Szlak Kadiouk Casamanca 2026

Będziesz mógł/mogła odebrać swój numer startowy na miejscu podczas ogólnego briefingu w trakcie tygodnia.

Dzień 1 – Niedziela, 29 listopada 2026 - Odkrywanie & zanurzenie w Casamance

• 04:30 – Spotkanie na lotnisku Paris Orly

• 07:00 – Bezpośredni lot Transavia

• 12:20 – Przylot do Cap Skirring

• Transfer autobusem do Ziguinchor

• Popołudnie: aklimatyzacja i zwiedzanie miasta

• Kolacja & briefing tygodniowy w typowym miejscu

• Nocleg w Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Dzień 2 – Poniedziałek, 30 listopada - Etap 1 – Bieg i solidarne dzielenie się:

• Pierwszy etap wyścigu AGNACK: 10 lub 20 km – Przebieg przez wioski i tropikalny las, meta w wiosce Agnack

• Obiad i wizyta na folklorystycznym targu w Ziguinchor

• Popołudnie solidarnościowe: wizyta w stowarzyszeniu Futur Au Présent oraz rozmowy z dziewczętami i wolontariuszami centrum społecznościowego

• Kolacja w stowarzyszeniu

• Nocleg w Hôtel Perroquet – Ziguinchor

Dzień 3 – Wtorek, 1 grudnia - Etap 2 – Między kulturą a bolongami:

Drugi etap wyścigu AFFINIAM: 10 lub 20 km – Etap na wyspie w buszu z efektownym finiszem w Djilapao.

• Obiad i wizyta na folklorystycznym targu w Ziguinchor

• Posiłek w hotelu

• Nocleg w Hôtel Perroquet- Ziguinchor

Dzień 4 – Środa, 2 grudnia - Etap 3 – Między kulturą a bolongami

Trzeci etap wyścigu POINTE SAINT GEORGES: 10 lub 20 km – Bieg wśród baobabów, puchowców i pól ryżowych, meta na brzegu rzeki Casamance

• Odpoczynek i obiad na brzegu Casamance w Pointe Saint Georges

• Zakwaterowanie w obozie / Spotkanie z mieszkańcami & wejście na baobab

• Kolacja i nocleg w obozach Pointe Saint Georges

Dzień 5 – Czwartek, 3 grudnia - Etap 4 – Zanurzenie na wyspie Niomoune

Transfer pirogą na wyspę Niomoune

Czwarty etap wyścigu ILE DE NIOMOUNE: 10 lub 20 km 
Bieg na wyspie między wioskami i polami ryżowymi

• Obiad w obozie Alouga
  Popołudnie: odkrywanie wyspy w rytmie lokalnego życia

• Kolacja i nocleg w przyrodniczo-ekologicznym obozie Alouga

Dzień 6 - Piątek, 4 grudnia - Etap 5 - Między Tradycjami a Legendami

Transport pirogą na etap

Piąty etap „HITOU”: 10 lub 20 km – Unikalna trasa „na końcu świata”, dostępna wyłącznie pirogą

• Obiad i odkrywanie wioski Hitou oraz tradycji animistycznych

• Transfer pirogą do Cachouane

• Uroczysta kolacja z muzyką w Sounka Lodge

• Nocleg w Cachouane

Dzień 7 – Sobota, 5 grudnia - Etap 5 – Od spokoju Cachouane do zgiełku Djembering & Cap Skirring

• Transport tuk-tukiem na etap

• Piąty etap „Djembering”: 10 lub 20 km – Bieg między wioskami, następnie dotarcie do oceanu i długi odcinek wzdłuż plaży

• Obiad w hotelu

• Popołudnie: odpoczynek, relaks / zwiedzanie Cap Skirring na własną rękę

• Uroczysty wieczór w Cap Skirring

• Nocleg w hotelu – Cap Skirring

Dzień 7 – Sobota, 5 grudnia:

Dzień wolny

• Śniadanie w hotelu

• Dzień wolny: Plaże / Targ i odkrywanie miasta / Opcjonalnie: wprowadzenie do surfingu lub lekcja

• Nocleg w hotelu – Cap Skirring

Dzień 8 – Niedziela, 6 grudnia:

Powrót do Francji

• Śniadanie w hotelu

• Transfer na lotnisko (15 min)

• 13:30 – Lot Cap Skirring → Paris Orly

• 22:00 – Przylot do Paris Orly (bezpośredni lot Transavia)

Tak, oto on:

• CamelBak / pas na bidon, aby mieć co najmniej 1 l wody podczas etapów

• 1 gwizdek

• Co najmniej trochę jedzenia na etapy (żele, pasta owocowa lub inne).

• Rzeczy solidarnościowe – więcej informacji wkrótce

• Paszport

Oto lista wyposażenia zalecanego przez organizację do zabrania na miejsce:

• Stroje do biegania (co najmniej 2 lub 3 komplety: koszulka, spodenki, skarpety, buty trailowe)

• Ubrania na zmianę na popołudnia i wieczory (spodenki, spodnie, koszulka, lekka kurtka, sweter lub cieplejsza kurtka, klapki, buty)

• Kosmetyki

• Mała torba na zmianę, by włożyć do niej ubrania po biegu (torba typu totebag lub mały plecak)

• Rzeczy do odświeżenia się po etapach (mały ręcznik, chusteczki…)

• Okulary przeciwsłoneczne / czapka

• Krem z filtrem

• 1 czołówka

• ręcznik kąpielowy

• Elektronika: telefon, aparat, kable …

• Zewnętrzna ładowarka

• Kilka klamerek do bielizny

• Zatyczki do uszu,

• Zestaw na drobne dolegliwości (problemy żołądkowe, pęcherze, ból głowy). Choć obecna jest opieka medyczna, nie wahaj się zabrać małej apteczki.

Na mecie oraz – na niektórych etapach – w połowie trasy przygotowany jest punkt z wodą i owocami (suszonymi i świeżymi). Uczestnicy mogą również uzupełnić zapas wody w plecaku biegowym na starcie zawodów. 

Ustalono jedną cenę: 2 650 € za zawodnika. Dopłata 100 € za zawodnika dotyczy osób, które chcą nocować w pokoju przez cały pobyt (maksymalnie 26 miejsc). Klasyczna opcja zakwaterowania to 5 nocy w pokoju + 2 noce w namiocie.

Jeśli nadal masz pytania, możesz skontaktować się z organizatorami mailowo: contact@exaequovoyages.com

Nie, nie ma limitu czasu.

Twoja rejestracja obejmuje:

• Loty w obie strony Paryż/Cap Skirring

• Transport przez cały pobyt (autobus, samochód, motocykl, pirogi)

• Zakwaterowanie w hotelu lub obozie w pokoju dwuosobowym (twin lub double)

• Wyżywienie przez cały pobyt z wyjątkiem jednego wolnego lunchu (ostatniego dnia), bez napojów (w tym wody) podczas posiłków;

• Punkty odżywcze (woda, owoce …) podczas biegów

• Opiekę medyczną podczas biegu i pobytu

• Numer startowy

• Medal dla wszystkich zawodników

• Koszulkę techniczną w barwach wydarzenia dla wszystkich zawodników

• Nadzór techniczny (główny zespół ok. 6 osób) w zakresie organizacji biegu, aktywności oraz programu solidarnościowego.