Hvordan forberede seg til Torino-maraton?

Tempo, kulde og haremenn: vinnertrioen
Foto kreditering:

Flickr

Tempo, kulde og haremenn: vinnertrioen

For å forberede deg til Torino-maraton, bør du finpusse det spesifikke tempoet ditt: den nesten flate traseen belønner jevnhet. Starten kl. 8.30 i slutten av november foregår i kjølig vær: tren også om morgenen. Haremenn, fra 3t00 til 5t30 med 15 minutters intervaller, setter tempoet i Torino-maraton. Da gjenstår det å bestemme hvor mange ukers forberedelse du bør planlegge.

®

En plattform av neste generasjon som hjelper sportsentusiaster på alle nivåer med å oppdage områder og kulturarv gjennom konkurranser tilpasset dem.