Czym jest kilometr-wysiłek?
Liczba bardziej miarodajna niż sam kilometraż
Autor zdjęcia:
Czym jest kilometr-wysiłek?
Kilometr-wysiłek mierzy rzeczywistą trudność trasy, łącząc dystans i przewyższenie.
Wzór: km-wysiłek = dystans (km) + (D+ w metrach ÷ 100)
Przykład: bieg trailowy na 20 km z 1 000 m D+ = 20 + 10 = 30 km-wysiłku. To bardziej miarodajne niż sam dystans, aby porównać dwa biegi trailowe i oszacować twój czas biegu.
To również może cię zainteresować
®
Platforma nowej generacji, która pomaga entuzjastom sportu na każdym poziomie odkrywać tereny i dziedzictwo poprzez biegi i wyścigi dopasowane do ich profilu.
© Wszelkie prawa zastrzeżone, własność Finishers
Wykonane we Francji, pomiędzy Lyonem a Nantes
Wykonane we Francji, pomiędzy Lyonem a Nantes