp for å inspirere 💭 alle fighterne! For denne kommende utgaven er 5 km i fokus, ideelt for å samle så mange som mulig 👯‍♂️. Støtte kvinner blant kvinner, hva kan være bedre? Et eksklusivt kvinner 🧚‍♀️ løp er organisert over 5 km, for å komme og skrive din egen historie 📖. Tilsvarende for menn, flott å komme med vennene dine for å støtte de rundt deg. Ellers, alle sammen forent for den samme saken 🌸, en rute for å være sammen, alle forent, et sterkt budskap 😉. Da er moro 🤪 den første gjesten i dette løpet fordi mange overraskelser venter dere hele løpet! For å sikre at løpet går glatt 🛞, er de morsomste invitert til å gjøre 3 km rulleskøyter 🛼 i byen. Og ingen blir utelatt, så ingen unnskyldninger ❌ for små foreldre, som ikke vil legge igjen barna sine 🧒. Et 1 km løp er annonsert for å ønske din lille familie 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 velkommen. En festlig atmosfære loves, nok til å fortsette godt i beste måte å støtte gode saker på! 🥳

En hovedstad for å skape en uforglemmelig dag ⭐️, det er et privilegium! Beirut er en blanding av Østen og Vesten, full av historie 🎞️ og forskjellige landskap. Fortapt i gatene 🏘️ i Gemmayzé, vil du ha nok å beundre i de libanesiske strukturene. Ved å passere gjennom Martyrenes Plass 🏙️, i byens sentrum, en sann fortelling, med byens symbolske statue 🗽 som vil sette sitt preg på deg. Hvis du er en historieentusiast, åpner Nasjonalmuseet i Beirut 🏛️ dørene sine for deg, fylt med arkiver og minner, ganske forbløffende 😮. Et arabisk land betyr souk, mye å returnere mer lastet enn da du ankom! 🛍️ The Souks of Beirut er ganske forskjellige fra andre, som et kjøpesenter, med over 200 butikker! Kredittkortet vil varmes opp 🥵. Trenger du mer natur? 🌳 Dra sør for Beirut og besøk Chouf, et naturområde, med avslappende fjell 😌. Ellers er cornichen også klar til å tilby deg et maritimt 🌊 landskap mellom byen og bølgene, ganske slående.

Så ikke gå glipp av dette løpet, som støtter en spesiell sak 💐 og veldig viktig. Kom og del ditt mot og styrke med alle de tilstedeværende og meld deg på! 🙃

4 for å bli med på dette løpet

En viktig sak 👸
Kvinnenes løp ble opprinnelig laget for å tillate libanesiske kvinner å delta i en offisiell konkurranse. Gradvis åpnet påmeldingene for kvinner fra andre arabiske land 🌍, og nå inviterer løpet kvinner fra hele verden. Målet er å fremheve kvinners styrke 💪, kraft og rettigheter.
Et voksende fellesskap 🌐
For å styrke løpet opprettet kvinnelige løpere i Libanon et hashtag #️⃣ for å sende et sterkt budskap og konstant støtte 🤞 til alle deltakere. Og i årets løp ble slagordet "Tegn din vei" endret ✅ til "hun løper sin historie" for enda større innvirkning 💥.
En morsom og guidet tur 🤩
Kvinnenes løp arrangeres i sentrum av byen 🌆, og gir deg muligheten til å passere gjennom historiske gater og oppdage nye steder. Som forventet er moro 🎉 en stor del av det, så denne løypa vil tilby overraskelser langs hele veien for en feiring uten sidestykke! 🤯
En kollektiv invitasjon 🥰
Her er ingen utvalg, ALLE kan komme. Uansett nivå ⏫, alder, vi venter på deg! I 2019 uttrykte en 18 år gammel student 👩‍🎓 sin forundring over å se så mye variasjon, kunne løpe med jenter fra 10 👧 til 70 år 👩‍🦳. Ganske imponerende, ikke sant?

En distanse som passer alle

Løping på vei 5 km

Løping på veiDen mest populære
  • søndag 30. november 2025 kl. 7:00

Noen flere ord

Hva kan være bedre enn å melde seg på et 5 km løp utelukkende med kvinner 🩷. For dette løpet, kom og utfordre dere selv blant jentene, for å støtte hverandre og møte nye mennesker! Perfekt for sightseeing, nytelse 🧘‍♀️, og støtte en god sak! 

Ofte stilte spørsmål

Løpene starter kl:

  • 5 km Kvinner: 06:30

  • 5 km Menn: 07:30

  • 5 km Gøyalt Løp: 08:45

  • 1 km Foreldre/Barn: 08:15

  • 3 km Rulleskøyter: 10:00

Ja:

  • 5 km Kvinner: 8 år og oppover

  • 5 km Menn: 8 år og oppover

  • 5 km Gøyalt Løp: Åpent for alle

  • 1 km Foreldre/Barn: 0 til 7 år

  • 3 km Rulleskøyter: Åpent for alle

Her er startnummerprisene for hvert løp:

  • 5 km Kvinner:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 20 USD (16,98€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 5 km Menn:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 20 USD (16,98€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 5 km Gøyalt Løp:

    • Fra 15/09/2025 til 20/11/2025: 20 USD (16,98€)

  • 1 km Foreldre/Barn:

    • Fra 15/09/2025 til 30/09/2025: 25 USD (21,22€)

    • Fra 01/10/2025 til 13/11/2025: 30 USD (25,47€)

    • Fra 13/11/2025 til 20/11/2025: 35 USD (29,71€)

  • 3 km Rulleskøyter:

    • Fra 15/09/2025 til 20/11/2025: 15 USD (12,73€)


Ja, her er de:

  • 5 km Kvinner: 45 min

  • 5 km Menn: 45 min

  • 5 km Gøyalt Løp: 1 time

  • 1 km Foreldre/Barn: 30 min

  • 3 km Rulleskøyter: 1 time

Din påmelding inkluderer:

  • 5 km Kvinner / 5 km Menn:

    • Påmelding til løpet

    • LAF-avgift ("Libanesiske Friidrettsforbund")

    • Løpstrøye

    • Medalje

    • Tidtakersertifikat

    • Startnummer og chip

    • Velkomstpose

  • 5 km Gøyalt Løp: 08:45

    • Påmelding til løpet

    • LAF-avgift

    • Løpstrøye

    • Medalje

    • Startnummer

    • Velkomstpose

  • 1 km Foreldre/Barn:

    • Påmelding til barnet + 1 forelder/veileder

    • LAF-avgift

    • T-skjorte til barnet + forelder/veileder

    • Medalje til barnet og forelder/veileder

    • Startnummer til barnet & et veiledningsnummer til en forelder/veileder

    • Godtpose til barnet + 1 forelder/veileder

  • 3 km Rulleskøyter: 10:00

    • Påmelding til løpet

    • LAF-avgift

    • Løpstrøye

    • Medalje

    • Startnummer

    • Velkomstpose

Fokus

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.