Ultra X Anglia 2025

Oto, co jest wliczone w 50 km:

• Rejestracja na bieg

• Kompletnie oznaczona trasa

• Wsparcie medyczne przez cały czas trwania wydarzenia

• Terapeuci (osteopaci, fizjoterapeuci, masażyści sportowi) podczas szkolenia

• Całkowicie zaopatrzone punkty pierwszej pomocy na trasie i gorąca woda do przyrządzania posiłków na kempingu

• Wsparcie naziemne i pełne wsparcie w zakresie bezpieczeństwa

• Zdjęcie finiszera

• Bieg indeksowany w serii UTMB World Series (kategoria 50k)

• Medal finiszera

Oto, co jest wliczone w 110 km:

• Rejestracja na bieg

• Kompletnie oznaczona trasa

• Wsparcie medyczne przez cały czas trwania wydarzenia

• Terapeuci (osteopaci, fizycy, masażystki sportowe) na trasach i na kempingu

• Woda pitna i jedzenie na punktach kontrolnych trasy oraz gorąca woda do gotowania na kempingu

• Wsparcie naziemne i pełne wsparcie w zakresie bezpieczeństwa

• Zdjęcie finiszera

• Bieg indeksowany UTMB® (kategoria 100K)

• Medal finiszera

• Zaopatrzone punkty żywieniowe z opcjami żywności i napojów

• Miejsce na kempingu na noce z piątku, soboty i niedzieli (sprzęt nie jest wliczony, ale namiot można wynająć online podczas rejestracji)

• 110km: Start o 7:00, sobota, 13 września 2025

• 60km: Start o 7:00, sobota, 13 września 2025

• 50km: Start o 8:30, niedziela, 14 września 2025

• 25km: Start o 11:00, niedziela, 14 września 2025

• 12km: Start o 16:00, niedziela, 14 września 2025

Oto lista sprzętu obowiązkowego na Ultra X 110 Anglia:

Co musi być zawsze przy sobie:

• Odpowiednie buty do biegania

• Odpowiednie skarpetki biegowe

• Plecak do biegania

• System nawadniający o minimalnej pojemności 1,5 litra płynu

• Trwała wodoodporna kurtka z uszczelnianymi szwami

• Czapka

• Ciepła czapka

• Materiał do zasłaniania nosa i ust

• Ciepła zapasowa koszulka jako warstwa środkowa i bazowa

• Wysokiej jakości latarka z zapasowymi bateriami (lub druga latarka)

• Gwizdek

• Zegarek (zalecany GPS, ale nieobowiązkowy)

• Osobista apteczka pierwszej pomocy

• Worek przetrwania (bez koca)

• Ewentualne leki

• Zapas jedzenia o wartości min. 800 kcal

• Naładowany telefon z wczytanym plikiem gpx

• Wystarczające rozwiązania elektrolitów na minimum 15 litrów / 15 godzin trasy

Co trzeba zostawić na kempingu:

• Minimum 2 000 kcal na dzień (odwodnione lub liofilizowane) na dzień (żywność odwodniona lub liofilizowana jest zalecana)

• Ciepła kurtka (na wieczory)

• Śpiwór (4-10°C w nocy)

Co jest zalecane:

• Kijki do biegania

• Okulary przeciwsłoneczne

• Widelec lub podobne sztućce do jedzenia

• Poduszka

• Karimata lub podobne

• Środek odstraszający owady

• Krem przeciwsłoneczny (minimalny faktor to 30, ale zalecany jest 50+)

• Przenośna ładowarka do zegarka/telefonu (podczas biegu nie ma dostępu do elektryczności)

• Chusteczki dla dzieci (pamiętaj o zabraniu małej torby podczas biegu, na potrzeby postojów)

• Buty na linię mety (klapki lub podobne)

Ceremonia wręczenia nagród Ultra X 110 Anglia odbędzie się w niedzielę po obu biegach.

Jeśli chcesz zostać wolontariuszem, możesz kliknąć na ten link.